俗話說，站有站相，坐有坐相。

我們平時站、坐、行的姿勢也是有講究的。

身體的各種勞損和筋骨不適從何而來？

很大一部分原因是我們平時生活行動姿勢不當(dāng)，一日一日積累下來的……

今天就來糾正一下你最經(jīng)常犯的錯誤姿勢 ↓↓↓

正確睡姿

錯誤睡姿：肩膀壓枕頭

正確睡姿

錯誤睡姿：手無東西墊起

正確睡姿

錯誤睡姿：身體壓住手臂

正確睡姿

錯誤睡姿：兩腿間無東西間隔

正確睡姿

錯誤睡姿

正確坐姿

錯誤坐姿

錯誤坐姿

【正確的穿褲子】

【不正確的穿褲子】

【不正確的從“坐”到“站”】

【正確的從“坐”到“站”】

【正確拾物】

【不正確拾物】

【正確的腳姿】

【不正確的腳姿】

【正確的坐姿】

【不正確的坐姿】

不正確站姿和正確站姿

好不容易有生動的圖解，為了以后身體沒那么多病痛，趕快學(xué)起來！多注意自己的行動姿勢哈！