調(diào)整陰陽(yáng)呼吸是使疾病永不再來(lái)的2個(gè)呼吸之一。

前言：

不管練習(xí)何種功法，一段時(shí)間后可能出現(xiàn)左右氣機(jī)不平衡。原因有：一是，本來(lái)就氣機(jī)偏頗，練功前沒有感覺到，練功能體察本身了，便感覺到了不平衡；二是左右用力的不平衡，把氣機(jī)練的偏頗，如捧氣貫頂?shù)耐迫?，假如意念在左邊推出的?里遠(yuǎn)，而右邊推出的是2000里，時(shí)間長(zhǎng)了左右通透度不一樣，就會(huì)出現(xiàn)所謂的偏。包括蹲墻也不是萬(wàn)能保險(xiǎn)的，只要不用力不均，同樣會(huì)造成陰陽(yáng)不平衡。我見過很多蹲墻歪著蹲的。大家可以看看自己的鞋底，只要磨損不一樣，就需注意了。養(yǎng)生莫若嗇，慎之慎之。

老師教了，調(diào)整陰陽(yáng)呼吸，這是糾正偏頗的良方，至少對(duì)我來(lái)說是這樣子。

這個(gè)呼吸法5分鐘就可以學(xué)會(huì)，一天也只需要練5分鐘就行，當(dāng)然如果調(diào)理疾病，可以多做。身體所有疾病假如陰陽(yáng)平衡了疾病都會(huì)好。我們練的是混元?dú)?，不講究陰陽(yáng)，這個(gè)呼吸法，不是呼吸陰氣陽(yáng)氣，而都可以意想呼吸的混元?dú)狻?/font>