主講人：王立登

公眾號(hào)：益分享

各位伙伴，大家好！

我是立登，很高興來(lái)到這里和各位伙伴分享關(guān)于上班族是如何實(shí)現(xiàn)自我增值的？

看到今天群里也有我們益分享學(xué)習(xí)社群和堅(jiān)持成長(zhǎng)棒棒團(tuán)的伙伴更加高興了。

那我們進(jìn)入今天的分享：

剖析大多數(shù)人的工作困境。（提前溝通，學(xué)會(huì)拒絕，提升專注力，做最難的事情）

首先我們來(lái)剖析一下工作時(shí)候忙碌的原因：

第一個(gè)，突如其來(lái)的事情：比如臨時(shí)開(kāi)會(huì)？臨時(shí)有活了？

第二個(gè)，拖延導(dǎo)致的；本來(lái)是好好的事情，按時(shí)間都規(guī)劃好了，但就是不行動(dòng)？然后就開(kāi)始把自己的事情拖著，因此就有了拖延而導(dǎo)致的？

第三個(gè)，被碎片化所打擾，效率不高，然后工作時(shí)間加長(zhǎng)。比如最簡(jiǎn)單的例子就是看手機(jī)，可能一看五分鐘就沒(méi)了，再一看十分鐘就沒(méi)了，然后進(jìn)入工作的時(shí)間就變得長(zhǎng)了，因?yàn)殡S時(shí)都在被打擾。

因此對(duì)于這三個(gè)原因，我們提出四點(diǎn)建議；（提前溝通，學(xué)會(huì)拒絕，提升專注力，做最難的事情）

第一個(gè)，提前溝通，這個(gè)主要像是能夠打擾我們的人溝通，這個(gè)溝通不是說(shuō)無(wú)意識(shí)的溝通，而是告訴別人我們要做什么，我們?cè)谧鍪裁矗覀兿胱鍪裁?？主要的溝通?duì)象其實(shí)就是我們的領(lǐng)導(dǎo)，直屬領(lǐng)導(dǎo)。這樣的話可能不會(huì)被隨時(shí)隨地打擾到。

第二個(gè)，學(xué)會(huì)拒絕；這塊的話，其實(shí)主要是告訴別人我在忙，我真的在忙，主要是讓別人知道你手頭的活，因?yàn)檫@樣的話我們拒絕了，或者說(shuō)是拖延了別人的事情，那么拖著拖著可能他也就不會(huì)再交給我們了，因?yàn)檫@塊主要是對(duì)于不屬于我們的事情的部分，這樣的話即使下次稍晚一點(diǎn)做的時(shí)候，同事或者領(lǐng)導(dǎo)也是可以理解的。

第三個(gè)，提升專注力；這是我今天在第一部分里面要特別提到的一個(gè)，他也是我們時(shí)間管理的核心，也是我們打破碎片化的最好的方式，也是我們提升工作效率的原因，因?yàn)樗梢允沟梦覀兛s短進(jìn)入工作的那個(gè)時(shí)間，而那個(gè)時(shí)間少了我們的工作效率就會(huì)提高，只要工作效率提高了，那么我們的時(shí)間就是高效的，就可以完成更多的事情，或者我們的時(shí)間就會(huì)有空出來(lái)的了。練習(xí)這個(gè)最常見(jiàn)的其實(shí)就是在路上看書(shū)，對(duì)的，就是找最熱鬧的地方看書(shū)，比如公交上，地鐵上，或者等車的時(shí)候，都行，這樣練習(xí)一陣子之后我們專注力的程度和感覺(jué)都會(huì)有很大的提升。

第四個(gè)，做最難的事情；很多時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)我們所拖延的事情就是我們一直不想做的，就是我們認(rèn)為很難的，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)，只要行動(dòng)起來(lái)都不會(huì)太難，或者說(shuō)只要行動(dòng)就會(huì)有所進(jìn)步；因此這塊的話，我們就需要更好的進(jìn)行挑戰(zhàn)，就是把那個(gè)最難的事情，放到最前面來(lái)做。這樣我們的效率也會(huì)提升很多。我舉個(gè)例子，比如我們今天有三件事要做，一件事分享準(zhǔn)備，一件事是逛街；另一件事是讀書(shū)一小時(shí)；那么我可能會(huì)先做最簡(jiǎn)單的事情，比如逛街，但是大家想想，如果逛完街之后，那讀書(shū)和分享準(zhǔn)備會(huì)不會(huì)受到影響呢？因此想來(lái)想去，還是要做最難的事情，于是我先完成了分享準(zhǔn)備，然后去逛街了，逛街完回來(lái)，休息一會(huì)，然后再來(lái)讀書(shū)。

這便是我們第一部分要分享的三個(gè)原因，四個(gè)建議，就這部分，你們有什么問(wèn)題嗎？

好的，我們進(jìn)入第二部分；

首先我們問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題:

第一個(gè)是你住的離公司遠(yuǎn)嗎？如果遠(yuǎn)，在路上的這塊時(shí)間你在做什么？

第二個(gè)是你每個(gè)月投資在自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)方面的錢有多少？

第三個(gè)是你晚上有幾個(gè)小時(shí)是屬于自己的學(xué)習(xí)時(shí)間？

第四個(gè)是你上班時(shí)間的小時(shí)工資是多少？

不用回答我，你們?cè)谛睦锼伎家幌戮秃?，或者列在紙上想想?/p>

所以也就有了新的四點(diǎn)建議或者說(shuō)是選擇吧？

第一個(gè)，住處是和公司近了好還是遠(yuǎn)了好？住的近，時(shí)間更加的專注高效，而且上班的效率也高了，因?yàn)槲覀冊(cè)诼飞系臅r(shí)間不多，我們直接是到了目的地，在沿著目標(biāo)前進(jìn)。

第二個(gè)，買書(shū)，上網(wǎng)課，這樣的投資到底對(duì)不對(duì)？其實(shí)這個(gè)里邊涉及到的就是對(duì)于自己的投資，我始終認(rèn)為當(dāng)下的我們，對(duì)于自己投資才是最好的規(guī)劃和成長(zhǎng)，因此我?guī)缀趺吭露紩?huì)投入大概一千塊錢來(lái)為自己的成長(zhǎng)，買書(shū)，上網(wǎng)課，參加活動(dòng)，偶爾約約人。

第三個(gè)，如果我早起三個(gè)小時(shí)，晚上有四個(gè)多小時(shí)，那么我們就相當(dāng)于多出別人一天的時(shí)間了，因?yàn)槊刻斓墓ぷ鲿r(shí)間好像就是八個(gè)小時(shí)呀，那你想想要是這樣保持下去那還了得？而這近七個(gè)小時(shí)還更容易保持高效，因?yàn)槎际菍儆谖覀兊陌察o的時(shí)間。

第四個(gè)，這塊要說(shuō)到的小時(shí)工資，其實(shí)也就是我們時(shí)間價(jià)值的體現(xiàn)，我們的一個(gè)小時(shí)究竟值多少錢，而這也是對(duì)于前面我們提到的投資成長(zhǎng)的一種回報(bào)形式的展現(xiàn)和檢驗(yàn)。

其實(shí)以上幾點(diǎn)都是在告訴我們花金錢買時(shí)間，因?yàn)槲覀冏〉慕耍赡芊績(jī)r(jià)高了，但是時(shí)間省了；投資成長(zhǎng)的錢多了，可能存到銀行的就少了；當(dāng)然這一切都是奔著自己的飛速成長(zhǎng)去的，就是讓自己在投資之中收獲更多的東西，而這個(gè)投資，就是在賭自己的價(jià)值。

（效率管理和溝通學(xué)）

其實(shí)就我自身來(lái)說(shuō)，我是不鼓勵(lì)加班的，我始終認(rèn)為加班是對(duì)于自己工作效率的降低和對(duì)于自己能力發(fā)展的最大障礙。因?yàn)檫@個(gè)心態(tài)不僅使得我們的效率降低了，還會(huì)有一些負(fù)面的心態(tài)，似乎也在暗示我們自己的時(shí)間是無(wú)限的。所以這塊，我來(lái)說(shuō)這樣幾個(gè)觀點(diǎn)：

第一個(gè)，效率提升，這也就要說(shuō)到我們前面的專注力，然后提升我們的工作效率，就是要練習(xí)自己在一段時(shí)間專注做一件事情的效率，這樣我們的工作能力會(huì)提升很快。并且我們也會(huì)在自己的規(guī)劃方面做得更好，就是使得我們能夠更早的完成更多的事情。那么事情完成的多了，有了更多可以規(guī)劃出來(lái)的空余時(shí)間，那么我們的效率是不是會(huì)越來(lái)越高呢？所以我很少加班，相反我會(huì)逼迫自己在有限的時(shí)間內(nèi)做無(wú)限的事情。

第二塊就是溝通學(xué)，就是和你的領(lǐng)導(dǎo)提前溝通，當(dāng)然如果你不屬于項(xiàng)目型的，屬于常規(guī)性，那么你只需要在每周或者每天早上來(lái)的時(shí)候，問(wèn)下領(lǐng)導(dǎo)有沒(méi)有什么特別的任務(wù)，這個(gè)時(shí)候就要勤于溝通，而這樣的溝通，不僅會(huì)讓我們的工作高效，也讓老板更懂自己，從而也能夠磨合的更加合適，因?yàn)楣ぷ髟诤芏喑潭壬暇褪窃谀ズ系倪^(guò)程，磨合的好，那么就成長(zhǎng)的快，發(fā)展的快。當(dāng)然這樣其實(shí)就說(shuō)了一點(diǎn)，就是提前溝通，即使偶爾老板有加班的事情，他也會(huì)慢慢不好意思的，因?yàn)樗?，他知道你有自己的?guī)劃，而這份規(guī)劃可以讓你的工作增值。當(dāng)然這個(gè)里面很重要的一點(diǎn)就是老板知道我在做什么。

（個(gè)人品牌管理）

這個(gè)里邊要講的其實(shí)和上一個(gè)加班互補(bǔ)的點(diǎn)，因?yàn)楦愣ɡ习宀患影?，其?shí)就是在上班期間的溝通，而這一部分涉及到的主要是下班之后的溝通，那么這個(gè)時(shí)候怎么溝通呢？其實(shí)主要有兩點(diǎn)：

一點(diǎn)是直接說(shuō)，也就是告訴老板自己要去做什么，雖然這個(gè)時(shí)間是不屬于上班的，但是卻是你們可以溝通的點(diǎn)，比如工作日內(nèi)的晚上，還有周末，甚至還有節(jié)假日，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們的時(shí)間在哪里耕耘就會(huì)在哪里收獲的。

另外一點(diǎn)就是個(gè)人的品牌管理，這個(gè)時(shí)候就是要借助社交工具，而這個(gè)社交工具就是我們最常用的，比如微信，qq，而使用好這個(gè)朋友圈或者qq空間會(huì)讓我們省去好多的溝通，因?yàn)閯e人都知道我們是誰(shuí)。像我的朋友圈，一般就會(huì)聚焦在讀書(shū)，寫作，跑步，新媒體運(yùn)營(yíng)，社群運(yùn)營(yíng)，參加活動(dòng)。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，一般加好友之后會(huì)有很多的人翻閱我們的朋友圈或者空間，當(dāng)然還有我們的老板，而當(dāng)他們也知道我們?cè)谧龅氖虑榈臅r(shí)候，如果很有意義，那么他們也會(huì)來(lái)支持的。

因此這塊其實(shí)提到的就是自己的個(gè)人品牌的管理，當(dāng)然這個(gè)只是一部分，像我現(xiàn)在對(duì)于自己的社交工具都有規(guī)劃，比如我的微博會(huì)去和很多人互動(dòng)，有大咖有草根；微信公眾號(hào)有專門的欄目設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)書(shū)寫作，豆瓣書(shū)評(píng)，空間就是全部，微信朋友圈剛才已經(jīng)說(shuō)了。但是個(gè)人品牌做好之后也會(huì)有很多的人認(rèn)識(shí)我們，甚至還會(huì)有很多的合作，包括工作的邀請(qǐng)，項(xiàng)目的合作。關(guān)于個(gè)人品牌的管理，有時(shí)間有機(jī)會(huì)再來(lái)分享。

其實(shí)這塊更多是前面幾個(gè)的整合，說(shuō)白了就是有這樣幾個(gè)點(diǎn):用計(jì)劃溝通；用行動(dòng)溝通，用時(shí)間溝通，用效率溝通，用個(gè)人品牌溝通。

那么現(xiàn)在就到我們的重點(diǎn)了，自我增值，究竟增什么？

了解自己的工作現(xiàn)狀了；明白困境了并且解決了。

懂得時(shí)間管理了；敢于投資自己了。

搞定老板不加班了，也讓老板來(lái)支持自己的事業(yè)了，懂得個(gè)人的品牌管理了。

其實(shí)說(shuō)白了就增值兩個(gè)東西，一個(gè)是自己的工作能力，也就是要能夠做好自己的工作，順利并且高效的完成自己的工作；一個(gè)是自己的管理能力，其中包括自我管理，效率管理，時(shí)間管理，還有個(gè)人品牌管理。

這樣做好之后我們整體而言其實(shí)就在增值一個(gè)東西，就是自己的價(jià)值，自己的時(shí)間價(jià)值，我們的時(shí)間究竟值多少錢？

因此，自我增值，其實(shí)就是增值自己的時(shí)間價(jià)值。因?yàn)闀r(shí)間價(jià)值才能夠更好的體現(xiàn)我們的價(jià)值。這或許也就是傳說(shuō)中的比爾蓋茨見(jiàn)到一美元為什么不撿起來(lái)的原因吧！