婦科病一直是女性朋友的非常頭疼的一件事情，但是大家特別是女性朋友知道嗎，女人這處發(fā)紅突起暗示婦科病!所以女性朋友平時(shí)要特別注意自己的身體健康，特別是當(dāng)臉上出現(xiàn)成人痘的時(shí)候，那么在日常生活中該怎么做呢?下面就讓小編帶大家學(xué)習(xí)一下吧。

婦科因素：暴走的激素

當(dāng)你為突然冒出來的痘痘困擾時(shí)，很可能是最近激素分泌不調(diào)導(dǎo)致，激素導(dǎo)致成人痘的原因是體內(nèi)雄性激素分泌過多，U區(qū)皮脂過剩，自然也容易生痘。

另外在月經(jīng)前期，哪怕周期正常的人也容易長(zhǎng)痘，很可能是黃體激素活躍導(dǎo)致，無論哪一種都可以通過飲食和藥物調(diào)理。

原標(biāo)題:女人身體這處凸起是婦科病

注意人群

1、月經(jīng)不規(guī)律女性。

2、經(jīng)常在月經(jīng)前期長(zhǎng)痘痘的。

3、痘痘主要生在嘴唇或鼻翼上方的。

4、每天睡眠時(shí)間不固定的。

對(duì)癥下藥

月經(jīng)不調(diào)者，聰明內(nèi)服，調(diào)節(jié)激素平衡。

如果是婦科原因?qū)е碌某扇硕?，?yīng)該在遵醫(yī)囑的前提下通過適當(dāng)?shù)乃幬镏委熀惋嬍痴{(diào)節(jié)來規(guī)律月經(jīng)期、平衡激素。

青春痘和成人痘不同點(diǎn)

青春痘：通常發(fā)自臉的上半部，額頭、臉頰尤其集中。主要是由于青春期特有的激素影響皮脂分泌過剩導(dǎo)致。

青春期激素促使皮脂腺活躍，導(dǎo)致毛孔堵塞、粉刺菌增加，從而形成了青春痘。

成人痘：多數(shù)分布在發(fā)際線、下頜、頸部一帶。其誘因則主要是因?yàn)榇髿馕廴尽⑸畈灰?guī)律、熬夜以及隨著年齡增長(zhǎng)的新陳代謝減緩、肌膚抵抗力低下。

角質(zhì)層變厚堵住毛孔，致使皮脂無法正常排出，形成成人痘。

需要注意的是，成人痘是一種炎癥，尤其是生長(zhǎng)在淋巴附近的成人痘，如果沒有及時(shí)清潔和排毒，更容易反復(fù)復(fù)發(fā)。

長(zhǎng)成人痘的原因可以歸結(jié)為這三個(gè)方面，其實(shí)它們都已經(jīng)充分暴露了你的身體秘密。

皮膚因素：留不住水分

成人痘產(chǎn)生主要還是因?yàn)槠つw干燥，皮膚之所以分泌油脂是因?yàn)楸砻嫠植蛔阋鸬摹?/p>

尤其是在空調(diào)房里，空氣奪走了肌膚的水分，為了鎖住水分而拼命分泌油脂，久而久之滋生了成人痘，所以鎖水是控痘的關(guān)鍵。

注意人群

1、以為皮膚干爽就不會(huì)長(zhǎng)痘的

2、每天洗臉過度或洗臉太用力的

3、原本就是干燥肌

4、經(jīng)常使用卸妝油卸妝的

對(duì)癥下藥

混合油皮者，改變洗臉方式，保濕鎖水兩手抓。洗得太用力或次數(shù)太多都不是好事，不要長(zhǎng)期使用卸妝油，偶爾替換成卸妝水。

使用刺激較小的化妝水和具有鎖水功能的乳液來進(jìn)行保濕，乳液密度越厚，保濕的功效越好。

另外，每天積極補(bǔ)充水分，還可以沖淡和排出積累在體內(nèi)的毒素，預(yù)防成人痘和炎癥的產(chǎn)生。

內(nèi)科因素：體寒惡化痘況

常年呆在空調(diào)房里，愛吃冰箱里冷凍過的食物，運(yùn)動(dòng)也往往不足……這就導(dǎo)致我們的身體容易受影響而手腳發(fā)冷。

如果人體長(zhǎng)期處于一種偏冷的狀態(tài)下，對(duì)生命活動(dòng)起到重要作用的酵素會(huì)逐漸減少。

長(zhǎng)此以往新陳代謝也會(huì)變得緩慢，身體排除老舊物質(zhì)的速度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后，身體就會(huì)變得容易生病和發(fā)炎。

體寒還是肥胖的誘因，改善自己的生活習(xí)慣對(duì)于抑制成人痘惡化，改善體寒癥狀很有幫助。

注意人群

1、常年腳冷的女性。

2、平均體溫在36度以下的。

3、喜歡喝冷飲、啤酒的。

4、喜歡沖澡勝過泡澡的。

對(duì)癥下藥

速食少運(yùn)動(dòng)者，規(guī)律運(yùn)動(dòng)飲食，徹底改善體質(zhì)。簡(jiǎn)單來說就是讓身體“熱起來”。

首先要少喝冷飲，其次要多泡澡，適當(dāng)使用些浴鹽或者入浴劑。平時(shí)有機(jī)會(huì)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

成人痘護(hù)理小貼士

1、準(zhǔn)確保養(yǎng)

洗臉、控油過度而令油脂分泌失衡，保養(yǎng)得關(guān)鍵應(yīng)該是調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡，護(hù)理以保濕為主，不要只追求臉上的意識(shí)的清爽。

2、保持規(guī)律的生活規(guī)律

熬夜、情緒焦慮都會(huì)使得體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。

成年人也要保養(yǎng)每天七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，最好不要錯(cuò)過晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)的睡眠黃金時(shí)段。而運(yùn)動(dòng)、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。

成人痘位置代表含義

1、痘痘位置：前額

健康測(cè)試卡：肺部有狀況。

夏季，很多女人都在封閉的空調(diào)環(huán)境里工作、生活，空氣不流通，加之電腦、打印機(jī)等電子設(shè)備的輻射，以及巨大的壓力，讓我們的肺失去了健康的“成長(zhǎng)環(huán)境”。

在中醫(yī)理論中，眉心以上的前額區(qū)域是由肺臟所主，當(dāng)肺經(jīng)燥熱時(shí)，內(nèi)分泌不順暢，氣血便會(huì)阻塞前額，面部前的痘痘也就出現(xiàn)了。與此同時(shí)，你還會(huì)伴有鼻塞或鼻干、咽喉腫痛或干癢、咳嗽等癥狀。

找出路：健肺、減壓是關(guān)鍵。

關(guān)鍵詞：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

在下午茶時(shí)間做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心肺功能，調(diào)理肺臟不適--雙臂展開做擴(kuò)胸動(dòng)作，每次舒展胸廓3～5分鐘。同時(shí)，最好配合活動(dòng)頸部，并左右轉(zhuǎn)體，效果最佳。

2、痘痘位置：兩鬢

健康測(cè)試卡：腎臟有問題。

找原因：盛夏的夜生活豐富起來，Pub中經(jīng)常出現(xiàn)你的身影，與死黨一起“把酒言歡”，雖然內(nèi)心會(huì)異常放松，但與此同時(shí)，腎精耗散，陰陽(yáng)失衡，內(nèi)分泌也出現(xiàn)了問題，于是， 痘痘便會(huì)“ 準(zhǔn)時(shí)” 出現(xiàn)在兩鬢間。與此同時(shí)，你也會(huì)出現(xiàn)眩暈耳鳴，夜間多夢(mèng)等現(xiàn)象。

找出路：補(bǔ)腎、養(yǎng)神很重要。

關(guān)鍵詞：享受孤獨(dú)

夜夜笙歌只會(huì)讓你的腎臟更受傷，兩鬢的痘痘當(dāng)然也會(huì)更加“猖獗”。其實(shí)，放松自己不一定要與朋友一起喝酒，一個(gè)人在精油的芳香中也可以得到釋放，安神的同時(shí)，腎臟也可以減輕很多負(fù)擔(dān)。

3、痘痘位置：口唇四周

健康測(cè)試卡：脾胃亮紅燈。

找原因：天氣炎熱，食欲下降，再加上工作繁忙，飲食毫無規(guī)律，暴飲暴食，使得脾胃不調(diào)。而在中醫(yī)理論中，口唇周邊對(duì)應(yīng)區(qū)為脾，當(dāng)脾胃出現(xiàn)問題時(shí)，內(nèi)分泌也開始“造反”，痘痘就會(huì)“乖乖”到口唇四周“報(bào)到”。

如果你還出現(xiàn)了胃脹胃堵，消化不良，腹瀉等現(xiàn)象，很可能已經(jīng)成為了胃病患者。

找出路：調(diào)理脾胃、規(guī)劃生活。

關(guān)鍵詞：輕慢生活

用餐后要舒緩半個(gè)小時(shí)后再劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量平躺一小會(huì)兒，會(huì)避免脾胃失調(diào)，而且最好每口飯都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。

4、痘痘位置：左顴骨

健康測(cè)試卡：肝臟起“波瀾”

天氣炎熱，心浮氣躁，而又不善于表達(dá)，經(jīng)常生悶氣，或者過度勞累后受到某種精神刺激，都會(huì)導(dǎo)致情緒不暢，郁久化火，內(nèi)分泌失調(diào)，左顴骨上的小紅包便會(huì)出現(xiàn)。有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)口苦咽干、面紅目赤等狀況。

找出路：護(hù)肝靚心不松懈。

關(guān)鍵詞：釋放自己

不要萬(wàn)事都悶在心里，有些時(shí)候，發(fā)脾氣對(duì)于你來說是良性的釋放。而且，在情緒激動(dòng)的時(shí)候，可以選擇舒緩的音樂，讓自己平復(fù)下來。經(jīng)常保持平常心，可以護(hù)肝并祛痘。

5、痘痘位置：右顴骨

健康測(cè)試卡：大腸鬧“情緒”

夏日里，久坐不起、營(yíng)養(yǎng)不平衡，以及缺乏運(yùn)動(dòng)，讓消化功能苦不堪言，時(shí)間一長(zhǎng)，大腸的健康便會(huì)受到影響，便秘、腹脹等狀況便會(huì)產(chǎn)生，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，在右顴骨光滑的肌膚上，出現(xiàn)了不合時(shí)宜的痘痘。

找出路：潤(rùn)腸補(bǔ)水正當(dāng)時(shí)。

關(guān)鍵詞：縮肛運(yùn)動(dòng)

每隔2個(gè)小時(shí)，要進(jìn)行自我縮肛運(yùn)動(dòng)，有助于帶動(dòng)大腸蠕動(dòng)，讓它經(jīng)常進(jìn)行“有氧運(yùn)動(dòng)”，可達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。

6、痘痘位置：下巴

健康測(cè)試卡：婦科病來了

下巴的痘痘多和荷爾蒙分泌有關(guān)。對(duì)于女人來講，就是子宮或卵巢等生殖系統(tǒng)出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌不正常而產(chǎn)生。同時(shí)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)或者月經(jīng)時(shí)血塊增加等現(xiàn)象很可能出現(xiàn)在你的生活中。

找出路：私密處，適當(dāng)愛。

關(guān)鍵詞：適度清潔

天氣很熱，有很多女人擔(dān)心細(xì)菌會(huì)進(jìn)入私密處，經(jīng)常用洗液清潔，連很隱蔽的內(nèi)陰部位都不會(huì)放過。這其實(shí)更加破壞了陰道的酸堿度，令免疫力下降，婦科病就此因潔而起。每晚洗澡時(shí)，用清水清潔外陰即可。

結(jié)語(yǔ)：看完了上面的文章，想必大家對(duì)于女性的成人痘所代表的含義已經(jīng)認(rèn)識(shí)的非常深刻了吧。我們特別是女性朋友平時(shí)要養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)。以上便是小編為大家總結(jié)的養(yǎng)生知識(shí)，最后小編祝大家身體健康，萬(wàn)事如意!