自我控制是有意識地調(diào)節(jié)、控制、支配情緒以及語言行為的一種意志品質(zhì)。自我控制能力的發(fā)展對于個人形成良好的性格極為重要。自我控制能力并非生來就有，是孩子在后天的環(huán)境中隨著認知的發(fā)展和教育的影響而不斷形成和發(fā)展起來的，所以，讓孩子從小學會控制自己是非常重要的。

　　缺乏自制力的人做事總是不考慮后果，只顧眼前利益，而且在長期利益失去之后又不能保持情緒穩(wěn)定，容易悲觀、自責、沮喪甚至一蹶不振。如果在幼兒期間對孩子放任自流，一味地滿足他們，一旦養(yǎng)成了不好的習慣，那將會消磨他們的自制力，對其身心健康成長非常不利。

　　自制力的培養(yǎng)在很大程度上就是一種習慣的形成?？梢愿鶕?jù)寶寶實際年齡和他的承受能力，試著讓寶寶每天堅持做點兒他原本不太喜歡的事情，如練習繪畫、堅持閱讀等，慢慢讓他獲得自律、毅力，增強自制力。

　　首先要培養(yǎng)寶寶良好的生活習慣，讓寶寶生活有序，按時吃飯、睡覺，有時間觀念。其次，幫助寶寶認識自己行為的對與錯，讓他知道“可以這樣做，不可那樣做”的道理，讓寶寶用這些道理來辨別自己的行為是對還是錯，久而久之就會使孩子增強自我控制能力。

　　再次，要充分發(fā)揮榜樣的作用，不僅父母要以身作則，還要充分利用一些健康的兒童作品去影響寶寶。

　　最后，要及時肯定寶寶的行為，逐步樹立起寶寶的自信心和自豪感，促使其在今后的生活中更加注意自己的行為。

　　此外，父母可以根據(jù)寶寶的特點選擇適合的游戲，并在游戲中充分結(jié)合自制力、堅持度、自覺性和延遲滿足這4項自控能力培養(yǎng)的要素。

　　這類游戲主要有操作類游戲，如自制拼圖、拆卸舊物件、種小植物等；娛樂類游戲，如老鷹捉小雞、摸瞎、捉迷藏等；運動類游戲，如走、跑、跳、鉆、投、攀、爬等。

　　本人是一位普通的營養(yǎng)健康美容護膚導師長期從事美容養(yǎng)生護膚寶寶健康工作，對現(xiàn)代孩子的健康和行為研究比較感興趣，希望能引導各位家長去重視孩子的健康和家庭教育。小編每天都會分享幾篇文章，來解剖各位寶媽在生孩子遇到的問題，提出解決辦法，希望對各位寶媽有用。也希望每個寶媽能早點恢復昔日的迷人臉蛋和身材。我的QQ是 9213214 ，歡迎辣媽們與我交流哦！