這種過年常吃的東西要少吃！男子連吃2個月后血液變?nèi)榘咨?，生命垂危?/span>

陌路海平 2016-02-06

展開全文

洞察

見解

有料

內(nèi)幕

新鮮

深度

精選

細節(jié)

讀而思

主編長柏:企業(yè)培訓師

百萬人訂閱的微信大號，點擊上方免費關注

　　自家做的臘肉味道特別好，45歲的武昌秦先生（化名）連續(xù)兩個月天天都吃臘肉，沒想到幾天前竟腹痛不止，送醫(yī)后抽血時發(fā)現(xiàn)血液竟呈乳白色甘油三酯是正常值的15倍。原來他把自己吃出重癥胰腺炎，目前尚未脫離生命危險。

　　該醫(yī)院重癥醫(yī)學科主任郭遂懷介紹，林先生這種“牛奶血”被稱為乳糜血。乳糜血就是“泛著浮油的血”或“有太多脂肪顆粒的血”，是一種病態(tài)表現(xiàn)，多與不當飲食習慣或遺傳疾病有關。

網(wǎng)絡配圖

　　秦先生愛吃肉，近段時間更是吃臘肉吃得兇，不良生活習慣下，當血液中的脂肪粒過多，就會造成“牛奶血”。

　　秦先生就是因血液中的甘油三酯嚴重超標，造成胰腺腺泡細胞損傷，引發(fā)重癥胰腺炎。

　　造成“牛奶血”、“乳糜血”的罪魁禍首是血脂過高。

高血脂早期的一些常見癥狀

1
　　胳膊肘、大腿、腳后跟等部位鼓起小腫瘡，表面光滑，大多是黃色，這可能是在提醒你膽固醇高了。腿肚子經(jīng)常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，可以去醫(yī)院做血脂檢查。
2
　　時常感到頭暈、頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事，還覺得手腳發(fā)麻、沉重，這可能是提醒你血脂偏高了，要注意控制了。
3
　　中老年人血脂高了，還可能在眼瞼周圍出現(xiàn)征兆，長出黃色的疣，提示血脂已經(jīng)很高了，需要盡早干預。
4
　　高脂高鹽飲食、長期吸煙、過量飲酒、運動不足等不良的生活方式增加了人們患高血脂的風險。然而，除了定期體檢血脂情況之外，身體出現(xiàn)的一些征兆也能提示我們血脂高了。
5
　　手背、指關節(jié)、肘關節(jié)、臀部、膝關節(jié)、臀部等部位出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結節(jié)、斑塊或疹子，有時候是手掌出現(xiàn)黃色或橘黃色的條紋。這提示血脂很高，可能是高脂血癥。不過，血脂正常人有時也會在上眼皮內(nèi)側出現(xiàn)“黃色瘤”。

5個細節(jié)避免高血脂造成“潛危害”

1運動不堅持，傷害更大
　　運動對于調(diào)血脂也有幫助，但是高血脂患者運動一定要堅持。在運動頻次上，建議每周鍛煉5天，每次鍛煉半小時即可。鍛煉前，做5分鐘的熱身準備，如伸展運動、慢走等，鍛煉后再做5分鐘的放松活動。如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，可能會導致體內(nèi)脂肪增長，反而傷害身體。
2有幾類患者，不能吃降脂藥
　　不是有高血脂就得吃藥，有些人是不能吃藥的，如活動性肝炎患者、70歲以上人群、心力衰竭、晚期腦血管疾病和惡性腫瘤的患者，都不宜采用降脂藥物進行治療。懷孕或哺乳期婦女也不宜使用降脂藥。
3睡覺時易出事，枕頭要低
　　血脂過高的人，其血液流動速度比正常人慢，在睡眠時更慢，因此睡夢中最容易出事，患者要將枕頭調(diào)低點，如果第二天發(fā)現(xiàn)頭腦昏沉，可以將枕頭繼續(xù)調(diào)低點。
4一次血脂高，并非高血脂
　　有人在體檢時，一發(fā)現(xiàn)血脂高，就會被開藥。其實，首次發(fā)現(xiàn)血脂高，最好在6周后復查。因為體檢數(shù)據(jù)會受到近兩周內(nèi)的飲食、生活習慣的影響。復查時，前3天清淡飲食，前一晚禁食。
5飯吃得對，病能好一半
　　吃對飯比堅持服藥更重要，吃對飯，病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2個。有些患者知道肥肉要少吃，其實瘦豬肉也要少吃，豬肉中所含的膽固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一茶一粥（綠茶和燕麥粥），對降低膽固醇也非常有益。