便秘這個話題怎么聽也不沁人心脾，怎奈，如今便秘的伙伴著實太多，不分老幼，無論男女，可能都在默默忍受著便秘之苦。外表光鮮亮麗的人，如何曉得人家在廁所是怎樣的痛苦？有的小伙伴可能不以為然，覺得便秘啊，多吃點蜂蜜、香蕉就好了，但是吃蜂蜜、香蕉真的能解決便秘問題嗎？讓小編帶你走出便秘誤區(qū)吧。

　　便秘不是病，無需就醫(yī)？

　　不少伙伴應(yīng)該都體驗過，在廁所里憋半個小時，想排排不出的痛苦，而那些常年患有便秘的朋友，每到上廁所的時光，都是他們記憶中最痛苦的時光。雖然不少人深受其苦，但是都覺得便秘不是病，無需就醫(yī)，忍忍就過去了。

　　其實不然，長期便秘對人體有很大的危害。比如，便秘會讓大量有害的毒素沉淀體內(nèi)，易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等；還可能導(dǎo)致大腸水腫，導(dǎo)致下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材及胖肚子；還可能引起口臭和體臭；可能并發(fā)肛腸病，如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結(jié)腸憩室等，便秘很大程度上影響了我們的健康生活，小伙伴們一定要重視起來呀！