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如果總是感到太累，睡不醒，全身沒勁兒，可別以為這只是簡單的犯懶，有可能是患上了慢性疲憊綜合征。如果不把它當(dāng)回事兒，任其發(fā)展，還可能因此患上其它更嚴(yán)重的問題。
你有過長期無精打采的經(jīng)歷嗎，而且不論如何休息都沒有改善？那這可能是慢性疲憊綜合征。以下是慢性疲憊綜合征的癥狀： ☆疲憊
☆記憶力下降，注意力不集中
☆喉嚨痛
☆脖子和腋下的淋巴結(jié)腫大
☆原因不明的肌肉疼痛
☆關(guān)節(jié)疼痛，但是并不紅腫
☆頭痛
☆睡不醒
☆體力或者腦力勞動后，超過24小時(shí)還感到極度疲勞由于慢性疲勞綜合征有可能是其它疾病的表現(xiàn)，所以當(dāng)長期感到疲憊且無法調(diào)節(jié)時(shí)，就應(yīng)該去看醫(yī)生。但有一部分慢性疲勞綜合征并沒有檢查出其它疾病，于是治療就變得更加困難了。甚至有人懷疑，他們真的生病了嗎？在缺乏有效治療的情況下，疲憊越來越嚴(yán)重，患者還可能出現(xiàn)并發(fā)癥，例如抑郁癥。最后，他們退出社交圈，生活變得枯燥乏味，甚至無法工作。 當(dāng)我們感到疲憊不舒服時(shí)，就表明經(jīng)絡(luò)通道中存在氣血不足、局部堵塞不通暢，或有害病理因素風(fēng)、寒、濕、火、毒、與痰濁、瘀血滯留經(jīng)絡(luò)臟腑等不良狀態(tài)。其實(shí)人感覺疲勞，就是身體在向大腦報(bào)警。如果一個(gè)人始終處于迎接刺激的備戰(zhàn)狀態(tài)中，對身體會是極大的消耗。很多“過勞死”的人，生前就處于這種持續(xù)的緊張之中，如果長期忽視這種警報(bào)，最終就可能釀成不可挽救的后果。經(jīng)常經(jīng)絡(luò)氣血能量大量消耗，五臟六腑濡養(yǎng)不足，長期保持某一相對固定的工作姿勢，經(jīng)絡(luò)和局部筋肉始終處于同一應(yīng)力環(huán)境，得不到舒展，造成淤堵不通，阻滯與失養(yǎng)加重了疲勞感和各種酸痛。氣血消耗進(jìn)一步加劇，淤堵也更嚴(yán)重，身體開始認(rèn)不清疾病，也失去了抵抗能力。一旦短暫的休養(yǎng)，出現(xiàn)正邪相爭，身體問題就表現(xiàn)出來了，疾病就被暴露出來。長期過度疲勞，導(dǎo)致維系人體生命活動的十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈，以及皮、肉、筋骨等整體功能失常，波及經(jīng)絡(luò)聯(lián)系的相關(guān)臟腑的功能，臟腑功能衰竭等，英年早逝的精英人群常在這個(gè)階段出現(xiàn)。“思慮過度”、“熬夜晚睡”、“持續(xù)高壓”、“過度透支”等消耗性生活方式，不斷消耗經(jīng)絡(luò)氣血，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)通道中氣血不足，甚至嚴(yán)重虧虛。就像汽車的油罐里沒有油跑不動了，經(jīng)絡(luò)氣血匱乏不能濡養(yǎng)組織器官，皮、肉、筋骨、臟腑等長期處于氣血‘饑餓’的失養(yǎng)狀態(tài)，功能受到影響，身體出現(xiàn)一系列極度疲勞癥狀，慢性病也會趁機(jī)而來，嚴(yán)重者將可能發(fā)生臟器功能衰竭。對于虧虛引起的慢疲癥，關(guān)鍵在于通過經(jīng)絡(luò)補(bǔ)益氣血，喚醒“氣血生化之源”，在體內(nèi)創(chuàng)造源源不斷供應(yīng)氣血的‘活泉’。從多氣多血的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)理，配合艾灸、推拿、內(nèi)養(yǎng)功等，調(diào)整受損臟腑的功能，激活并加強(qiáng)臟腑氣血生化能力，增加全身氣血能量供給，濡養(yǎng)筋骨、組織器官，逐漸恢復(fù)受損組織器官的功能。根源上解決因消耗性氣血虧虛引起的各種慢疲癥狀。當(dāng)我們的生活處于“吃的太好”“動的太少”“坐的太久”“欲望太多”這些情況下，就會導(dǎo)致氣血輸送管道不通，好比輸油管不通，有油供不上，結(jié)果一邊氣血“過飽”而堆積，一邊氣血過少“饑餓”失養(yǎng)臟腑器官，而表現(xiàn)出疲勞癥狀。對于瘀堵引起的慢疲癥狀，關(guān)鍵在于疏通瘀堵的經(jīng)絡(luò)、關(guān)竅，把各種毒濁排出體外，讓氣血順利運(yùn)行，濡養(yǎng)全身。調(diào)理時(shí)若只疏通一條經(jīng)絡(luò)而不疏通它的表里經(jīng)，不能把整個(gè)環(huán)路疏通，那么疲勞的表現(xiàn)只會短暫緩解，不能標(biāo)本兼調(diào)。通過點(diǎn)穴順氣、刮痧、岐黃砭術(shù)等，從整體上疏通瘀堵經(jīng)絡(luò)環(huán)，均衡全身氣血能量分布，全面調(diào)整各經(jīng)脈、臟腑、系統(tǒng)的功能，解除機(jī)體疲勞及各種慢疲癥狀。
 
陳學(xué)忠，現(xiàn)任世界健康產(chǎn)業(yè)協(xié)會主席兼首席醫(yī)學(xué)專家、聯(lián)合國健康聯(lián)盟組織專家委員會委員、北京醫(yī)學(xué)科學(xué)研究院院長、北京大學(xué)養(yǎng)生研究中心課題組組長、特聘教授、原局長王敏清的中醫(yī)保健醫(yī)師，是當(dāng)今唯一的一位御醫(yī)的保健醫(yī)師，中國教育電視臺《人文中國》欄目首席醫(yī)學(xué)專家，中華名醫(yī)之一。在《第五屆世界養(yǎng)生大會》上被評為世界健康養(yǎng)生十大功勛專家獎，是一位世界級的醫(yī)壇巨子。
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