理課三十九──女性發(fā)育

書山勤徑館 2016-01-18

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《黃帝內經(jīng)》第一篇《上古天真論》中說：“女子七歲，齒更髪長?！币馑际钦f女孩子到了虛歲7歲的時候就開始換牙，黃毛丫頭長出了一頭烏髮，從此也有了性別意識。

女子七歲，齒更髪長。

到了14歲，女孩子就在氣血和激素的推動下，身體第二性征開始變化，乳房開始發(fā)育，骨盆變寬，開始來例假。這時候理論上有了生育和哺乳能力。

到了21歲，長出智齒，身高、乳房、骨盆發(fā)育到了極點，從此以後不再變化。這時候是女人最佳的結婚、懷孕、生育、哺乳年齡。具體來講，也有些人乳房直到首次妊娠時才最後發(fā)育成熟。

中醫(yī)對女性疾病的認識和治療，離不開六條經(jīng)絡。一是任脈，就是貫穿于人體腹部正中的這條經(jīng)脈，促進女性子宮的生長發(fā)育，主管妊娠，所以叫做任脈。緊鄰任脈兩側的是衝脈，在腹部距任脈半?yún)?，到了胸部擴展開來，距離任脈兩吋，同時散佈於胸，促進乳房的發(fā)育。此外，從上到下貫穿乳房、經(jīng)過乳頭的就是胃經(jīng)，乳頭外上方是心包經(jīng)，乳房下緣是肝經(jīng)，乳房的外側是脾經(jīng)。

先來說說最重要的沖任二脈，它們是推動人體生長發(fā)育的原動力，與先天遺傳有很大關係。沖任二脈起於丹田，是先天元氣，由腎精所化。所以如果先天腎精不足或者精不化氣，就會出現(xiàn)生殖功能低下，女性會出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不來，或乳房不發(fā)育的情況。如果再加上經(jīng)脈阻塞的問題，還有人會出現(xiàn)一側乳房發(fā)育不良，乳房不對稱的情況。

再看脾胃二經(jīng)。脾胃是後天之本，主管人的消化和吸收，如果後天營養(yǎng)不良，乳房的發(fā)育也會受影響。我治療過一些妙齡少女和青年少婦，因為盲目節(jié)食減肥，導致提前閉經(jīng)和乳腺萎縮。乳腺裡面都是脂肪，減肥的人減來減去，結果想瘦的地方?jīng)]瘦，想豐滿的地方癟下去。

下面為大家介紹一個保障和促進乳房正常發(fā)育的方法，就是用艾灸溫和加熱衝脈和任脈。艾灸的穴位叫做陰交穴，它的位置在肚臍也就是神闕穴下一吋。所謂一吋並不是長度單位，而是等分，也就是幾分之幾。因為每個人高矮不一樣，不能一概而論。我們把肚臍正中到恥骨聯(lián)合上緣這條線分成五等分，每一分就是一吋。陰交穴是兩條衝脈和任脈交叉的地方，所以叫做陰交。艾灸這個穴位，相當於同時刺激衝脈和任脈兩條經(jīng)絡。很多人乳腺發(fā)育不良，就是因為衝脈和任脈經(jīng)氣阻滯在這裡上不去。大家可以選用艾卷點燃，每天艾灸陰交穴一刻鐘到半小時。

另外，前面我們說到盲目減肥會導致乳腺萎縮，這裡我們建議處在發(fā)育期的女性多吃溫補氣血的小米來促進乳房的發(fā)育，當然這只在21歲之前有用。在吃小米的基礎上，添加一些肉食，特別是溫熱溫補的羊肉、雞肉都有很好的效果。

還有提醒的是，女性在21歲之前，最好不要總是穿高跟鞋。中醫(yī)認為後踵屬於腎經(jīng)，腳後跟不著地，腎經(jīng)就不能被激發(fā)，最終影響乳腺發(fā)育。而在14歲前後的女性乳房發(fā)育期，最重要的是保持小肚子也就是丹田的溫暖，以及任脈和衝脈兩條經(jīng)脈的充盈和通暢。