脫發(fā)患者朋友應(yīng)該都知道，采用生姜來擦拭頭皮可以達(dá)到刺激生發(fā)活血的作用，可以改善油膩的頭皮環(huán)境，白酒是可以消毒殺菌的良好藥劑，那么將這些用于頭皮上效果又會怎么樣呢?

將一斤的白酒，一斤的生姜還有云南白藥2瓶到入一個(gè)玻璃容器里泡上20天左右的樣子，每天早中晚擦于頭皮三次，大概使用20天左右就可以看見毛發(fā)生長，如果家里沒有那么大的器皿，可以把白酒生姜和藥都對半取，用一塊棉花或者海綿擦于頭皮，這樣就比較不容易浪費(fèi)。

平時(shí)要多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。要多補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

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