快過(guò)年了，上周末組織了一次初中同學(xué)聚會(huì)，十幾年沒(méi)見(jiàn)的老同學(xué)每年見(jiàn)一次，總是那么親切。今年老同學(xué)敏子給我們帶來(lái)了驚喜，因?yàn)樗娴氖萘撕芏?，從原先的胖妹到現(xiàn)在這么纖瘦的身材，簡(jiǎn)直不可思議！可是不相信也不行，人家真的活脫脫瘦下來(lái)站在我們面前了。

記得敏子上學(xué)時(shí)候很自卑，特別是體育課，男生都會(huì)嘲笑她，全身贅肉都在抖，所以學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)她從來(lái)都不參加。這次才一年沒(méi)見(jiàn)，就像變了個(gè)人，我們都以為她去抽脂減肥了，可她的減肥方法著實(shí)讓我們吃驚，居然是自制的荷葉山楂薏米茶瘦下來(lái)的，成本這么低的瘦身法一定要讓她教教我們的！

首先說(shuō)說(shuō)這款茶為什么減肥效果這么好？

荷葉有理脾調(diào)胃的功效，本身就具有減肥效果，山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物，促進(jìn)新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對(duì)面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用，所以這款茶是集減肥和美容于一體的飲品。

荷葉山楂薏米減肥茶具體做法：

材料：干荷葉一把（約10克）、干山楂20克（約15片）、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml

做法：

1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2. 鍋中倒入700ml清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

3. 壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

原來(lái)這個(gè)茶做法這么簡(jiǎn)單，說(shuō)的我們個(gè)個(gè)都心動(dòng)了，雖然說(shuō)我們中的大多數(shù)也沒(méi)有那么胖，但是女人就是這樣，總希望自己能再瘦一點(diǎn)，該有肉的地方有肉，該瘦的地方瘦，擁有S曲線身材，敏子的方法我們大家回去都會(huì)試下的，有MM覺(jué)得不錯(cuò)可以先收藏哦，空了再試試！

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