所謂一見鐘情，就是你在人群中看到最特別的那個人，只要五分之一秒就會愛上她。那么愛上之后呢?該如何快速攻占對方的心呢?一起來圍觀吧。

教你快速攻占一見鐘情女生

想要她，就先攻占她的嗅覺

信息素(人體發(fā)出的一種化學(xué)信號，可通過嗅覺器官察覺)是你身體里的隱形戰(zhàn)士，占領(lǐng)心儀的她的嗅覺，讓她不知不覺對你產(chǎn)生好感，幫你攻下她的心。要想讓這些戰(zhàn)士發(fā)揮功效，那就按照下面的做法試一試吧。

1.DHEA 青春素 荷爾蒙之母

有“荷爾蒙之母”之稱的DHEA 青春素，可以幫助你提高信息素的釋放水平，反過來也能給你身體散發(fā)的氣味加分。DHEA 青春素是睪丸酮的前體，所以又是性黃金，還能幫助減脂塑型。

2.用“鋅”換芳心

紅肉、種子類食物和粗糧，如藜麥(一種南美洲高地特有的谷類植物)中都含有產(chǎn)生性激素的重要礦物質(zhì)。同時也能補充你身體中的鋅，使信息素戰(zhàn)士們得到給養(yǎng)，為你沖鋒陷陣，奪取芳心。

約前來點兒熱身運動

做10 分鐘有氧運動接30 分鐘的抗阻訓(xùn)練，做3 至6 組即可，鍛煉主要肌肉群(胸大肌、肩部肌肉、臀大肌)。在增加性激素的同時，運動還能改善膚色，讓信息素為約會預(yù)熱。

約前來點兒熱身運動

清爽帥氣 魅力加分

社會學(xué)家戴維斯指出，“很多男士美容產(chǎn)品會阻礙女士們判斷男性生物吸引力的能力”。你要盡量挑選那些以蘆薈為基本配方的護(hù)膚產(chǎn)品，它們天然無毒，還不會阻塞毛孔擾亂你的信息素釋放。

早睡益處多

約會的前一天，最好不要睡得太晚。神經(jīng)學(xué)家迪恩伯內(nèi)特指出：“當(dāng)你勞累時，身體首先會停止生成提高性能力的荷爾蒙?！绷己玫乃邥钅泖攘κ?，讓信息素保持最佳狀態(tài)。

味蕾大作戰(zhàn)

丈母娘們總說，要抓住男人的心，先要抓住他的胃。其實這條同樣適用于女人，只要攻占了女人的胃，她遲早是你的。她吃什么和你對她說什么一樣重要。想要激起她的性欲，看看營養(yǎng)學(xué)家里克哈伊的私房秘菜吧。

讓她瘋狂的私房秘菜

1. 要想讓她為你瘋狂，只需10 分鐘。取兩塊小羊排，每面用高溫分別烤4分鐘，加上點兒迷迭香葉，即使還沒入口，誘人的香味就能引爆她的味蕾，不僅如此，她還會奉你為高級廚師，即使這只是一片美好的浮云。

2.將其他食材切塊，澆上油，分開盛在碗里(這樣看起來更高大上)。讓她自在享用，催促她只會適得其反，讓這10 分鐘饕餮魔法慢慢奏效吧。

上述方法貴在實踐，想要獲得美人心，就趕緊行動吧。