導(dǎo)讀: 現(xiàn)在很多人都特別關(guān)注日常的保健工作，為了更好的達(dá)到增強(qiáng)身體體質(zhì)的目的，我們不斷的在追求最科學(xué)的養(yǎng)生方法，其實(shí)，在中醫(yī)理論中素來(lái)講究利用按摩穴位的方法進(jìn)行保健工作，從而遠(yuǎn)離各種疾病的困擾!……

　　常摸身體這個(gè)洞抗癌效果驚人

　　1截癌穴

　　在足部的內(nèi)側(cè)方向，位于舟骨關(guān)節(jié)下方凹陷處的0.5寸的位置，便是截癌穴了，這個(gè)穴位原名叫做——經(jīng)外奇穴。大家看到這個(gè)名字，也應(yīng)該知道這個(gè)穴位所代表的意思了吧!截在這里預(yù)示截止，阻斷的意思，癌自然便是各種癌癥疾病了。因而可見(jiàn)，經(jīng)常對(duì)此穴位按摩所能起到的防癌抗病的驚人效果了吧!那么，截癌穴到底對(duì)我們的身體健康發(fā)揮了什么重要的效果呢?

　　肝癌是所有癌癥中死亡率較高的一種病癥，并且肝癌的病情發(fā)展迅速，同時(shí)早期的時(shí)候身體并沒(méi)有什么明顯癥狀，因此等到最后確診的時(shí)候往往已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)期，所以防止肝癌成為健康養(yǎng)生的重點(diǎn)工作。

　　在日常的時(shí)候可以通過(guò)按摩截癌穴來(lái)達(dá)到防癌的效果，按摩的時(shí)候手部的力度可以加重一些，通過(guò)促進(jìn)足部的血液循環(huán)，從而起到輔助按摩截癌穴的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩便能很好的起到防治肝癌的效果。同時(shí)，對(duì)截癌穴進(jìn)行針灸所發(fā)揮的防病效果更是顯著，但是在日常生活中，只要對(duì)穴位進(jìn)行按摩，效果也是極好的。

　　但是，在身體上也有許多其它的防癌的穴位，我們還可以用來(lái)與截癌穴同時(shí)搭配進(jìn)行按摩，那么所起的防癌治病效果更是神奇。

　　2截癌穴配肺俞穴

　　大家都知道，人的正常生命體征離不開(kāi)呼吸，就像魚(yú)兒離不開(kāi)水一樣。而肺部作為人體進(jìn)行氣體交換的主要器官，其重要性更是不言而喻。

　　肺部通過(guò)自身的氣化作用，吸入空氣中新鮮的氧氣，然后將體內(nèi)的濁氣排出體外，是進(jìn)行呼吸道清潔的有效手段， 同時(shí)更是維持人體健康的的主要方法。因此，肺部一旦出現(xiàn)病變，便導(dǎo)致人體健康發(fā)展受到嚴(yán)重的阻礙。

　　在癌癥高發(fā)的病例中，肺癌也是獨(dú)占鰲頭的，對(duì)人們的身心健康造成了很多不利的傷害。在中醫(yī)理論中認(rèn)為肺俞穴是臟腑的原穴，而當(dāng)肺部產(chǎn)生病變的時(shí)候，都會(huì)在肺俞穴上出現(xiàn)一些異常的反應(yīng)，因此肺俞穴又被當(dāng)作肺臟器官病變的主要外部判讀方法。

　　所以，在日常養(yǎng)生中，可以通過(guò)按摩肺俞穴來(lái)起到防治肺部疾病的方法，其中肺俞穴位于人體的背部，那么該如果快速又正確的取穴呢?

　　按照人體結(jié)構(gòu)，首先應(yīng)確定第七脊椎的位置，然后開(kāi)始往下推移到第三個(gè)突起的骨節(jié)處，這便是第三胸椎了。然后在棘突的下方，大約1.5寸的位置，就是肺俞穴了。

　　在對(duì)肺俞穴進(jìn)行按摩的時(shí)候，我們的手部估計(jì)觸摸不到，因此可以讓家人幫忙進(jìn)行按摩，同時(shí)按摩的時(shí)候我們可以根據(jù)自身的習(xí)慣進(jìn)行姿勢(shì)的選擇。

　　在進(jìn)行按摩的時(shí)候首先找準(zhǔn)穴位的位置，然后用雙手的大拇指緊緊貼在穴位上方，逐漸往下用力進(jìn)行按壓，可以一邊按摩然后輔助進(jìn)行揉捏，一定要使得肺俞穴有酸痛的感覺(jué)出現(xiàn)為止，然后再轉(zhuǎn)為輕緩按摩，每次按摩的時(shí)間在5分鐘左右便可以。

　　通過(guò)對(duì)肺俞穴進(jìn)行按摩，能很好的起到刺激肺臟器官的作用，同時(shí)對(duì)于增強(qiáng)肺部的呼吸功能，提高肺活量也發(fā)揮了重要的作用。持續(xù)堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肺部的循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生了明顯的改變。

　　同時(shí)，為了進(jìn)一步加強(qiáng)防治肺癌的效果，對(duì)肺俞穴按摩完之后，一定不要忘了再對(duì)截癌穴按摩一下，兩個(gè)穴位一同按摩，雙管齊下，對(duì)于防治肺癌是很好的。

　　3截癌穴配天樞穴

　　對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期是女性成熟的標(biāo)志，然而很多女性的經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的延遲或推后的現(xiàn)象出現(xiàn)，而如果經(jīng)期一直處于不正常，便會(huì)對(duì)女性健康造成嚴(yán)重的危害。

　　每個(gè)月的經(jīng)期是女性進(jìn)行體內(nèi)“垃圾”排出的重要途徑，如果體內(nèi)的毒素不能夠及時(shí)的排出，那么便會(huì)使得人體產(chǎn)生黑斑，暗瘡等肌膚的問(wèn)題。但是很多女性對(duì)此問(wèn)題總是忽略的，意識(shí)不到問(wèn)題的嚴(yán)重性，所以，一拖再拖，最后便會(huì)危害身心健康。

　　同時(shí)月經(jīng)不調(diào)也是導(dǎo)致女性不孕的“幕后殺手”，這也斷送了一個(gè)女性所獨(dú)有的權(quán)利，因而，對(duì)于一些月經(jīng)不調(diào)的人來(lái)說(shuō)，便開(kāi)始到處尋醫(yī)問(wèn)藥，借助于藥物的治療來(lái)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的癥狀，其中很多人選擇最多的一個(gè)方法便是通過(guò)喝中藥來(lái)進(jìn)行，雖然良藥苦口利于病，但是苦味太重的中藥實(shí)在是喝不下去。

　　其實(shí)，在日常的穴位保健中，通過(guò)按摩天樞穴能很好的對(duì)經(jīng)期不調(diào)的現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)理，使得經(jīng)期趨于正常，同時(shí)還能有效緩解痛經(jīng)的癥狀。

　　天樞穴位于人體的腹部，在肚臍的左右三個(gè)指頭寬的位置處，很好找，只要平常沒(méi)事的時(shí)候多多對(duì)天樞穴進(jìn)行按摩，在按摩的時(shí)候手指的力度不能過(guò)大。同時(shí)還要遵循一定的規(guī)律，手部輕輕的按壓穴位，當(dāng)手指按下去的時(shí)候，可以先緩緩吸氣，然后手部放松的時(shí)候，再慢慢吐氣，每次按摩3分鐘左右便可以。

　　當(dāng)然光靠按摩天樞穴還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還得記住對(duì)截癌穴進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，只要你?jiān)持按摩，便能很好的對(duì)調(diào)理經(jīng)期發(fā)揮良好的效果。

　　結(jié)語(yǔ)：上文中小編為大家詳細(xì)介紹了，通過(guò)按摩截癌穴以及利用其它穴位輔助按摩的方法所達(dá)到的驚人防癌抗病效果，你都學(xué)會(huì)了嗎?在這個(gè)談癌色變的時(shí)代，癌癥是健康道路的“絆腳石”，因此，在日常養(yǎng)生中一定要對(duì)上文所說(shuō)的穴位進(jìn)行按摩，從而讓癌變不再纏身。