乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9

  • <output id="e9wm2"></output>
    <s id="e9wm2"><nobr id="e9wm2"><ins id="e9wm2"></ins></nobr></s>

    • 分享

      番茄豆腐湯 多吃它美容又抗癌

       山澗幽蘭ztbp31 2015-12-28

        番茄豆腐湯是一道非常有營(yíng)養(yǎng)的湯品,大家都知道西紅柿具有很好的美容抗癌的功效,多吃對(duì)身體有很大的好處,那么大家知道番茄豆腐湯的做法嗎?番茄豆腐湯怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下番茄豆腐湯的做法大全吧。

        番茄豆腐湯很容易被人體吸收,是滋補(bǔ)美容的不二選擇,那么番茄豆腐湯怎么做好喝呢?大家一起來(lái)看看吧。

        做法一

        材料

        草菇320克,黃豆芽320克,北豆腐200克,番茄200克,姜3克,香菜10克,醬油5克,香油5克,胡椒粉2克,白砂糖3克,鹽3克。

      草菇320克,黃豆芽320克,北豆腐200克

        做法

        1.大豆芽菜摘去根,洗凈,切段滴干水。

        2.姜去皮洗凈,切1片拍松,另切少許姜絲,芫荽洗凈摘短,板豆腐洗凈切薄片,置碟上。

        3.番茄洗凈,去核切片。

        4.鮮草菇洗凈,每粒切開(kāi)邊。

        5.燒熱鍋,下油爆香姜。

        6.先下草菇炒數(shù)下,再加入水煮開(kāi),煮3分鐘,撈起浸冷,取起后抹干水,燒熱鍋,下油并放下姜絲,大豆芽菜炒勻,加水1000毫升,三個(gè)再共煮10分鐘。

        7.放下番茄,鮮草菇及調(diào)味料煮開(kāi)。

        8.下豆腐煮開(kāi),即可盛湯碗內(nèi),放入芫荽即成。

        做法二

        材料

        番茄320克,木耳(干)13克,豆腐(南)100克,姜3克,鹽2克,胡椒粉2克。

        做法

        1.番茄洗凈,切件去核,木耳浸發(fā)后,洗凈撕成小塊,放入開(kāi)水中煮5分鐘,撈起洗一洗,嫩板豆腐切粒,放入開(kāi)水中煮2分鐘撈起。

        2.下油一湯匙,爆香姜,下番茄兜炒,加入上湯4杯煮開(kāi),下木耳及嫩板豆腐煮10分鐘,下調(diào)味煮開(kāi)即成。

        做法三

        材料

        豆腐1盒、番茄2個(gè)。

      豆腐1盒、番茄2個(gè)

        做法

        1、番茄去皮,切塊備用。

        2、豆腐切塊,冷水侵泡下沖去豆腥味。

        3、炒鍋放油,入番茄翻炒幾下,加入豆腐、水,最后放點(diǎn)鹽。

        小訣竅

        很多人都不愛(ài)豆制品的豆腥味,冷水可適當(dāng)沖淡此味。

        本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
        轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

        0條評(píng)論

        發(fā)表

        請(qǐng)遵守用戶(hù) 評(píng)論公約

        類(lèi)似文章 更多