隨著時代的生活節(jié)拍加快，我們的工作也越來越忙碌了，再加上市面上的電子產品越來越先進，使得我們每天總是難以讓自己眼睛休息還要經常的對著電子屏幕工作，我們的眼周部位肌膚本來就是比較薄弱的，所以對雙眼的傷害也就是越來越大了，我們現(xiàn)在要給眼部做好按摩才可以舒緩眼部的更多壓力，同時還能讓我們的眼睛有神，做到這些需要我們去掌握關于眼部按摩手法。

工作緊張壓力大，眼睛不能休息，加上經常對著屏幕，對眼睛的傷害就更大了，所以我們需要利用一些時間間隙給眼部肌膚做按摩，緩解眼部疲勞，那你了解眼部按摩手法嗎?下面小編就來為你介紹具體的眼部按摩手法吧!

清晨起來感覺眼部特別勞累?那就先給眼部肌膚做個按摩吧!

Step1：將雙手搓熱后，把掌心輕輕敷于雙眼上，心里默念數(shù)到10即可，如果時間允許也可重復多遍，這樣可以利用掌心的溫度然雙眼內部肌膚舒緩，并且加速肌膚循環(huán)。

Step2：有手指輕輕點下眼簾，切勿用力過大傷害到眼睛，然后用食指、中指和無名指輕輕點下眼瞼，舒緩眼部肌膚，重復10遍。

Step3：用手指從眼角到眼尾的方向輕輕按摩，重復10遍，可讓眼部肌膚舒緩的同時，眼部不會暗淡無神。

上班期間或者下班感覺眼部非常疲累，眼部負重太多，所以眼部壓力大?為眼部做一個減壓操吧!

Step1：以中指與無名指按壓眼窩位置，若稍微大力，可能會有疼痛感，證明眼睛非常疲勞，可以多次按摩，緩解眼部疲憊無力感。

Step2：從眉骨位置向外推開，約6-8次，加強眼周肌膚彈性。

Step3：由眼尾位置向外輕按6-10次，輕輕按摩，同時注意不要用力過度傷害眼睛，指甲較長的女生需留意堅持按摩可以改善魚尾紋。

Step4：最后輕按眼下，促進血液循環(huán)，改善眼部浮腫與黑眼圈。