烏梅別名酸梅或梅子，性平味酸澀，歸干凈、脾經(jīng)、胃經(jīng)。含鉀多而含鈉少，具有很好的瘦腰腹作用，其中兒茶酸能促進(jìn)腸蠕動，改善肝臟功能，還可軟化血管，起到抗衰老作用。而白醋性溫微酸苦，入肝經(jīng)、胃經(jīng)。與烏梅一起起到消脂瘦身作用。蜂蜜在這里起到調(diào)和味道，緩和白醋對胃部刺激的作用。

☆醋蜜梅制作詳解

材料：白醋400ml、烏梅30顆、蜂蜜5勺、可密封罐子1個

制作：1.白醋入罐中，加蜂蜜攪拌均勻；1.再加烏梅，盡量讓白醋淹沒烏梅為佳；3.密封兩天后即可開罐食用。

用法：1.食用醋蜜梅。餐前1-2顆；1.食用醋蜜梅汁

，餐后取10ml根據(jù)個人口味兌適量溫水飲用。

☆瘦美人秘方試用反饋

朱燕 26歲  庫管

   我的腰部贅肉特別多，穿衣服很難看，夏天更惱火，因此我?guī)缀醪怀鲩T。后來我試用了醋蜜梅秘方，每天餐前都食用2顆，在午餐和晚餐后再用醋蜜梅汁兌水喝，喝了這個，對火鍋或者很油膩的食物的消脂效果非常明顯。堅持了一個月，我的腰整整瘦了5cm，意外的是體重還下降了12斤，真的好感謝女刊瘦美人??！