丹道修煉第35問

凡做靜功的人，是否都要經(jīng)過身體自動這一階段？自從第一次做靜功出現(xiàn)自動開始，將來是否每次做功必動，永久如此？

并非人人都會出現(xiàn)自動，身體動的是少數(shù)，不動的是多數(shù)。不要認為凡做靜功的人都會自動，這樣容易產(chǎn)生自我誘導(dǎo)，也容易造成在做功的時候不由自主會動起來，千萬不可形成這樣的錯覺。有人不明白其中的原因，還以為是自然出現(xiàn)的現(xiàn)象。其實這是尚未真正入靜的一種表現(xiàn)，因而不可以認為做功一定自動，或認為做功自動就是一種好的現(xiàn)象。入靜功深，做靜功就是內(nèi)部炁動，而不是外部自動，二者之間存在根本上的層次差別。

身體出現(xiàn)自動的情況，也不是永久如此。等到全身放松、心念大靜之后，這時靜坐，身體即可安穩(wěn)不動。但是，外部的安穩(wěn)是一方面事，靜功進入到一定深度之后，內(nèi)部丹田之炁將來或者可能會發(fā)動，這是應(yīng)該預(yù)先知道的，免得臨時發(fā)生忙亂，不知如何對待，以致耽誤功夫的進展。所以形體外動和內(nèi)部炁動是兩回事，須要認識清楚。只有外部形體不動，內(nèi)部炁機才會積聚發(fā)動。