導(dǎo)語：疼痛是每個人都有過的經(jīng)歷，但因其是一種主觀感覺，只有患者自己才能夠正確描述它。若患者無法說正確表達(dá)疼痛的感覺，就會影響到醫(yī)護(hù)人員的判斷及治療方案，以下列出一些常見的疼痛描述，護(hù)理人員可用其指導(dǎo)患者，教會其正確描述疼痛。

您可以借由疼痛評估量尺（見圖1），向醫(yī)護(hù)人員說明您的疼痛程度。將疼痛程度用0-10分的分?jǐn)?shù)依次表示，0分代表不痛，10分表示您所能想象最嚴(yán)重的疼痛程度，您可以從0-10分中間選擇一個適合代表您疼痛程度的分?jǐn)?shù)告訴醫(yī)護(hù)人員。此方法為數(shù)字分級法。

圖1 疼痛程度數(shù)字評估量表

如果您不能理解上述11個數(shù)字如何來代表您的疼痛程度?那么再來告訴您另一個方法，即主訴疼痛程度分級法，將疼痛程度分為輕度、中度、重度三個等級：

（1）輕度疼痛：有疼痛但可忍受，生活正常，睡眠無干擾。

（2）中度疼痛：疼痛明顯，不能忍受，要求服用鎮(zhèn)痛藥物，睡眠受干擾。

（3）重度疼痛：疼痛劇烈，不能忍受，需用鎮(zhèn)痛藥物，睡眠受嚴(yán)重干擾，可伴自主神經(jīng)紊亂或被動體位。

要注意的是疼痛對睡眠質(zhì)量所造成的影響是主訴疼痛程度分級的一個重要依據(jù)。確定疼痛程度后再來選擇一個對應(yīng)的數(shù)字告訴醫(yī)護(hù)人員：輕度疼痛（1-3），中度疼痛（4-6），重度疼痛（7-10）。

由于疼痛表達(dá)受年齡、文化背景等影響，對老人、小兒及其他表達(dá)能力喪失者可以選擇面部表情疼痛評分量表法（見圖2）。該方法用6種面部表情從無任何痛苦面容到極度痛苦面容來表達(dá)疼痛程度，6個表情分別代表6個疼痛分?jǐn)?shù)，即0、2、4、6、8、10分，由被測者根據(jù)自己的疼痛程度選擇其中一種面部表情來代表疼痛程度。

圖2 面部表情疼痛評分量表

如果您或您的家人來我們醫(yī)院就診，會在門診診室門口或病房看到如下的疼痛評估量表（見圖3），請結(jié)合以上方法告訴醫(yī)護(hù)人員您的疼痛程度。

圖3 疼痛評估量表

疼痛部位也就是您發(fā)生疼痛的位置，例如腹部、肩膀等。疼痛部位對診斷有重要意義，有時候疼痛有多個部位，您可以根據(jù)圖片（見圖4）標(biāo)出您的疼痛部位，或在自己的身體上指出疼痛的部位。

圖4 疼痛簡易圖譜

您什么時候開始感覺到疼痛？例如一個月前，一個星期前等。而某些疾病引起疼痛發(fā)作有規(guī)律性，如空腹時、進(jìn)餐后、夜間發(fā)作等等。

您每次感到疼痛時，持續(xù)的時間大概有多久呢？例如隨時都在疼痛、持續(xù)1-2個小時等。

疼痛的感覺多種多樣，您的疼痛像抽痛、絞痛、脹痛、隱痛、針刺痛或是灼熱痛等。告訴醫(yī)護(hù)人員您的疼痛感覺對診斷非常重要。

圖5 不同性質(zhì)的疼痛

您用的是非類固醇消炎藥、弱阿片類還是強(qiáng)阿片類止痛藥？藥物使用多久時間可以開始緩解疼痛？藥效維持的時間多長？有沒有自己增減藥物？等等。

您的疼痛是否有影響到您的生活，例如：睡覺睡得好嗎？食欲正常嗎？可以執(zhí)行洗臉、洗澡等活動嗎？哪些事情會加重您的疼痛？哪些事情會幫助您減輕疼痛呢？

當(dāng)您出現(xiàn)疼痛時，不管您是牙痛、頭痛、手術(shù)后切口疼痛，還是分娩時疼痛，都請將以上幾個疼痛相關(guān)的問題告訴您的醫(yī)護(hù)人員，醫(yī)護(hù)人員將根據(jù)您所說的來做進(jìn)一步的評估、檢查、診斷和治療。解除疼痛，需要您和您的家人與醫(yī)護(hù)人員共同努力！

來源：健康報護(hù)士頻道