一窩風穴位：小兒穴位(圖文)

昵稱30136006 2016-01-12

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一窩風

一窩風位于手腕背部，屈腕時，手背掌根部中間凹陷處即為一窩風，又被稱為外一窩風。

推拿是通常用指腹進行揉，稱為揉一窩風。

可以起到溫中行氣，止痹痛，利關(guān)節(jié)的作用；此外揉一窩風還可以發(fā)散風寒，宣通表里，對于寒凝經(jīng)絡所引起的寒凝疼痛有很好的治療作用。

穴位：一窩風

位置：手腕背側(cè)，腕橫紋中央。

操作：用拇指或中指端按揉。約揉50～100次。

主治：腹痛，傷風感冒，驚風等。

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