老人多吃栗子防治腰腿痛

現(xiàn)在好多老年人腰腿疼，那么腰腿疼怎么治呢？有一個很簡單的方法，就是每天早晚各吃兩個生栗子。怎么吃？很有講究，就是把栗子放到嘴里仔細地嚼，使勁兒地嚼，把它嚼成漿，然后再咽下去，你就能夠有效地解決腰腿疼。

栗子能治腎虛，腰腿無力，它能夠通腎益氣，厚胃腸，古代有很詳細的記載。古代有一首詩，我給大家背一下，“老去自添腰腳病，山翁服栗舊傳方?！本褪抢狭?，腰腿都有毛病了，上山碰見一個老頭在山上給一個方，干嗎??？吃栗子。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以不宜多食。