女性七大私密保養(yǎng)方法，值得珍藏

user580 2016-01-20

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女性七大私密保養(yǎng)方法，值得珍藏

(2016-01-15 10:57:03)

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心平氣和是生命本能

女性七大私密保養(yǎng)方法

文化

分類：性學(xué)課程

文章來自：我們的幸福家園

素材：網(wǎng)絡(luò) 編輯：心平氣和是生命本能

女性七大私密保養(yǎng)方法，值得珍藏

關(guān)于私處的問題，女性們很大一部分都不了解應(yīng)該怎樣保養(yǎng)。因?yàn)楹芏嗯远际潜容^在乎容顏的保養(yǎng)的，卻忘了對私處保養(yǎng)。這樣做是不行的，其實(shí)有很多婦科疾病都是由于女性沒有對私處保養(yǎng)好而引起的，鑒于這樣的情況，女性們就很有必要掌握科學(xué)的方法，然后對私處進(jìn)行保養(yǎng)。

一、保持私處清潔

保持私處的清潔，相信這一點(diǎn)女性朋友們都很認(rèn)可這一點(diǎn)，但是真正意義上去做的卻并不多。我們所謂的保持私處清潔，一方面需要女性朋友們做好勤換內(nèi)褲，另一方面也需要女性每天都對私處進(jìn)行清洗。而在清洗的過程當(dāng)中，女性最好使用無色、無味的洗浴皂在手上揉出泡沫，然后將這些泡沫放到私處進(jìn)行揉搓，盡量不要長期使用洗液，以防止破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。

二、不要久坐

由于工作或者其他原因，有很多女性都長期坐著，其長期坐著對女性的健康并不好。首先，長期坐著會(huì)引起心臟、血管以及乳房方面的疾病，其次也會(huì)擠壓到私處，從而引起多種婦科疾病。而過去長期處于久坐狀態(tài)的女性一定要從現(xiàn)在開始，一定要多活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)，必要的話，可以選擇學(xué)習(xí)一下瑜伽。

三、選擇純棉內(nèi)褲

女性在生活中應(yīng)該盡量穿純棉內(nèi)褲，以便于讓私處透氣，與此同時(shí)也要注意盡可能的少穿緊身褲、牛仔褲。以防止褲子太緊而給私處帶來壓力，最終導(dǎo)致私處溫度升高，滋生出大量的細(xì)菌，而引起陰道炎等婦科疾病。

四、做縮陰運(yùn)動(dòng)

陰道是女性最常出現(xiàn)病變的器官之一，因此女性朋友們也一定要注意一下對陰道的保養(yǎng)。具體可以做縮陰運(yùn)動(dòng)，采用抵制小便的方法與力度，一天做幾次，不但能夠使陰道變得緊致，還可以起到促進(jìn)陰道內(nèi)壁血液循環(huán)的作用。

五、修剪體毛

女性朋友們還應(yīng)該做的是修剪體毛，需要注意的是，最好使用“剪”的方法，而盡量杜絕使用脫毛膏之類的化學(xué)。因?yàn)樗教幹車钠つw比較脆弱，很容易受到化學(xué)制劑的侵蝕，也容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。雖然剪的效果不如那些化學(xué)制品效果好、快捷，但是為了健康著想，女性朋友們要忍忍了。

六、使用避孕套

對于女性來說，避孕套并不僅僅是一個(gè)避孕的工具，它還可以阻擋外界的很多細(xì)菌與疾病，所以女性朋友們可千萬不要為了圖一時(shí)的痛快而犧牲掉自己的健康。

七、保持腹部溫?zé)?/span>

女性的體質(zhì)很特殊，也比較怕寒冷，因?yàn)橄律砗浜苋菀自斐蓪m寒，從而造成痛經(jīng)、陰道內(nèi)的細(xì)菌增多，最終容易引起多種盆腔炎、附件炎等婦科疾病。鑒于這樣的情況，女性朋友們一定要注意保持腹部溫?zé)幔@樣才能把危害自身的因素降到最低，也盡可能的把患上婦科疾病的幾率低到最低。

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