我上學(xué)的時(shí)候聽(tīng)過(guò)古典的詞匯。然后暗自驚嘆，百樣米養(yǎng)百種人。看起來(lái)不怎么起眼的、甚至可以往落拓上靠了靠的詞匯老師，是捧著哈士比亞的十四行詩(shī)長(zhǎng)大的。然后我記住了十四行詩(shī)。直到好幾年后，演濟(jì)慈的那部電影，一邊放映著光影斑駁的樹(shù)冠，一邊是濟(jì)慈寫(xiě)的組合在一起就變得很華麗葳蕤的詞句。于是我覺(jué)得，如果一個(gè)人是受著這樣的文字薰香長(zhǎng)大，骨子里，一定是美好又溫暖。 CHAP 1安全感的奴隸 在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我都覺(jué)得有一種......

我上學(xué)的時(shí)候聽(tīng)過(guò)古典的詞匯。然后暗自驚嘆，百樣米養(yǎng)百種人?？雌饋?lái)不怎么起眼的、甚至可以往落拓上靠了靠的詞匯老師，是捧著哈士比亞的十四行詩(shī)長(zhǎng)大的。然后我記住了十四行詩(shī)。直到好幾年后，演濟(jì)慈的那部電影，一邊放映著光影斑駁的樹(shù)冠，一邊是濟(jì)慈寫(xiě)的組合在一起就變得很華麗葳蕤的詞句。于是我覺(jué)得，如果一個(gè)人是受著這樣的文字薰香長(zhǎng)大，骨子里，一定是美好又溫暖。

CHAP 1安全感的奴隸
在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我都覺(jué)得有一種通體不暢的滯澀感，就好象廢舊的車床吱吱呀呀發(fā)出令人耳酸的聲音。有一天，我爸和我媽談?wù)撈鹨粋€(gè)什么人，說(shuō)這個(gè)人的路，怎么會(huì)越走越窄。那一刻我忽然特別難受。覺(jué)得長(zhǎng)久以來(lái)，我的生活目標(biāo)始終放錯(cuò)了地方，始終停留在十七歲那個(gè)年紀(jì)，不肯長(zhǎng)大，膽怯和自卑并存，卻不知道改變，以為執(zhí)拗或許正是堅(jiān)持的注解。我經(jīng)歷著一次又一次的考試失敗，可是在下一次的輪回中，卻很難真正鼓起勇氣，心無(wú)旁騖，朝著這個(gè)目標(biāo)前行。我甚至記不起，上一次的成功是在什么時(shí)候。我的心思好像時(shí)時(shí)刻刻飄搖不定，問(wèn)題越攢越多，沒(méi)有能力自我督促去解決。這一切的一切讓我覺(jué)得自己面目可憎，無(wú)顏于父老爹娘。
終于知道為什么。
恐懼、弱小、微茫、囚徒感，自我設(shè)限、不獨(dú)立生存、依賴癥。
比方說(shuō)我一直都覺(jué)得自己缺乏愛(ài)的資格。原因不是多重要，重要的是因此，我放逐著自己。于是經(jīng)過(guò)深思熟慮的結(jié)果，我覺(jué)得只要婚姻不要愛(ài)情是一個(gè)很好的選擇。然后蹉跎二三年后發(fā)現(xiàn)，慢慢我學(xué)著不真誠(chéng)。比如曾有一時(shí)我覺(jué)得家庭的意義在于燈塔，能時(shí)刻有心理安慰劑的作用。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，那個(gè)永不挪轉(zhuǎn)的部分就是我內(nèi)心的安全區(qū)域。我希望有一事一人長(zhǎng)存于此，永恒不變。但事實(shí)上是在利用參照物給自己安全感，人不是港口，不會(huì)永遠(yuǎn)在此等待，一成不變。我想，我成長(zhǎng)的過(guò)程里，因?yàn)榈玫降膼?ài)太過(guò)富足，因此對(duì)于愛(ài)的一個(gè)方面——愛(ài)情，總是苛刻的。我覺(jué)得自己能夠給所愛(ài)的人恬淡而從容的生活感，能夠給這個(gè)人最寬松而切實(shí)的牽絆。但想和做之間有太多變數(shù)。某個(gè)人的出現(xiàn)檢測(cè)著我的信心，我不知道出現(xiàn)的痛苦是因?yàn)閻?ài)的發(fā)端，但恐懼一定隨之而來(lái)。所有不自信撲面而來(lái)，一遍遍分析，這個(gè)人憑什么喜歡我，又憑什么認(rèn)為我夠資格被他喜歡?！皟?nèi)心迫切尋求外部寄托，自信摧毀、恐懼催生——潛意識(shí)知道外物無(wú)法掌控。雙重煎熬，不信任自己，害怕失去，被奴隸或做奴隸?！边@個(gè)過(guò)程整整經(jīng)歷了三個(gè)月，我失眠、我捻轉(zhuǎn)、我全盤(pán)否定了自己。也是在那個(gè)時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)，原來(lái)生活的所有經(jīng)歷都不是毫無(wú)意義，它一定在你身上留下痕跡，哪怕是最隱秘微茫的角落。我曾有著少年人的那種豪爽放浪和不屑一顧，其實(shí)現(xiàn)在看來(lái)，可能用“自信”來(lái)形容，更貼切。失去的過(guò)程不必細(xì)數(shù)，我終于從漫長(zhǎng)的人生軌跡中找到那個(gè)界碑：
大概畢業(yè)后2年的時(shí)候，一個(gè)同學(xué)找了足以讓我們這些毫無(wú)成績(jī)的小青年仰望的大齡男人做結(jié)婚對(duì)象。碰到一個(gè)案子，鑒于此男曾是檢察院的一員，我向他求助，希望了解檢察院的有關(guān)工作程序。敘述案情的過(guò)程我已經(jīng)不再記得。很久之后，同學(xué)小聚，她說(shuō)：你不知道，當(dāng)時(shí)本來(lái)我男朋友還想找你做助理呢，可是你打電話那次，他說(shuō)你不成，沒(méi)條理，說(shuō)話得在想好之后再開(kāi)口。你不適合做律師。
時(shí)至今日也說(shuō)不清究竟是一種什么心情。我知道，這其中有善意的提醒，但是也不乏幾分看低。最令人痛苦的是，我無(wú)法用有力的事實(shí)去反駁。然后到了今日，慢慢從話癆小青年轉(zhuǎn)變成讖默奔三人。我知道，我走上了一條性格轉(zhuǎn)變的歧途，被他人毫無(wú)意義的言語(yǔ)所影響。人這輩子，只有自己能決定自己的路。更何況，能力是天賦乘時(shí)間。小聰明在大世界里其實(shí)遠(yuǎn)沒(méi)有上學(xué)時(shí)候的安逸環(huán)境那么管用。能力，可以培養(yǎng)，自然也可以訓(xùn)練。


讀書(shū)筆記：
小范圍冒險(xiǎn)，推銷自己、旅行、剪裁
遠(yuǎn)離容易獲得安全感的地方
過(guò)于關(guān)心你的父母
永不犯錯(cuò)哦任務(wù)
養(yǎng)老般的工作
站在陽(yáng)光里，趕走黑暗
恐懼保險(xiǎn)箱
盡可能寫(xiě)10條
信任之地
做完后驅(qū)走恐懼
有多少擔(dān)心的沒(méi)發(fā)生

《小狗錢(qián)錢(qián)》
成功日記：每天5件小事
一個(gè)人害怕仍用于前進(jìn)，才叫勇敢
面對(duì)勇敢、觸底反彈
黃素菲

《面對(duì)恐懼從容面對(duì)》
恐懼本身
背后價(jià)值
沒(méi)有能力應(yīng)對(duì)失去

如果我失敗了，替代我的那個(gè)人會(huì)怎么做？

安全感不是從別人身上要什么，而是內(nèi)心深處一種被需要的感覺(jué)

CHAP2失敗和不斷嘗試
我總覺(jué)得自己不是一個(gè)特別有天分的人。
從大學(xué)考六級(jí)開(kāi)始，就經(jīng)歷不斷失敗。失敗最大的痛苦在于自我否定直到一無(wú)是處索性全盤(pán)放手。而且會(huì)令激情熄滅，活得像死水，無(wú)趣又無(wú)光。所以做工作在這種基調(diào)之下，簡(jiǎn)單的說(shuō)，會(huì)自覺(jué)工作就是不斷復(fù)刻。于是工作是簡(jiǎn)單的office軟件應(yīng)用，是模板而已。思考在其中有多少比例我不敢說(shuō)，但是工作，可能只占我經(jīng)歷的十分之一。這樣，不難怪，幾年以來(lái)我一直未踱上事業(yè)坦途。不投入，永遠(yuǎn)沒(méi)有開(kāi)始，會(huì)被任何人遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在身后。
我理想中的事業(yè)是又有趣又有錢(qián)。但事實(shí)上工作也好，事業(yè)也好，都是一文檔一case一表格一郵件這么來(lái)的。非關(guān)工資，而關(guān)工作本身。
也不是沒(méi)有成功，那大概已經(jīng)是十年以前的夏天，房間沒(méi)空調(diào)，熱得汗?jié)窈蠹梗匀灰槐楸橹貜?fù)重復(fù)再重復(fù)，于是那支曲子，從磕磕絆絆，到嫻熟恣意，也不過(guò)短短半月?！罢嬲度耄拔⒈阌腥ぁ?。十年之中，每當(dāng)拿起這樣樂(lè)器，仍然深刻記得，只此一曲?！翱鞓?lè)是做事快，又樂(lè)”。這個(gè)過(guò)程，不難熬，如信自己。我害怕失敗，其實(shí)更害怕因失敗帶來(lái)的一切負(fù)面心態(tài)；我害怕失去，索性從未得到，也不過(guò)逞弱。


讀書(shū)筆記：
全力擁抱
嘗試可能成功可能失敗
成功的嘗試收獲成果
不成功的承諾公示收獲智慧
不管成功與否投入帶來(lái)歡樂(lè)

不能被滿足的興趣才會(huì)衰退
快樂(lè)源于緊張感的釋放
尋求那些不能夠被滿足的深層興趣
《離開(kāi)微軟，改變世界——一名微軟高管的意外人生》

CHAP3心智模式?jīng)Q定我們的命運(yùn)
“人們會(huì)變成自己覺(jué)得應(yīng)該成為的人”。我信。比方說(shuō)我一直希望自己保有童真、不忘天真，就真的在奔三的路上繼續(xù)微笑，不管這微笑里面真真假假。比方說(shuō)我覺(jué)得某個(gè)人被我一直牽掛也總能感受我不求回報(bào)的善意，事實(shí)上，后來(lái)他只用幾個(gè)字，給了我一份暗自驚喜不止的意外。這件事發(fā)生在我看完第三章的晚上。以前心痛不止憂傷不斷的自我設(shè)限，讓我不能持續(xù)不斷的付出哪怕很簡(jiǎn)短的幾字關(guān)心。然后我改變心態(tài)，設(shè)定一個(gè)前提，你需要回應(yīng)么？如果沒(méi)有回應(yīng)你是否能夠繼續(xù)付出？答案是肯定的，于是我得到一份意外的小幸福。
所以，“我們看到的是自己建構(gòu)的世界”——“一切真實(shí)的事物都是心智模型，一切心智模型對(duì)你來(lái)說(shuō)都是實(shí)在的世界（思維方式、思維定勢(shì)）”。

讀書(shū)筆記：
心智模式
《怪誕心理學(xué)》

每個(gè)人都是自己生命的巫師，你渴望什么，就會(huì)獲得什么
幻想世界慢慢實(shí)現(xiàn)
《超常思維的力量》
確信可以做到
正確方法
轉(zhuǎn)換思維模式

愿上帝賜我一個(gè)平靜的心去接納我所不能改變的事物；賜我無(wú)限勇氣去改變那些有可能改變的東西；并且賜我智慧，去辨別這兩者的差異。
《金錢(qián)心理學(xué)》
《成功心理四要素——領(lǐng)導(dǎo)心理訓(xùn)練》
《第五項(xiàng)修煉》
心智是深植于我們心靈之中，關(guān)于我們自己、別人、組織以及世界每個(gè)層面的形象、假設(shè)和故事。
心智模式是一套大腦內(nèi)部的程序
本能的原始系統(tǒng)
清晰干凈，不占內(nèi)存，直指目標(biāo)
心態(tài)來(lái)源于心智模式
好壞心態(tài)是關(guān)于世界的假設(shè)不同而決定的
從心智模式改變心態(tài)是心態(tài)保持的秘密
每個(gè)心智模式都有自己的局限
這個(gè)世界唯一不改變的就是改變
心智模式無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，只有是否有效之分有時(shí)不是不夠努力，而是努力方向錯(cuò)誤
陷阱：努力付出就一定有回報(bào)
陷阱：每個(gè)人都要給自己做長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃，并且制定詳細(xì)計(jì)劃——3年詳盡計(jì)劃
對(duì)一生進(jìn)行充分規(guī)劃永遠(yuǎn)都是一個(gè)好想法，但一定要記住寫(xiě)下來(lái)的時(shí)候要用鉛筆，而且手邊還要有塊橡皮。
陷阱：是金子總會(huì)發(fā)光的——找出令自己發(fā)光的方法
陷阱：我一旦找到自己非常熱愛(ài)的工作，就絕不會(huì)像現(xiàn)在這樣吊兒郎當(dāng)，我會(huì)全力以赴——吊兒郎當(dāng)才是熱愛(ài)的最大陷阱
心智模式的來(lái)源
自然世界
概念模式
推論和歸納
①感官體驗(yàn)
②社會(huì)文化教育
東：關(guān)注事物聯(lián)系——系統(tǒng)論、實(shí)用主義
西：關(guān)注事物屬性——本質(zhì)論、實(shí)證主義
③類似經(jīng)歷

雖然我們不能改變我們的過(guò)去，我們卻能改變我們過(guò)去的看法
你需要一個(gè)機(jī)會(huì)讓自己意識(shí)到這個(gè)世界不是你想象的那，你需要看到兩個(gè)世界之間細(xì)小或巨大的差異，有了差距體驗(yàn)的你，才會(huì)開(kāi)始慢慢地對(duì)你想想的世界有所察覺(jué)——后知后覺(jué)。當(dāng)這樣的經(jīng)歷越多，你會(huì)越來(lái)越意識(shí)到這些差距，在停滯不前的時(shí)候，馬上做出反應(yīng)——當(dāng)知當(dāng)覺(jué)；最后你終于可以在事情發(fā)生之前，提前更換自己的固有模式，而挑選更好的模式來(lái)應(yīng)對(duì)，這個(gè)時(shí)候，你的先知先覺(jué)，開(kāi)始自我超越。

不知不覺(jué)：混沌
后知后覺(jué)：察覺(jué)
當(dāng)知當(dāng)覺(jué)：覺(jué)醒
先知先覺(jué)：超越

CHAP4成功學(xué)
我在幾年以前忽然開(kāi)始相信命運(yùn)，把得到的和得不到的都?xì)w結(jié)在命運(yùn)上。成功是一個(gè)大命題，很多在“最艱辛的日子默默堅(jiān)持，那些黑暗的日子你的眼睛里面閃著理想的光”的人，也相信命運(yùn)，他們把自己能夠投入的部分，充分投入，然后把結(jié)果交給命運(yùn)。其中的區(qū)別在于，我始終不知道，一件事做成，有多少是自己的努力，有多少是運(yùn)氣。仔細(xì)找一找原因發(fā)現(xiàn)，還是因?yàn)槲覜](méi)有形成一個(gè)值得堅(jiān)守和捍衛(wèi)的夢(mèng)想，對(duì)得到和失去并無(wú)感情投入。我想我從未在意過(guò)他者的目光，所以成功的作用消減到不怎么重要的地方。然而真的不重要么？當(dāng)然重要。當(dāng)畢業(yè)幾年以后，同學(xué)聚會(huì)的時(shí)候，過(guò)去的班主任問(wèn)，你現(xiàn)在在做什么？我覺(jué)得像有一根燒火棍含在口舌之中，說(shuō)不出一句話。我究竟在畢業(yè)后的這幾年兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)在做些什么呢？為什么一方面羨慕別人一年高過(guò)一年的收入，一方面又告訴自己，你在堅(jiān)持著最初的愿望呢？“大部分的矛盾與沖突，都是因?yàn)閳?jiān)持自己的形式，而不是結(jié)果。”我需要從新想一想，究竟什么是心底最迫切的愿望。因此，“成功不在乎你有多高，而在于你有多快?！睆倪@一刻。

讀書(shū)筆記：
那是你生命中一無(wú)所有的時(shí)刻，也是你生命中走得最快的時(shí)刻，而成功就是越走越近
成功是你怎么看待自己和別人怎么看待你
《異類》《幸福之路》《人性的弱點(diǎn)》《做最好的自己》《圖窮對(duì)話錄》

CHAP5如何找到你熱衷一生的事業(yè)
讀書(shū)筆記：
我們對(duì)過(guò)往的痛苦經(jīng)驗(yàn)嚇怕了

興趣——好奇
樂(lè)趣——快樂(lè)
志趣——價(jià)值

在進(jìn)入未知領(lǐng)域的時(shí)候，給自己一個(gè)不做選擇、觀察的空間和底線，自此之前不要做選擇的確定，一旦過(guò)了這個(gè)底線，就大膽的開(kāi)始選擇。
新精英職業(yè)發(fā)展課程（VR職業(yè)調(diào)查）：類型、能力、收入待遇、發(fā)展路線圖、先兼職再確定。37%的觀望期。
拿出一定的時(shí)間找到內(nèi)心基準(zhǔn)線，目標(biāo)出現(xiàn)，馬上出手
別相信完美的東西
看卸妝照

在職人士訪談(認(rèn)真傾聽(tīng)、尊重對(duì)方；不談求職。給名人寫(xiě)信。)
嘗試一個(gè)與目標(biāo)職業(yè)相關(guān)的培訓(xùn)（人脈）
《當(dāng)和尚遇見(jiàn)鉆石》
進(jìn)入專業(yè)職業(yè)論壇或博客群
招聘網(wǎng)站和公司網(wǎng)站（職位描述）
職業(yè)數(shù)據(jù)庫(kù)（www.）
俱樂(lè)部（前輩的力量）
義務(wù)工作進(jìn)入
成為客戶

《活著》
《牧羊少年奇異之旅》

職業(yè)規(guī)劃中間人的價(jià)值觀惡人的天賦使人的道
職業(yè)規(guī)劃中的法是人做事的方法態(tài)度
術(shù)是指具體的實(shí)踐操作方法

道不易、法簡(jiǎn)易、術(shù)常易
1、20年夢(mèng)想
2、10年理想
3、5年目標(biāo)，3年計(jì)劃
規(guī)劃一月一審查
半年回顧計(jì)劃
新的機(jī)會(huì)趨勢(shì)保持警醒

一個(gè)水杯約束真正有價(jià)值的生命

錯(cuò)誤用盡全力，用最快的方式放棄

害怕?lián)p失也許會(huì)讓你當(dāng)下少數(shù)幾個(gè)，但是很容易全盤(pán)皆輸
損失從來(lái)不會(huì)讓你安全，只會(huì)讓害怕?lián)p失的你更加損失
人對(duì)損失的感受比獲得的感受強(qiáng)烈4倍
在同樣的刺激下，人們總對(duì)損失有過(guò)高的判斷
我們總是害怕?lián)p失，而忘記我們可以獲得更多，
如果用于承受這些損失，我們便有機(jī)會(huì)把我們的生命投向無(wú)限資源的未來(lái)，找到更好的途徑來(lái)彌補(bǔ)這些損失。
Tiger：
If you shed tears when you miss the sun,you also miss the star.
思考你真正想要的東西

生命布朗運(yùn)動(dòng)——漂泊者
有目標(biāo)的人穿越困難航行，無(wú)目標(biāo)的人躲避困難漂泊
航行者一直接近目標(biāo)，漂泊者一直逃離恐懼

CHAP6原來(lái)我還可以這樣活
如果你愿意，總是可以掌握些什么。你沒(méi)有必要得到允許才開(kāi)始學(xué)習(xí)，也沒(méi)有必要得到機(jī)會(huì)才開(kāi)始努力。如果你愿意現(xiàn)在就能夠?yàn)檫@件事情做些什么，除非你的受害者模式讓你深深陷入抱怨與自憐中。
每件事都是生命的一件禮物，但是你可以選擇是否打開(kāi)它

受害者——讓你難以釋?xiě)训氖鞘裁?？誰(shuí)的錯(cuò)？別人的反駁？
受害者體會(huì)
收益：發(fā)泄的快感、被同情、自覺(jué)正確
損失：失落、絕望、無(wú)奈、無(wú)助、無(wú)力感

掌控者——我是可以負(fù)全責(zé)，從什么時(shí)候開(kāi)始。別人的挑戰(zhàn)，幫我找到借口，我會(huì)如何反駁這也是我可以掌控的。如果我愿意我可以有更好的選擇。
掌控者體會(huì)
收益：找到新的可能、自省、覺(jué)得可以應(yīng)付一切，有動(dòng)力去再嘗試
損失：有壓力、面子

受害者天堂
推卸責(zé)任、保住面子：“這不關(guān)我的事”
安心做壞事：《人性的弱點(diǎn)》
讓我們一起分享凄慘故事會(huì)：真正的悲劇和受害者故事是悲愴和悲情的區(qū)別
用受害者來(lái)輕松獲得同情和幫助：情感黑洞、“邊緣性人格”

畢淑敏 《心靈7游戲》

拒絕受害，現(xiàn)在就掌控你的生命
不要因?yàn)槿r(shí)把你的舵放在他人的手上
你唯一能掌控的只有你自己
這個(gè)世界不公平，
出國(guó)并不能獲得公平

我們生活在一個(gè)初出不公平的世界，所以我們總希望在另一個(gè)地方，幻想那里有我們追求的真正公平。

我們期待很多，在但是這一切在你真正達(dá)到的時(shí)候，你才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)你依然面對(duì)一個(gè)不公平的世界。
我們既無(wú)法讓這個(gè)世界永遠(yuǎn)公平，也找不到一個(gè)永遠(yuǎn)公平的地方。

其實(shí)我想面對(duì)律師這個(gè)行業(yè)，我終于明白，最初是抱著怎樣一種心態(tài)去面對(duì)。

Life is not fair ,get use to it.——bill gates
找到那個(gè)你能改變的不公平

天地不仁以萬(wàn)物為芻狗

如果這個(gè)世界到處都不公平，你可以找到一個(gè)自己能夠忍受的不公平方式或者能，然后快樂(lè)的呆下去。
如果你還年少，你相信世界是不公平的，那是天真，
如果你已成年，，你還在尋找絕對(duì)的公平，那是愚蠢
我們無(wú)法讓這個(gè)世界永遠(yuǎn)公平，我們也找不到一個(gè)永遠(yuǎn)公平的地方，我們需要學(xué)會(huì)的是一個(gè)對(duì)不公平的免疫力。如何學(xué)會(huì)面對(duì)不公平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)會(huì)如何評(píng)價(jià)不公平重要。

你只是換一棵樹(shù)而已

“教育民主運(yùn)動(dòng)”kaplan

他把焦點(diǎn)放在自己能做的事情上，他用自己獨(dú)特的方式對(duì)抗著這個(gè)世界的不公平，發(fā)起一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，改變著千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)如同他一樣沒(méi)有特殊背景的人都，甚至改變一個(gè)社會(huì)對(duì)資源的分配。

不公平是我們生命中的奇跡，是生命提供給我們，讓自己和世界變得更加美好的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)會(huì)。

面對(duì)不公平，無(wú)聊的人抱怨，懦弱的人受害，聰明的人跟隨，清高的人躲避，而用蓋爾智慧的人常使用自己的方式改變，掌控我們這個(gè)世界。

如何拆掉這堵墻
后知后覺(jué)：找到自己的受害者情景，找到受害者故事背后的模式，給自己一個(gè)新的掌控故事
當(dāng)知當(dāng)覺(jué)：盡快意識(shí)到自己的情緒；讓自己于這種模式待一段時(shí)間；嘗試拆掉它！
先知先覺(jué)：觀察這個(gè)情景發(fā)生的地點(diǎn)，提前調(diào)整好心態(tài)。
不知不覺(jué)：體會(huì)到久違的掌控自己生命的感覺(jué)。

《不抱怨的世界》《誰(shuí)在操縱你》《生命的重建》

CHAP7幸福是一種能力
真正的職業(yè)方向是那種不顧一切也要做的事情
你覺(jué)得自己無(wú)法當(dāng)冠軍——被迫放棄——悲劇；
你為了別人放棄冠軍——主動(dòng)選擇生活——喜??；
沒(méi)有自己，你又有什么意義呢？
父母讓子女承擔(dān)他們所有的希望，占用所有的資源，愛(ài)的綁架
父母為孩子苦心寫(xiě)好一場(chǎng)生命的劇本，仔細(xì)打磨，多方求證，打理好所有演出成功的敏感規(guī)則，只等待孩子帶著面具，上場(chǎng)表演，他們?cè)谂_(tái)下鼓掌。
你的生命就像你的家，讓別人進(jìn)來(lái)布置，在里面住一輩子的人是你自己。
只有堅(jiān)持做你自己喜歡的事，才會(huì)真正幸福起來(lái)。
令父母停止質(zhì)疑的最好方式就是盡快開(kāi)始你的行動(dòng)，然后用事實(shí)證明。
李宗盛《和自己賽跑的人》

1、不要抱怨
2、處理那些人人看或者他們是對(duì)的/萬(wàn)一我是錯(cuò)了怎么辦的想法
3、尊重他們，嘗試溝通

男人理智堅(jiān)定，清楚地知道外面的世界什么地方有什么機(jī)會(huì)，什么地方有陷阱，他了解一切知識(shí)，他制定出清晰的目標(biāo)，不顧一切地去拿回來(lái)。
女人溫暖包容，清楚地知道家里的世界最需要什么，什么東西最有價(jià)值，怎樣讓家里更舒服，來(lái)了解一切的感受，直覺(jué)出該做的事情，并且努力支持和給予。

每個(gè)人身上都有兩套系統(tǒng)，社會(huì)系統(tǒng)（男人）負(fù)責(zé)滿足外界要求，而自我系統(tǒng)（女人）負(fù)責(zé)滿足內(nèi)心要求。

幸福轉(zhuǎn)換力
享受當(dāng)下
社會(huì)的你其實(shí)不喜歡成功，你喜歡的是比別人成功，而且我的你其實(shí)也不喜歡成功，你喜歡的是成功的過(guò)程和希望。對(duì)幸福來(lái)說(shuō)，成功就是越來(lái)越近。
我要比你更好
通過(guò)與外界的比較推動(dòng)你更好的表現(xiàn)，并轉(zhuǎn)化為綿綿不絕的幸福。
社會(huì)系統(tǒng)的運(yùn)作方式，與他人比較然后超越別人，獲得段站的滿足。
我要更多與《一個(gè)人需要多少土地》
“帕霍姆情節(jié)”世界上有兩種人，一種用錢(qián)來(lái)?yè)Q幸福，一種用幸福來(lái)?yè)Q錢(qián)
成功是一個(gè)到達(dá)才允許獲得的幸福

我們把自己弄丟了
你可以按照設(shè)定的方式去工作競(jìng)爭(zhēng)交換，但是一定不能按照設(shè)定好的方式去幸福

CHAP8上天不需要你成功，他只需要你嘗試
我記得某天下午在一個(gè)陽(yáng)光燦爛的咖啡館，我遇到一個(gè)大齡男青年，剛剛離婚，準(zhǔn)備考建造師中級(jí)。被問(wèn)到一些很簡(jiǎn)單的工作現(xiàn)狀。我記得那個(gè)窘迫的過(guò)程是怎樣進(jìn)行的：目標(biāo)——失敗——接口——抱怨。比如說(shuō)英語(yǔ)，我說(shuō)，我覺(jué)得現(xiàn)在根本沒(méi)有時(shí)間看，他說(shuō)英語(yǔ)用一年的時(shí)間完全可以突破，你為什么不從今天就開(kāi)始看。我當(dāng)時(shí)的腹誹非常令今天的我鄙視——我心說(shuō)，你前妻是英語(yǔ)老師，當(dāng)然覺(jué)得不難了。是的，“難”，成為了一切的接口。
那個(gè)某某考試，號(hào)稱很難，于是我心底是這么自我安慰的，沒(méi)關(guān)系，每年過(guò)的人很少，你不用著急。等到第二年，繼續(xù)安慰，沒(méi)關(guān)系，今年不成就明年，總有一年可以通過(guò)。于是發(fā)現(xiàn)，在準(zhǔn)備考試的過(guò)程中，拖延表現(xiàn)在，沒(méi)關(guān)系，今天剛剛開(kāi)始，先看看新一季的美劇播到哪里了吧。沒(méi)關(guān)系，剛剛中午，午飯的時(shí)候可以看看那部連載的小說(shuō)寫(xiě)到哪里了。沒(méi)關(guān)系下午三點(diǎn)淘寶上某個(gè)店鋪有秒殺活動(dòng)。沒(méi)關(guān)系，吃完晚飯也來(lái)得及開(kāi)始看書(shū)，先在網(wǎng)上看看這一季的流行趨勢(shì)吧。沒(méi)關(guān)系，今天不成還有明天，從明天開(kāi)始努力也是一樣的，今晚就看看電視吧。其實(shí)我覺(jué)得作者古典一定沒(méi)有我寫(xiě)這一段的時(shí)候感觸深重。
打破這種怪誕心理，最重要的一點(diǎn)是了現(xiàn)在、立刻、馬上，just do it！

讀書(shū)筆記：
與其等待下雨，不如自己澆花
Waiting for life is waiting for death
上帝不需要你成功，他需要你嘗試
等待成本與穿越成本
越等待越?jīng)]有時(shí)間和信心，越?jīng)]有時(shí)間和信心就越不敢嘗試，這個(gè)人會(huì)在今年的期限到來(lái)之前最終放棄，在新的一年，等待的焦慮會(huì)繼續(xù)消磨這個(gè)人的信心和能力，一直到他終有一天完全放棄為止。當(dāng)一個(gè)人等待與拖延的成本，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他真正開(kāi)始行動(dòng)所需要的成本，他就會(huì)慢慢陷入越等待越不行動(dòng)的怪圈——“等死模式”
一旦進(jìn)入等死模式，最好的選擇是行動(dòng)起來(lái)。
不要等待最好的時(shí)機(jī)。我們一部分生命，就在這樣的等待中死去。
《戰(zhàn)勝拖延》
我們真正的痛苦，來(lái)自于因耽誤而產(chǎn)生的持續(xù)的焦慮，來(lái)自于因最后時(shí)刻完成項(xiàng)目質(zhì)量低劣產(chǎn)生的負(fù)罪感，還來(lái)自于因?yàn)槭ト松性S多機(jī)會(huì)產(chǎn)生的深深的悔恨。
當(dāng)這輩子身體最糟，最貧窮的時(shí)候卻開(kāi)始走向夢(mèng)想的旅行，才發(fā)現(xiàn)無(wú)需等待條件成熟，自己早就可以上路。
咬牙給自己一個(gè)長(zhǎng)期承諾，然后享受幾天結(jié)果達(dá)成的幻覺(jué)，繼續(xù)該干什么就干什么。
你買(mǎi)了一本書(shū)，其實(shí)你從來(lái)不看，但是覺(jué)得好像擁有其中的知識(shí)
你指定一個(gè)計(jì)劃，其實(shí)從來(lái)堅(jiān)持不下來(lái)，只是享受制定計(jì)劃時(shí)的快樂(lè)
把開(kāi)始當(dāng)成結(jié)果，是大部分人的心理結(jié)果
“開(kāi)始愛(ài)好者”

如何避免自?shī)市缘拈_(kāi)始？
在收到啟發(fā)后七天內(nèi)不準(zhǔn)作出重大決定

約會(huì)原則
在社交場(chǎng)合認(rèn)識(shí)的男女，拿到對(duì)方聯(lián)系方式后的72小時(shí)內(nèi)不會(huì)給對(duì)方打電話，因?yàn)榇藭r(shí)感情只是生理沖動(dòng)和激情。但是三天后如果情不自禁，那就好好投入吧。
所以你需要一個(gè)認(rèn)真的開(kāi)始。等一等，再等一等。如果開(kāi)始的激情都不能推動(dòng)你三次，必然是早夭的開(kāi)始。只有那種不可抑制的想開(kāi)始的開(kāi)始，才是有結(jié)果的開(kāi)始。而那種能夠等幾次就沒(méi)有了的開(kāi)始，基本上屬于沖動(dòng)。
區(qū)分愛(ài)情和孽情，投資和消費(fèi)，跳槽和留守，冒險(xiǎn)和冒傻氣皆可使用
開(kāi)始是讓人丟下不滿的現(xiàn)狀，進(jìn)入到一個(gè)全新的希望中去。但是正因?yàn)槿?，所以?huì)損失很多過(guò)去，花費(fèi)你一部分的過(guò)去，去購(gòu)買(mǎi)一個(gè)未來(lái)，就是開(kāi)始的價(jià)值。
紀(jì)伯倫
“there is a saying in my going,there is a going in my staying.”
失業(yè)去西藏，失戀跑麗江

如果沒(méi)有一個(gè)好的開(kāi)始，不妨試試壞的開(kāi)始。

《別做正常的傻瓜》《決策與判斷》

CHAP9成長(zhǎng)為自己的樣子——給殘酷世界的溫暖規(guī)劃
什么是成長(zhǎng)，那是你內(nèi)心的一個(gè)尺度，你能夠感覺(jué)到你的成長(zhǎng)，你內(nèi)心知道你會(huì)成長(zhǎng)為什么樣子，就好像一棵樹(shù)籽，無(wú)需教導(dǎo)，也會(huì)成長(zhǎng)為一棵挺拔的樹(shù)。
價(jià)格與價(jià)值
王小波“對(duì)別人做價(jià)值判斷，太簡(jiǎn)單太舒服了”
這真的是我需要的么？我要的到底是什么？
工作不能用鈔票來(lái)計(jì)算
有一些人不用社會(huì)意義的成功也能很好的走完職業(yè)的所有階段，在普通崗位上活出自己生命的意義。
感情不能放在秤上稱重
《西藏職業(yè)書(shū)》
幸福不是用來(lái)講
一個(gè)人缺乏什么就會(huì)投射到身邊人的身上
你看一個(gè)人缺乏什么，就看他不斷強(qiáng)調(diào)什么
性格不是測(cè)出來(lái)的，我怎么會(huì)知道我是誰(shuí)
相信自己內(nèi)心的聲音
向自己的生命發(fā)問(wèn)
羅素——“我們是怎樣談?wù)撊说?？?huì)不會(huì)像天文學(xué)家看到的有那樣只是一點(diǎn)塵埃，無(wú)依無(wú)靠的在一顆不重要的恒星上蠕動(dòng)？或者像化學(xué)家所說(shuō)的是巧妙地?cái)[弄在一起的一堆化學(xué)品？或者是想哈姆雷特眼里看到的那樣，人在理智上是高貴的，在才能上是無(wú)限的？或者是兼有以上的一切？”
你的生命有無(wú)數(shù)可能性，只要你敢于對(duì)自己的生命提問(wèn)。
你可以不成功，但不能不成長(zhǎng)
加繆：“人是這樣奇怪的一種動(dòng)物，一方面希望自己進(jìn)入群體，一方面又需要自己與眾不同?！?br>羅素：“孔雀是世界上最溫順的鳥(niǎo)，那是因?yàn)槊恳恢豢兹付颊J(rèn)為自己是最美的?！?br>
這個(gè)世界一定是一個(gè)從我有什么到我是誰(shuí)的世界，是一個(gè)從成功到成長(zhǎng)的世界，是一個(gè)每個(gè)人都能成長(zhǎng)為自己的樣子的世界。

平衡，有自己的成就感
不當(dāng)漏斗人
減少工作的時(shí)間：結(jié)婚頭兩年；孩子0-3/14-18歲；父母70歲后