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      水星妞的廚房第39期之檸檬雞翅

       coolqin 2016-02-24


      檸檬雞翅

      水星妞有話說(shuō)

      開(kāi)始恢復(fù)正常兩點(diǎn)一線的上班族們,又到了要自己動(dòng)手豐衣足食的日子啦!說(shuō)是平時(shí)上班忙,回家沒(méi)時(shí)間做飯的朋友們,這里妞給大家出個(gè)主意,來(lái)一個(gè)烤箱版的雞翅。省時(shí),省事兒,清新的檸檬香味還能平衡大硬菜的油膩!再烤雞翅的同時(shí)還能炒倆盤(pán)兒青菜,絕對(duì)是能合理利用時(shí)間還能給桌上添彩!涂上蜂蜜的雞翅從烤箱里出來(lái),上桌的色澤那真是媲美東坡肉的油亮,外甜里酸的口感達(dá)到完美平衡。好好擺個(gè)盤(pán),這工作日晚餐也要吃得漂亮!

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      原料

      • 雞翅 20只

      • 檸檬 1個(gè)

      • 醬料

        生抽 3大勺

        蜂蜜 3大勺

        鹽 1小勺

        五香粉 1大勺

        胡椒粉 1大勺

      • 烘培

        375F/190C 40min 520F/270C(只開(kāi)上火,broil) 2min 


      步驟

      1.雞翅解凍,用刀在雞中翅前后橫劃2刀 

      2.準(zhǔn)備好醬料,然后跟雞翅攪均,腌制過(guò)夜(至少4小時(shí)) 

      3.腌好的雞翅均勻地排放在烤箱上,然后涂一層蜂蜜,放入預(yù)熱好的烤箱 

      4.烤到20min時(shí)取出,再涂一層蜂蜜,接續(xù)烤20min 

      5.最后用上火520F烤2min上色即可  

      妞的碎嘴

      1.一般烤箱需要預(yù)熱,可以提前10min將烤箱開(kāi)啟等待溫度平穩(wěn) 

      2.Broil的時(shí)候注意要盯著,不然可能會(huì)上色過(guò)頭焦了

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