美軍認為，特種部隊是擔(dān)負特殊任務(wù)的部隊，執(zhí)行不同于一般作戰(zhàn)任務(wù)的特種作戰(zhàn)任務(wù)，必須具備不同于一般部隊的特種作戰(zhàn)能力。要具備這種能力，就必須進行“特殊”的訓(xùn)練。

　把訓(xùn)練與試驗結(jié)合起來

　戰(zhàn)斗力試驗評估數(shù)據(jù)主要是從臨戰(zhàn)訓(xùn)練中獲取，而特殊的作戰(zhàn)任務(wù)使得特種作戰(zhàn)部隊在戰(zhàn)前沒有時間準備，必須通過試驗性訓(xùn)練，使其具備無需準備就能投入作戰(zhàn)并取得勝利的能力。

　美軍認為，將訓(xùn)練與試驗結(jié)合起來，目的在于適時評估部隊戰(zhàn)斗力水平，盡可能地找到與實戰(zhàn)的差距，想方設(shè)法彌補不足，提高制勝能力。將訓(xùn)練與試驗結(jié)合起來，一方面，是根據(jù)現(xiàn)行的特種作戰(zhàn)理論嚴格訓(xùn)練部隊，要求部隊具備在各種條件下完成高、中、低強度作戰(zhàn)任務(wù)的能力。另一方面，又盡可能多地將部隊投入到新的作戰(zhàn)理論試驗中去，檢驗理論與實戰(zhàn)的差距。如：美軍為了研究和制定21世紀部隊作戰(zhàn)理論，成立了早期訓(xùn)練實驗室、乘車戰(zhàn)斗空間實驗室、徒步戰(zhàn)斗空間實驗室、戰(zhàn)斗指揮實驗室、戰(zhàn)斗勤務(wù)支援實驗室等6個戰(zhàn)斗實驗室，把特種部隊列入實驗掛鉤單位，使得參加試驗的部隊與作戰(zhàn)理論成果認證相得益彰。訓(xùn)練與試驗相結(jié)合，已成為美軍特種部隊提高實戰(zhàn)能力的有效途徑。

　實行“先訓(xùn)后補”體制

　美軍特種部隊將單個人員訓(xùn)練與作戰(zhàn)分隊的整體訓(xùn)練分離開來，實行“先訓(xùn)后補”的形式，確保新隊員個體素質(zhì)合格后才補入作戰(zhàn)分隊。作戰(zhàn)分隊主要進行任務(wù)式課題訓(xùn)練，美軍稱之為整體訓(xùn)練。在此期間，除鞏固訓(xùn)練外，一般不再重復(fù)單兵訓(xùn)練的內(nèi)容。這種訓(xùn)練體制，一方面，解決了新兵補入時戰(zhàn)斗力“陡降”情況，使補入作戰(zhàn)分隊的士兵和軍官經(jīng)過初訓(xùn)或復(fù)訓(xùn)，具備了單個隊員必備的知識和技能，保證了作戰(zhàn)分隊始終保持高水平的戰(zhàn)斗力；另一方面，作戰(zhàn)分隊可集中力量和時間專攻戰(zhàn)術(shù)協(xié)同訓(xùn)練。從近年來的發(fā)展趨勢來看，這一體制不斷發(fā)展演變，形成了一種“科霍特連”式的訓(xùn)練體制，它將軍校畢業(yè)的軍官和新入伍的士兵編成一個連隊，進行單個人員訓(xùn)練和必要的分隊訓(xùn)練后，成建制地補入戰(zhàn)斗部隊，這種“集裝箱”式的訓(xùn)練模式，體現(xiàn)了更先進的訓(xùn)練思想。

　分層次設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容

　部隊作戰(zhàn)能力取決于單個人員作戰(zhàn)能力和整體作戰(zhàn)能力。因此，美軍把訓(xùn)練內(nèi)容通常分為單個人員和集體訓(xùn)練兩個層次。單個人員訓(xùn)練重點圍繞單兵作戰(zhàn)必備的素質(zhì)設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容。美軍特種部隊要求每一名隊員無論是軍官還是士兵，必須一專多能，新隊員在完成速滑、速游、快速行軍、遠程奔襲、負重體能訓(xùn)練、干擾環(huán)境射擊等高強度的基礎(chǔ)訓(xùn)練課目后，就要到分布在各個州的13個特種部隊訓(xùn)練中心進行基地化訓(xùn)練，其訓(xùn)練課目的設(shè)置不分兵種專業(yè)，只要是作戰(zhàn)中能夠涉及到的，如多方式傘降、各種條件下的爆破、潛水、快艇操縱、水上接應(yīng)、無線電竊聽、特種照相、外語等，必須逐項過關(guān)。集體訓(xùn)練通常按照可能擔(dān)負的任務(wù)樣式設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容，重點以協(xié)同訓(xùn)練為主，美軍稱之為作戰(zhàn)類型訓(xùn)練。美軍把特種作戰(zhàn)分為6種類型：非常規(guī)戰(zhàn)斗、特種偵察、直接行動、反恐怖行動、內(nèi)衛(wèi)和輔助支援行動。特種作戰(zhàn)部隊主要根據(jù)這6種作戰(zhàn)類型制訂訓(xùn)練與演練計劃和實施訓(xùn)練。其內(nèi)容主要有相關(guān)的戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)與程序、偵察、游擊戰(zhàn)、顛覆、作戰(zhàn)效果評估與檢查等。值得一提的是，美軍特種部隊訓(xùn)練雖然門類多樣、內(nèi)容繁雜，但訓(xùn)練內(nèi)容體系卻非常規(guī)范，任何一項訓(xùn)練，在訓(xùn)練和考核綱目中所確定的標準和條件具體而又翔實，每個課目的訓(xùn)練環(huán)境和條件設(shè)置由一整套法規(guī)體系強制落實，避免浪費有限資源，確保訓(xùn)練的有效性和針對性。

　實施標準化規(guī)范化訓(xùn)練

　在訓(xùn)練管控規(guī)范化上，美軍特種部隊非常強調(diào)針對性、逼真性、對抗性和經(jīng)濟效益等原則，強調(diào)在各種訓(xùn)練中充分體現(xiàn)訓(xùn)練的總目標與總?cè)蝿?wù)，將訓(xùn)練指導(dǎo)思想、原則和基本理論貫徹到訓(xùn)練體系末端，最大限度地提高各種部隊的戰(zhàn)斗力和官兵素質(zhì)。制訂有官兵訓(xùn)練與分隊訓(xùn)練的基本準則和程序。通過各種訓(xùn)練管理條令，統(tǒng)一各級在訓(xùn)練管理上的行動。通過法令、條例來確定訓(xùn)練管理，既有利于統(tǒng)一行動，避免因人而異，各行其是，也可減少組織工作上的繁瑣過程，這些條令使得教學(xué)訓(xùn)練秩序非常正規(guī)。在法規(guī)建設(shè)上，特種作戰(zhàn)部隊根據(jù)軍種作戰(zhàn)理論和聯(lián)合作戰(zhàn)理論，制訂了適合特種作戰(zhàn)訓(xùn)練的法規(guī)，主要包括訓(xùn)練指導(dǎo)思想、訓(xùn)練大綱、訓(xùn)練程序、訓(xùn)練課目等6類法規(guī)。這些法規(guī)規(guī)定了統(tǒng)一的訓(xùn)練程序和要達到的訓(xùn)練標準、要求。通過循序漸進的訓(xùn)練，逐步提高單兵和分隊的戰(zhàn)斗技能。在訓(xùn)練管理上，要求嚴格遵循計劃、準備、示范、練習(xí)和考核“五步訓(xùn)練法”組織實施訓(xùn)練；在訓(xùn)練內(nèi)容落實上，要求嚴格按照由基礎(chǔ)訓(xùn)練、初級訓(xùn)練到高級訓(xùn)練，由單個人員訓(xùn)練到小分隊訓(xùn)練的程序安排訓(xùn)練。美軍在特種部隊訓(xùn)練檔案管理上，還制訂和建立了一整套教學(xué)計劃、學(xué)籍與訓(xùn)練管理、考核、軍官晉級和教學(xué)保障等制度。每一個訓(xùn)練課目或訓(xùn)練階段完成之后，都要由本單位或上級單位按照統(tǒng)一的標準進行考核，如果前一個訓(xùn)練課目或階段沒有達到考核大綱的要求，隊員通常要駐留在訓(xùn)練中心，擔(dān)負衛(wèi)生、保障等勤務(wù)工作，等待與下一輪新訓(xùn)隊員一起訓(xùn)練。新兵訓(xùn)練第一次不合格可以補考，3次不合格就取消學(xué)籍。
　
    重視快速反應(yīng)訓(xùn)練

　特種部隊遂行任務(wù)的特殊性，決定了這支力量必須具備快速反應(yīng)能力。美軍特種部隊在快反能力訓(xùn)練上，強調(diào)“兩快”。一是平戰(zhàn)轉(zhuǎn)換快。在平時的訓(xùn)練中，針對任務(wù)特點制訂和完善行動預(yù)案，有針對性地預(yù)想情況，加強演練，確保部隊一旦受領(lǐng)任務(wù)能夠隨時出動。二是接敵快。部隊遂行特種作戰(zhàn)任務(wù)，必須采取閃電般的行動快速部署到位，快速接敵。其快反訓(xùn)練，主要是結(jié)合戰(zhàn)備任務(wù)，進行高強度的演練。如：號稱“快速騎兵隊”的美第18空降軍，要求1個師在接到命令后18小時內(nèi)可以出動，1個特種作戰(zhàn)營的傘兵降落后5分鐘內(nèi)便可集中或分散投入戰(zhàn)斗；坦克和大口徑支援火炮空降著陸后8分鐘可以開火射擊。基于上述能力，作為應(yīng)急作戰(zhàn)部隊的美軍特種作戰(zhàn)部隊除執(zhí)行作戰(zhàn)任務(wù)外，其余時間主要進行以投送訓(xùn)練為主的快速反應(yīng)訓(xùn)練，主要內(nèi)容有空降兵專業(yè)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、應(yīng)急遠程輸送等，通過快反訓(xùn)練，部隊整體素質(zhì)、戰(zhàn)備程度和快速反應(yīng)能力都比較高。

　注重強化挑戰(zhàn)訓(xùn)練

　美軍將挑戰(zhàn)訓(xùn)練作為訓(xùn)練指導(dǎo)原則，納入訓(xùn)練范疇。認為冒險訓(xùn)練是：“通過各種嚴酷而有趣的野外活動，使受訓(xùn)者接受大自然的洗禮，從而提高生理和心理素質(zhì)?！睙o論是長足遠游，還是登山滑雪，不管是山洞探險，還是駕舟航行，都要頑強拼搏。一方面，以此調(diào)動官兵對訓(xùn)練的興趣和熱情，鍛煉人的意志，提高官兵的身體素質(zhì)，培養(yǎng)官兵的勇敢精神和頑強意志，消除官兵對危險情況的恐懼感。另一方面，在冒險訓(xùn)練中，通過穿插軍事訓(xùn)練，使士兵掌握一些基本軍事技能，如地圖判讀、地面導(dǎo)航、構(gòu)筑掩體、戰(zhàn)場急救和滑雪等，以提高軍人的野外生存能力，檢驗新裝備的保障效能。美軍特種部隊每年都要制訂冒險訓(xùn)練計劃，把冒險訓(xùn)練看作是訓(xùn)練的重要組成部分。為了搞好冒險訓(xùn)練，在世界一些地方建立了冒險訓(xùn)練中心，冒險訓(xùn)練教員由各冒險訓(xùn)練中心培養(yǎng)，這些教員回到部隊后，負責(zé)冒險訓(xùn)練的技術(shù)問題研究。冒險訓(xùn)練的項目有登山、滑雪、自由降落式跳傘、駕駛滑翔機飛行、劃獨木舟、近海航行、淺海潛水、山洞探險和乘沖浪板劃行等。此外，美軍還不定期組織部隊進行遠程奔襲訓(xùn)練，以提高冒險訓(xùn)練的實戰(zhàn)效果。