?說好的歲月殺豬刀呢？40多歲依然美的不像話！

心蔓111 2016-02-13

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說好的歲月殺豬刀呢？那些逆生長女星扮嫩真讓人猜不出年齡。小編再也不要相信時間是把豬飼料，歲月是把殺豬刀這句話了！
簡！直！不！可！信！

這句話放在娛樂圈里的女星身上就是不！成！立！今兒小編帶著大家瞅瞅那些樣貌和年齡不成正比的女明星!!

李冰冰

近日，甚少露面的李冰冰推出一組粉嫩街拍，根本看不出來她其實已經(jīng)42歲了。

42歲生日，她曬出一組在游艇上劈一字馬的照片，稱愿望是“八十歲的時候還能劈個一字馬！”昔日《少年包青天》中的“凌楚楚”如今已經(jīng)42了！王菲在《致青春》中唱道：“這年華青澀逝去，卻別有洞天?！?/section>

徐若瑄

被稱為宅男女神的徐若瑄，擁有一雙無辜的大眼睛，魔鬼般的身材，時光在她身上似乎未留下痕跡。根本看不出已40歲！

徐若瑄15歲就開始出道，她漂亮，擁有天使面孔魔鬼身材，她有才，寫過歌詞作過曲，周杰倫膾炙人口的《龍卷風(fēng)》《可愛女人》《開不了口》都是她填的詞，她努力，“少女隊”解散后她拍過全裸寫真，打破“乖乖女”形象，只為了在偌大的娛樂圈存活下來。她與吳奇隆、周杰倫、馮德倫的感情糾紛，每一段都是全身心投入，然后無疾而終，但她依然在下一段戀情中全力以赴。去年，她與李云峰在巴厘島完婚，終于嫁做人妻，有了屬于自己的幸福，我不僅愛她20歲時的天使般容顏，更愛她經(jīng)歷了風(fēng)波后的豁達與開朗。

林志玲

1974年出生的林志玲，成名時就已經(jīng)30多歲，如今41歲的她，依舊有完美的身材，嬌嗔動人的娃娃音，絲毫不留歲月痕跡。雖然至今仍待字閨中，但林志玲認為現(xiàn)代女性得放下“代表歲月的數(shù)字”。她曾在40歲生日時寫下生日感言，“現(xiàn)在的我們有10歲的赤子之心，20歲的積極樂觀，30歲的青春動人，40歲的智慧圓融。人生，每個階段其實都挺好?！?/section>

許晴

許晴是《笑傲江湖》中的任盈盈，她有一雙水汪汪的眼睛，一對誘人的梨窩，曾被封為氣質(zhì)美人?？墒悄阒绬?？許晴今年已經(jīng)46歲了。在《花兒與少年》中，她不時賣萌撒嬌，任性得像個小女生。她曾稱，心態(tài)年輕的人，容顏也不會老，正如她40歲時《同齡人》中演16歲少女，竟也惟妙惟肖。

周迅

《大明宮詞》中俏皮、漂亮的小太平使觀眾認識了她，40歲時扮演19歲的九兒，毫無違和感，仍把九兒敢愛敢恨的性格演的淋漓盡致。入行20余年，她共談了8場戀愛。雖然情路走得坎坷，但她還依舊說“情感對我來說依然比較要命”，每一次愛情來臨，她都忠于內(nèi)心不愿躲閃。愛她的真實與俏皮，更愛她經(jīng)歷感情后依舊勇敢和堅持。

“女神”永遠不老，可是我們卻在一天天的變老！有什么辦法可以讓我們像“女神”們一樣，永遠的年輕美麗呢？

首先，一定要學(xué)會保持良好的心態(tài)

正如，40歲的女性應(yīng)該具有洗盡鉛華的姿態(tài)去面對所有的事。日常生活中一定要學(xué)會控制好自己的情緒，不要讓自己的情緒有太大的波動。要學(xué)會控制，學(xué)會抑制不良的情緒。建議這個時候的女性可以多養(yǎng)成一些自己的愛好。

健康飲食

這是一條適用于所有人的建議：身體健康，才能擁有美麗容顏。平時要多吃水果、蔬菜、全麥?zhǔn)称芳笆萑?。盡量少吃加工過的垃圾食品，也就是那些袋裝食品。只要吃得自然和健康，你的面貌也會變得自然和健康。徐若瑄有一套“忍者塑身”法：一天只吃一頓正餐，而且要做150個仰臥起坐。在不用工作的日子，徐若瑄會睡到中午才起床，先吃點營養(yǎng)補充品，再喝水，有時也吃一點點水果，下午做運動，到晚上7時才開始一天中唯一的一餐，這一餐吃什么都可以。

愛上做運動

很多女性都不愛運動，這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多女性的生活都避開了“運動”這么一件事。這是不對的，缺少適量的運動，會是身體慢慢“生銹”。靈活度下降不說，少了一個大量排行，排走身體毒素的機會?！?/section>

所以長久不運動的你應(yīng)該考慮一下做一下簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸！這樣自然會精神百倍！

按時睡覺不做夜貓子

人在睡覺時，機體得到了休息與調(diào)整。及時、充足的睡眠有助于維持人體正常的新陳代謝，也有助于形成修補人體機能的物質(zhì)。長期熬夜不睡覺的后果會是精神萎靡、黑眼圈嚴(yán)重、眼睛浮腫，嚴(yán)重的還會掉發(fā)嚴(yán)重、神經(jīng)脆弱、易怒、記憶力下降等?！?/section>

所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關(guān)鍵。晚上睡覺的時間最好是在11 點半之前，而且要睡足八小時哦！

實證明，時間這把刀，只殺豬和不注重保養(yǎng)的人。所以女人們別自己把自己放棄了！