一、雙打網(wǎng)前撲球步法

雙打、混雙的網(wǎng)前撲球的步伐，可以分成三個(gè)步驟：

準(zhǔn)備，擊球，準(zhǔn)備；

因?yàn)榫W(wǎng)前撲球時(shí)，對手回球也非常快，所以擊球后，必須立刻準(zhǔn)備，否則就晚了。

注意看我的腳步。

配圖13：雙打網(wǎng)前撲球步法

這里重點(diǎn)是擊球完后的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備所有方向的回球。

重點(diǎn)是，擊球完后，要立刻準(zhǔn)備好！

二、雙打正手網(wǎng)前挑球步法

需要記住的要點(diǎn)：

1. “第一步”

2.挑球后回位的步伐

3.回中后做下一次“第一步”之前的移動

正手網(wǎng)前挑球，同樣是五步。因?yàn)樘羟虻胶髨?，時(shí)間較長，所以回位時(shí)，要有幾步調(diào)整的步伐，比如你在球場的這邊（右半?yún)^(qū)）。

看一下。

配圖18：在做“第一步”之前的移動。

配圖19：第一步

配圖20：回位的步法

配圖21：注意看開始移動的“第一步”

配圖22：兩人的“第一步”，是同時(shí)的，剛剛在對手擊球后。

配圖23：回位的步法

三、雙打反手網(wǎng)前挑球步法

根據(jù)來球的距離，反手網(wǎng)前挑球需要四步或五步。

包括起動、停止和回位。

因?yàn)槭翘羟虻胶髨?，我要多有幾步來調(diào)整擊球的時(shí)機(jī)。

“第一步”，要明顯。

配圖24：雙打反手網(wǎng)前挑球步法