說到喝茶這種飲品，可能很多人馬上聯(lián)想到的是修身養(yǎng)性、禪茶一味等詞，所以很多年輕人不碰。其實(shí)，喝茶不止是喝它的韻味，也是喝它的功效。

年輕人喝茶怎么喝？可根據(jù)各類茶葉的不同功效進(jìn)行選擇。

對于減肥者來說，飲用普洱茶減肥效果明顯，熟茶比較溫和，對于胃不好的人來說更適合，生茶建議飲用年份較久的陳茶，否則胃不好的人會因生茶烈性太強(qiáng)而引起胃部不適。

常常加班熬夜，精神不振的人群可飲用烏龍茶，烏龍茶茶性強(qiáng)，提神醒腦效果顯著。上班族不妨將咖啡換成烏龍茶，不僅能夠精神百倍，還能夠反之辦公室白領(lǐng)久坐腹部脂肪堆積，對內(nèi)臟也起到消炎殺毒的功效。

飲食油膩及應(yīng)酬較多的人群可多喝黑茶，黑茶性溫，即使晚上飲用也不易導(dǎo)致失眠，它更是消食解膩小能手，所以即使晚上吃了大量油膩食物，也可以放心飲用黑茶。

易上火，或體質(zhì)偏熱性的人群可飲用白茶，白茶最大的功效就是降火，都說是藥就有三分毒，與其吃藥下火，不如飲用白茶慢慢調(diào)理。許多年輕人不喜歡喝茶是因?yàn)榕驴?，白茶滋味較淡，有淡淡的甜味，所以可以嘗試飲用白茶。

在強(qiáng)輻射環(huán)境下工作及喜歡吸煙的人群可飲用綠茶或黃茶，綠茶及黃茶有較強(qiáng)抵抗輻射、防癌抗癌功效，經(jīng)常飲用可幫助提高身體抵抗力，起到強(qiáng)身健體的效果。

喜歡美麗及有胃病的人群可飲用紅茶，紅茶不僅有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，它還有較強(qiáng)的抗氧化性，能夠起到美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效，愛美的你別光顧著買護(hù)膚品，飲用一杯紅茶也是很有必要的。

來自：深圳茶友圈（微信號：szchaa）

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