此文轉(zhuǎn)載于硬派好基友Enjoy雅趣（公號：caixin-enjoy），他們專注于研究如何把錢花的漂亮。本文也是他們的一篇關(guān)于運(yùn)動內(nèi)衣的選擇文章。

斌卡由于性別所限＝ ＝，只能寫運(yùn)動理論（相關(guān)閱讀??胸大胸小，運(yùn)動內(nèi)衣這么選！）……她們的文章會有些體驗(yàn)和時尚的內(nèi)容。

運(yùn)動文胸現(xiàn)在可以說是最時髦的文胸款式了，你的內(nèi)衣櫥里要是沒兩件，簡直就連談時尚的資格都沒了。

不說出現(xiàn)了幾個專以設(shè)計(jì)銷售運(yùn)動文胸為主且生意興隆的品牌，最有代表性的比如luluemon，有些從前以做性感文胸聞名的品牌，比如維秘，也早就推出了運(yùn)動系列，運(yùn)動文胸當(dāng)然是不二主角——可見運(yùn)動文胸的時尚地位。還有不少文胸品牌也會在每季推出一兩款運(yùn)動款；即便是普通的基礎(chǔ)文胸，也越來越多地見到使用一點(diǎn)運(yùn)動文胸元素。

歐美女星都愛Luluemon

運(yùn)動文胸做得好的話，真的可以賣得比基礎(chǔ)文胸還好。

其實(shí)運(yùn)動文胸不是什么新事物，存在很多年了，只不過從前的設(shè)計(jì)太“老土”，只知道強(qiáng)調(diào)功能性，出發(fā)點(diǎn)只有一個，就是要減少胸部在運(yùn)動時因?yàn)檎饎佣a(chǎn)生的傷害，因此，普遍采取的設(shè)計(jì)方法就是把胸脯壓扁！

這樣的運(yùn)動文胸不但不表現(xiàn)女性魅力，反而要消滅它，女人穿上以后幾乎變成了男人，文胸本身的外觀也跟男性運(yùn)動衣沒多大差別。這自然得不到多少女性的青睞，更引不起談?wù)摰呐d趣。

三款傳統(tǒng)運(yùn)動文胸款式

除了實(shí)用性功能，運(yùn)動文胸還能怎么樣？有沒有可能怎么樣？對于這些問題，設(shè)計(jì)者和生產(chǎn)者從前思考得不夠，經(jīng)銷者宣傳得也不夠，以至于很多女性對于是否應(yīng)該穿運(yùn)動文胸都很無知，運(yùn)動時要么根本不穿文胸，要么穿錯款式或尺碼，要么仍然穿著不能提供特殊保護(hù)的普通文胸。那么，我們先來普及第一個常識吧——

答案是極為肯定的。

有些人可能認(rèn)為，“哦，不用，我是A杯（或B杯）女，我不需要穿運(yùn)動文胸?！?/span>

這卻絕對是錯誤的認(rèn)識。即使A杯女性，在運(yùn)動時，胸脯也會有4厘米上下的震動幅度。胸脯尺寸越大，震動幅度就越大，G杯女性在運(yùn)動時胸部的震動幅度可能高達(dá)14厘米。14厘米是什么概念？一部iPhone 6 Plus手機(jī)的長度！

大家感受一下……

女性乳房是其實(shí)人體少有的沒有半點(diǎn)肌肉的器官，很不喜歡被顛上顛下。如果反復(fù)被震動又得不到特別保護(hù)，它的韌帶極其容易損傷。而胸部韌帶如果真的受傷，不但再也不能修復(fù)，也不能通過運(yùn)動再得到加強(qiáng)，毀了就真的毀了。因此，即使在做不那么激烈的運(yùn)動，比如爬山、走步時，也應(yīng)該穿上合適的運(yùn)動文胸，幫助降低胸脯的擺動幅度。

山間徒步最好也穿上運(yùn)動文胸

如果不穿，會怎么樣？會出現(xiàn)什么結(jié)果？這其實(shí)是我最想在這里告誡女性朋友們的：胸腔連接胸脯的韌帶如果長期得不到有力支撐，地心吸力會最終造成乳房位置變化和最糟糕的情況——下垂。

經(jīng)常有女性朋友私信我，為她們胸脯下垂、越來越外擴(kuò)的問題而苦惱，尋求我的建議和幫助。其實(shí)一個簡單易行的解決辦法就是：趕緊穿上運(yùn)動文胸吧。那么——

1. 樣式：不同的胸型應(yīng)該挑選不同的設(shè)計(jì)樣式

原則上講，小胸脯的女性應(yīng)選擇壓縮款式，通常的樣子是一片式，中間沒有接縫。這種款式會讓胸脯扁平，只需讓它們相互靠近一些就可以防止運(yùn)動時的搖動。

一片式運(yùn)動文胸

大胸脯的女性應(yīng)選擇有分離式罩杯的款式，分離式罩杯通常有強(qiáng)化支撐功能元素，比如特別增加的針腳等，讓左右兩胸各自待在罩杯里以減少震動幅度。

2. 布料：不再有純棉的運(yùn)動文胸

現(xiàn)在已經(jīng)很少還在用純棉布制作的運(yùn)動文胸了，因?yàn)榧兠尬鼓芰μ珡?qiáng)，被汗水沁濕后會變得沉重；濕透以后緊貼在身上，看上去既難看，也給運(yùn)動造成不便。

女人的衣櫥里應(yīng)該必備哪幾款內(nèi)衣？

如果在市場上見到樣子很像運(yùn)動文胸，可使用的是純棉布料，那么即使再像運(yùn)動文胸，它也一定只是借用運(yùn)動文胸元素制作的普通基礎(chǔ)文胸，不可能是真正的運(yùn)動文胸。

真正的運(yùn)動文胸，一定是使用有強(qiáng)吸水功能的化纖布料制作，而且還會根據(jù)不同運(yùn)動的不同出汗量，使用不同吸汗強(qiáng)度的布料。

3. 做工：不能對肌膚造成任何不適感

通常運(yùn)動文胸都是使用雙層以上布料制作，做工好的會特別注意內(nèi)側(cè)的接縫不會過硬或過厚，貼緊皮膚時不會讓你有煩擾感。越是優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動文胸越應(yīng)該讓你意識不到它的存在，它就好像是你身體的一部分。

如果運(yùn)動文胸上有拉鎖或扣鉤，應(yīng)選擇不直接接觸皮膚的那種，以避免引發(fā)皮膚敏感或不適。

根據(jù)你的運(yùn)動種類愛好選擇不同的運(yùn)動強(qiáng)度文胸，是近些年來運(yùn)動文胸出現(xiàn)的新理念。因?yàn)椴煌倪\(yùn)動項(xiàng)目，比如馬拉松和普拉提、或者瑜伽，造成胸部的震動幅度和方向是不同的。

越來越多的運(yùn)動文胸生產(chǎn)商注意到這一點(diǎn)，開始通過研究運(yùn)動對身體的影響而研發(fā)針對不同運(yùn)動種類的運(yùn)動文胸，讓愛好運(yùn)動的女性做更為細(xì)致的選擇。比如馬拉松，胸脯震動大，震動方向是上下；而瑜伽則主要是胸脯受到伸拉。

一般來說，運(yùn)動文胸已研發(fā)出三種不同支撐強(qiáng)度（support）：輕度、中度和高度；每種強(qiáng)度再細(xì)分為低、中、高三種對胸脯的遮蓋度（coverage），支撐度和遮蓋度經(jīng)過各種排列組合后就能適應(yīng)多種運(yùn)動種類?？傮w說來，支撐度 遮蓋度越高，適應(yīng)的運(yùn)動強(qiáng)度和出汗量也就越高。例如：

運(yùn)動文胸分級支撐度

這樣經(jīng)過細(xì)分的運(yùn)動文胸在價格上肯定比一般運(yùn)動文胸要高，甚至高很多，不過對身體起到的保護(hù)作用不言而喻。我一直認(rèn)為，在消費(fèi)跟我們身體直接有關(guān)系的物品時，不要在乎那幾百塊錢的差異，因?yàn)樯眢w本身就是你最大的金庫，有了它，你就能源源不斷地提出款來。

2004年9月，英國設(shè)計(jì)師斯黛拉·麥卡尼（Stella McCartney）與運(yùn)動品牌巨頭阿迪達(dá)斯合作，首次出品由斯黛拉擔(dān)綱設(shè)計(jì)的女性運(yùn)動表演服系列。這次合作非常成功，第一個系列一面世就受到市場歡迎。它好像突然為時尚界打開了一扇大門，引起運(yùn)動服市場的強(qiáng)烈響應(yīng)。

Adidas by Stella McCartney系列服飾

“Adidas by Stella McCartney”的出現(xiàn)，讓高定設(shè)計(jì)師們進(jìn)入了從前相當(dāng)枯燥的大眾運(yùn)動服領(lǐng)域，引發(fā)了很多有趣的話題，也引起市場的廣泛重視，新的運(yùn)動文胸品牌于是紛紛出籠，運(yùn)動文胸的形象也發(fā)生了天翻地覆的變化。

有的運(yùn)動文胸看上去和穿著感覺上都很像普通文胸，充分注意到女性化的需求，即使作為日常穿著也毫無不妥。有的還使用了襯墊，在給予胸脯足夠支撐時也可以更好地表現(xiàn)胸部曲線，再也不像過去那樣，只是靠把胸脯壓扁才減少其損傷。

百貨商店里的各色運(yùn)動文胸，由作者攝于東京

一些品牌還把最新的科技成果考慮進(jìn)設(shè)計(jì)，比如為運(yùn)動文胸設(shè)計(jì)了可以裝心臟監(jiān)視器的部位。這么一個小小的改變增加了賣點(diǎn)不說，也使運(yùn)動文胸跟運(yùn)動的關(guān)系更為密切。還有的運(yùn)動文胸采用新發(fā)明的適合運(yùn)動的模具罩杯，消除了文胸上的所有針腳，使其線條更為自然流暢，支撐也越發(fā)可靠。還有采用帶軟墊、有防震功能的肩帶，適合更高強(qiáng)度的運(yùn)動量。

可安裝心臟監(jiān)視器的“高科技”運(yùn)動文胸

除此之外，最讓女性欣喜的是，運(yùn)動文胸的顏色發(fā)生的巨變。傳統(tǒng)的黑或白仍然存在，不過在各種以水果命名顏色的運(yùn)動文胸中，它們已變得多少有些乏味。桃粉，檸檬黃，櫻桃紅，蘋果綠，等等等等，都是那么鮮艷奪目，那么讓人愛不釋眼，那么讓人不由產(chǎn)生購買欲望；而穿著這樣的運(yùn)動文胸出現(xiàn)在公園里晨跑，進(jìn)健身房健身，似乎也成了讓人期待的事。

所以，表面看，“Adidas by Stella McCartney”的出現(xiàn)是帶動了整個運(yùn)動服時尚化的潮流，可實(shí)際上，其貢獻(xiàn)遠(yuǎn)不止于時尚。因?yàn)橐路每炊鴧⒓舆\(yùn)動的人數(shù)在無形中增長，這才是這個品牌的最大貢獻(xiàn)——能帶動好的生活方式才算得上好的時尚，時尚終歸是一種生活態(tài)度。

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(本文系作者個人觀點(diǎn)，不代表一點(diǎn)資訊的觀點(diǎn)和立場)