超市里的牙膏，價格一個比一個高，三五十塊一支的比比皆是。老百姓有句俗語“一分錢一分貨”，牙膏也是這樣嗎？越貴的越好？

答案是：未必！

主要成分大同小異

目前市面的牙膏大致分為：普通牙膏和特殊功效牙膏。

牙膏的主要成分為摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、綜合劑、保濕劑、調(diào)味劑、防腐劑、香精等。這在所有的牙膏中都具備，它們能起到機(jī)械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用。

而標(biāo)明特殊功效性的牙膏，還添加了其他成分。

例如一些中草藥牙膏，就是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些中草藥，對牙齦出血、牙齦紅腫、口臭、牙齒敏感等癥狀有一定的減緩和治療作用。

再例如含氟牙膏，將適量的氟化物加入牙膏內(nèi)，具有預(yù)防齲齒的功能。氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細(xì)菌的生長繁殖。將適量氟化物加入牙膏內(nèi)，在安全范圍內(nèi)增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強(qiáng)有力的保護(hù)層，從而減少齲齒的發(fā)生。

此外還有一些防過敏牙膏，這些牙膏里含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對牙本質(zhì)過敏有一定的緩解作用。

還有一些商家針對長期喝茶抽煙的人推出一種牙膏——去垢增白牙膏。這類牙膏中含有過氧化物或羥磷灰石等藥物，采用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色。然而，這種牙膏其實一直不為牙科醫(yī)生認(rèn)可，因為增白牙膏會給牙齒造成損害，引發(fā)牙齒過敏和牙根疼痛等問題。

別對功效型牙膏抱太多期望

期待這些特殊功效的牙膏治療口腔問題？別抱太大期望。

牙膏只能起到輔助作用，而非治療作用。人的口腔環(huán)境十分復(fù)雜，只有清潔徹底才能將細(xì)菌滋生的概率降到最低。然而，牙膏的成分除了基本的摩擦劑和潤滑劑之外，部分添加劑僅能起到抑菌的功效。

兒童3歲前不用牙膏

小朋友在刷牙時的控制能力很差，不是把牙膏殘留在牙縫里，就是把漱口水、牙膏吞進(jìn)肚子里。這一點(diǎn)很讓家長們頭疼。

其實，3歲以前的孩子，牙科醫(yī)生建議不適用牙膏。推薦用溫開水刷牙漱口。

使用時要注意水的溫度不要太高。孩子即便不小心在漱口時將水吞進(jìn)肚子，也不會對身體造成危害。如果孩子口腔中的殘留物較多，不易清除，也可以先用棉簽或紗布來幫孩子清潔，再用清水漱口。

等孩子稍微大一點(diǎn)，例如超過3歲，必須選擇兒童專用牙膏，最好選擇可食性的。

在擠牙膏時，用量要少，黃豆大小即可。而且孩子在6歲以前都不建議使用含氟牙膏，因為氟化物屬于有毒物質(zhì)，不能殘留口中，更不能吞咽。

用牙膏不要太專一

長期使用同一種品牌同一類型的牙膏，可能使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。因此，使用牙膏不能“太專一”，而應(yīng)經(jīng)常更換牙膏的種類，更換時間以一個月為宜。

關(guān)注牙膏,不如關(guān)注刷牙方法

其實有個秘密，據(jù)調(diào)查，絕大部分的牙科醫(yī)生不會選擇特別貴的牙膏，他們更重視正確刷牙的方法。

使用五六塊錢一支的普通牙膏配合正確的刷牙方法，其效果并不比使用五六十塊錢一支的牙膏差。