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      “千萬別”吃豆干,因?yàn)樗鼤?huì)讓你.....

       荷葉的圖書收藏館 2016-02-18

       

      豆干比起豆腐更有嚼勁,也多了一種特有的香味,但是“千萬別”吃豆干,因?yàn)樗鼤?huì)讓你越吃越想吃,根本停不下來/(ㄒoㄒ)/


      豆豉炒香干

      圖文 | 斯佳麗WH

      原料:

      豆干250g、五花肉100g、蒜苗適量

      做法:


      1、準(zhǔn)備好原材料:豆干、小米椒、五花肉和蒜苗都切成小?。?/p>



      2、燒熱鍋, 放少許油, 下入豆豉、小米椒丁和大蒜丁一起煸炒;



      3、煸炒出香味后下入切好的五花肉丁一起翻炒;



      4、不停翻炒, 直至五花肉微微出油, 表面呈微微焦黃色;



      5、下入切好的香干丁繼續(xù)翻炒;



      6、翻炒幾下后加入適量的生抽、料酒和蠔油;



      7、加蓋后煮上兩、三分鐘;



      8、揭開蓋,加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味;



      9、入青蒜苗丁翻炒均勻;



      10、再加入適量的水淀粉;



      11、大火收汁,盛入盤中。

      小竅門:

      1、準(zhǔn)備原材料時(shí)注意將所有的材料都切成小丁, 這樣材料大小一致方便入味及成熟時(shí)間相同;

      2、先爆香豆豉、大蒜和小米椒調(diào)味料, 再下入五花肉, 煸炒出其部分油脂, 也就是表面微微焦黃;

      3、這時(shí)下入香干丁, 再加入適量的生抽和料酒一起加蓋煮一下; 煮到八分熟時(shí)加入鹽等調(diào)味;

      4、再加入蒜苗丁一起翻炒, 最后加入適量的水淀粉勾芡, 大火收汁即可。

        


      涼拌豆干

      圖文 | 陽光明媚99

      涼拌豆干,家常小菜,清爽可口,營養(yǎng)豐富,健康養(yǎng)生。

      原料:

      豆干200克、香蔥20克、洋蔥10克、醋2克、辣椒油適量、雞精粉少許、花生米20克、香菜2克、鹽少許、生抽一克、香油數(shù)滴、蒜末4克

      做法:


      1、準(zhǔn)備食材,蔥清洗干凈。



      2、豆干切薄片,香蔥切小段,蒜切碎末。



      3、炒熟的花生米,切碎末備用。



      4、小碗里放入鹽,雞精粉,生抽,辣椒油,醋。



      5、倒入香油,攪拌均勻。



      6、調(diào)好的汁倒入豆干中。



      7、攪拌均勻即可裝盤。



      8、成品圖,撒上花生碎即可。(喜歡辣的可以放些辣椒油)

        


      豆干雞蛋鹵鴨舌

      圖文 | 牛媽廚房

      原料:

      鴨舌500克、雞蛋7個(gè)、豆干250克、鹵料包1個(gè)、醬油4茶匙、細(xì)鹽1茶匙、料酒4茶匙、姜6片、紅棗10粒、蒜頭1個(gè)

      做法:


      1、備好所用食材。



      2、將鹵料包提前用清水泡制一下。



      3、在鍋里加入清水將泡洗好的鹵包下鍋。



      4、加入姜片蒜粒紅棗,再按個(gè)人口感添加醬油料酒。



      5、煮至湯底大開,鹵包出味。



      6、再將煮好并剝好殼的雞蛋下鍋。



      7、將豆干條下鍋。



      8、將焯洗并挑去雜質(zhì)的鴨舌下鍋。



      9、上蓋,鹵煮十五分鐘后并火入味一個(gè)晚上(鹵煮應(yīng)該不蓋鍋蓋,我是因?yàn)椴幌矚g味道滿屋才加鍋蓋的)。



      10、再回?zé)岷笤俪鲥伔艣黾纯上碛谩?/p>

      小竅門:

      鹵料的包就是市面上的潮汕鹵料包。 先將鹵料包煮出味,這個(gè)是很關(guān)鍵的一步。

        


      香烤孜然豆干串

      圖文 | 亮晶晶媽

      自己在家制作豆干串確是超簡單的。多放了一些孜然粒,一邊烤,一邊就聞著這香氣,擋不住的吸引呢。

      原料:

      豆腐干300g、油適量、竹簽適量、孜然粒1大勺、花生醬適量、香料適量、鹽適量

      做法:


      1、食材準(zhǔn)備。



      2、將白豆腐干用竹簽子都插成串。



      3、切成45度的刀口,不要切斷。



      4、轉(zhuǎn)一個(gè)面,還是45度,與前面的刀口相交叉。



      5、將花生醬,調(diào)料調(diào)制開,將調(diào)料碼在豆腐串上,撒上孜然粒,腌上半小時(shí)。



      6、將烤箱加熱至180度,十分鐘,將豆腐串的烤盤放進(jìn)烤箱,按七號(hào)鍵(烤土豆),設(shè)定十分鐘,這個(gè)根據(jù)自己家的烤箱情況而定。



      7、將食材取出來,翻個(gè)面,刷上調(diào)料及油,再放入烤箱烤5分鐘。



      8、香香好味的豆腐串就可以上桌了。

      小竅門:

      1、由于是烤的豆制品,溫度不要過高過久,雖說是用了烤肉功能鍵,這方法要注意。 

      2、不要買外面油炸好的豆腐串,還是用這種白干子最好了。 

      3、喜歡吃辣椒的,可以配上辣醬就可以了。

      4、為了增香,我特別選擇了花生醬,有不喜歡的,也可以用芝麻醬代替,也非常好味。

        


      韭菜炒豆干

      圖文 | 溫暖sunny

      用韭菜炒五香豆干,只需要兩三種調(diào)料,幾分鐘內(nèi)就能完成一道下飯的好菜。

      原料:

      五香豆干4-5塊、韭菜100克、生抽一勺、鹽適量、胡椒粉半小勺

      做法:


      1、豆干切薄片。



      2、韭菜洗凈后剪去根部頂端,切成寸段。



      3、鍋內(nèi)放適量油,燒6成熱后放入花椒粉爆香。(如果為了成菜表面沒有粉末狀的花椒粉,可以用花椒粒放入油鍋中炸香后撈出。)



      4、將豆干放入鍋中翻炒。



      5、加入一勺生抽翻炒均勻。



      6、加入韭菜根部翻炒。待韭菜根炒至斷生變色后,加入韭菜葉翻炒均勻。



      7、韭菜葉翻炒斷生后,加入適量鹽后關(guān)火,趁鍋內(nèi)余熱翻炒均勻后出鍋。

        

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