編者按：當(dāng)今社會(huì)，吃的東西是千奇百怪，越來(lái)越多，很多小零食深受大家歡迎，但是你知道嗎?很多零食都是垃圾食品，吃了對(duì)健康的危害是非常大的，下面小編告訴你是十大垃圾食品，趕快去看看吧!

　　拋棄十大垃圾食品 讓毒素不敢靠近你

　　蛋白質(zhì)攝入過(guò)量，不僅會(huì)造成肝腎負(fù)擔(dān)，還會(huì)造成氨素在人體內(nèi)的累積。氨素是一種強(qiáng)酸物質(zhì)，會(huì)造成體質(zhì)變酸，從而誘發(fā)高血壓、中風(fēng)、癌癥等疾病。

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　　每個(gè)人的身體都有毒嗎?答案是肯定的!每個(gè)人的體內(nèi)都有不同程度的毒素，環(huán)境的污染、食物的污染，還有人體內(nèi)代謝廢物的蓄積，都是毒素的根源。

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)公布的全球十大垃圾食品

　?、儆驼ㄊ称罚菏称方?jīng)過(guò)高溫后會(huì)破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。油炸食品中含致癌物3-4苯丙吡，經(jīng)常食用可引發(fā)癌癥。同時(shí)，它也是導(dǎo)致心血管疾病的元兇。

　?、陔缰剖称罚弘缰剖称分泻写罅咳笾掳┪镔|(zhì)中的亞硝酸鹽和亞硝胺，長(zhǎng)期食用這類食品可引發(fā)腫瘤，并可導(dǎo)致高血壓、潰瘍和胃炎，增加腎負(fù)擔(dān)。

　　③加工肉制品(如肉干、肉松、香腸等)：含有三大致癌物質(zhì)之一的亞硝酸鹽(起防腐和顯色作用)，可加重肝臟負(fù)擔(dān)。

早上一杯水竟是錯(cuò)的 多少人中槍了

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三九養(yǎng)生

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