 X作者 閑在居士 逆灸，首見晉-范汪《范東陽雜病方》，言灸法預(yù)防霍亂“終無死憂”。明-高武《針灸聚英》：云“無病而先針灸曰逆，逆，未至而迎之也”?！吨T病源候論》：“河洛間土地多寒，兒喜病痙，其俗，生兒三月，喜逆灸以防之?！碧拼t(yī)學(xué)家孫思邈幼年多病，中年始用灸法調(diào)理身體，常令“艾火遍身燒”，93歲仍“視聽不衰，神采甚茂”，著書立說，壽達(dá)百余。宋代竇材在《扁鵲心書》里更是提倡：人于無病時(shí)常灸關(guān)元、氣海、命門、中脘……雖未得長生，亦可保百余年壽矣！ 古人云，“寧事溫補(bǔ)、勿事寒涼”.現(xiàn)代人往往反其道而行之。從小生活在空調(diào)、冰箱、冷飲無處不在的環(huán)境，女性們更是為了美麗穿露臍裝，露背裝。大量使用寒涼藥物，激素。貪食生冷食物，甚至常年穿裙子騎電動(dòng)車，損耗了身體的陽氣，造成免疫力低下，身體各系統(tǒng)功能失調(diào)，被寒涼所傷，而引發(fā)了各種疼痛，亞健康，終身病，慢性病。 “逆灸”，即無病而灸，今人稱保健灸，指能增強(qiáng)身體的抗病能力和抗衰老能力，從而達(dá)到祛病延年目的的灸法統(tǒng)稱。逆灸的穴位及方法主要有以下幾種： 一 足三里灸 相傳日本德川時(shí)期，江戶有一個(gè)習(xí)俗，每建成一座新橋都要邀請(qǐng)當(dāng)?shù)啬挲g最高的長者第一個(gè)踏橋渡河。有一年一座橋建成之后，邀請(qǐng)到一位叫萬兵的174歲高齡老人“初渡”。在舉行“初渡”的儀式上，主持儀式的德川將軍問萬兵老人有什么長壽之術(shù)（萬兵174歲，妻173歲，兒孫皆已過百歲）。萬兵回答：“我家祖?zhèn)髅吭略鲁?天連續(xù)灸足三里穴，始終不渝，僅此而已?！币虼?，在日本德川時(shí)期，政府已將三里灸列入政府健民措施，提倡全民施灸，長幼無異，婦孺皆然。至今日本仍流傳有“勿與不灸足三里之人行旅”、“旅行灸三里，健步行如飛”的諺語。 其實(shí)灸法為我國所傳，唐朝名醫(yī)孫思邈的《千金要方》云：“若要安，三里常不干?！币馑际钦f使足三里常常保持濕潤的狀態(tài)，即常灸足三里，久之使穴位處出現(xiàn)小水皰、結(jié)痂，形成瘢痕，有強(qiáng)身健體、延年益壽之效。此即今之所言“瘢痕灸”，是古人在長期實(shí)踐中得出的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。孫思邈本人常用此法，至年老猶視聽不衰、 |
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