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話說中醫(yī)減肥是比較靠譜的選擇，總比吃藥打針或是一些偏方來的安全，而且能徹底讓你擺脫肥胖困擾，今天介紹的這幾個(gè)藥方，是經(jīng)很多人試驗(yàn)，確實(shí)減肥有效的好辦法，趕緊學(xué)學(xué)吧。  配方一： 材料：首烏、澤瀉各20克、黃芪、淫羊藿、生山楂、萊菔子、花生殼各30克、白術(shù)、防已各15克。 做法：用水煎服，日一劑，于飯前先喝—碗藥湯，然后再吃飯。可減少飯量，連用2個(gè)月以上。 藥理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用于各類型的肥胖癥。  配方二： 材料：桑葉10克、百合10克、天冬10克、桑葚10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據(jù)需要加2-3克) 做法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕懋?dāng)茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者是兩天泡一劑，以一個(gè)星期為一個(gè)療程。 原理：這個(gè)偏方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃，使用一段時(shí)間之后就會(huì)感覺胃口會(huì)縮小。服用期間可以不節(jié)食，不過要忌辛辣與刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者是工作繁忙最好不要服用，因?yàn)闀?huì)增加上廁所的次數(shù)。女性經(jīng)期期間可以在原來基礎(chǔ)上加10克紅棗。  配方三： 材料：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克，山楂、制首烏各20克。 原理：上藥碾為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可消食化瘀，減肥去脂。方中二丑“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補(bǔ)虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏可補(bǔ)腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。 配方四： 材料：陳皮10克、半夏10克、甘草6克、茯苓15克、木香10克、蒼術(shù)10克、白術(shù)10克、香附9克、川芎9克、當(dāng)歸 12克。 做法：用水煎服，每日一劑。 藥理：方中蒼術(shù)燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣;川芎活血行氣，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，幫助女士有效減肥。 |
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