風(fēng)門穴怎么找

風(fēng)門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸），此兩處就是“風(fēng)門穴”。

風(fēng)門穴的準(zhǔn)確位置圖

穴名解析

風(fēng)門。風(fēng)，言穴內(nèi)的氣血物質(zhì)主要為風(fēng)氣也。門，出入的門戶也。風(fēng)門名意指膀胱經(jīng)氣血在此化風(fēng)上行。本穴物質(zhì)為膀胱經(jīng)背俞各穴上行的水濕之氣，至本穴后吸熱脹散化風(fēng)上行，故名風(fēng)門。

取穴方法

取穴時(shí)通常采用正坐或俯臥姿勢，風(fēng)門穴位于背部，從朝向大椎下的第2個(gè)凹洼（第2胸椎與第3胸椎間）的中心，左右各2厘米左右之處（或以第二胸椎棘突下，旁開1.5寸）。此兩處就是“風(fēng)門穴”。

穴位解剖

有斜方肌，菱形肌，上后鋸肌，深層為最??；有第二肋間動(dòng)、靜脈后支；布有二、三胸神經(jīng)后支的皮支，深層為第三胸神經(jīng)后支外側(cè)支。

功用

運(yùn)化膀胱經(jīng)氣血上達(dá)頭部。

主治

傷風(fēng)，咳嗽，發(fā)熱頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，胸背痛。感冒、頸椎痛、肩膀酸痛等。

穴位配伍

配肺俞穴、大椎穴治咳嗽、氣喘；配合谷穴治傷風(fēng)咳嗽。

操作方法

刺法：斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可擴(kuò)散至肋間及肩部。不可深刺，以防造成氣胸。

灸法：艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

臨床運(yùn)用

多用于治療感冒、支氣管炎、肺炎等。配合大杼穴、大椎穴、肺腧穴使用。每日2次，每次20分鐘，10次一療程。

穴位養(yǎng)生

風(fēng)門穴，屬于足太陽膀胱經(jīng)，可治療傷風(fēng)、咳嗽、發(fā)熱、頸部肌肉痙攣、胸背痛等，也是治療感冒的特效穴位之一?；颊吲P位，用兩手手指指腹端按、揉壓此穴。每次2分鐘左右。按摩此穴可預(yù)防疾病，尤其可預(yù)防感冒。