【養(yǎng)生十律】：久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。

少肉多菜、少鹽多醋、少油多奶、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少精多粗、少煙多茶、少車多行、少慮多笑、少藥多練、少言多行、少煩多眠、少停多動。

時間，抓起了就是黃金，虛度了就是流水；書，看了就是知識，沒看就是廢紙；理想，努力了才叫夢想，放棄了那只是妄想。心懷夢想，付諸行動，每一個早晨，每一個今天，都是起跑線！

人，不怕渺小，只怕卑微。人，可以無傲氣，但不可無傲骨，無論別人怎樣看你，你要自己看得起自己。

過得好時要助人為樂；過得一般時要知足常樂；處于逆境時要學(xué)會自得其樂。不要拿別人的錯誤來懲罰自己，因為不值得；不要拿自己的錯誤去懲罰別人，因為當(dāng)你傷害別人時，自己也會再受到傷害；不要拿自己的錯誤來懲罰自己，誰能無過，犯了錯誤不要緊，只要認(rèn)真找出原因，吸取教訓(xùn)，改了就好！

看懂一件事，長大了?？辞逡患?，開竅了。看破一件事，理性了?？赐敢患拢墒炝?。看穿一件事，到頭了?？吹患?，放下了。別妄想著倒帶，這是生活，不是電影。夢是甜的，路是長的，我們總是懷著美好愿望。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕松。生活有進(jìn)有退，輸什么也不能輸了心情。

人品：以正直為貴；心地：以善良為貴；修德：以布施為貴；行善：以孝順為貴；情感：以真摯為貴；待人：以誠懇為貴；處事：以謙讓為貴；學(xué)問：以通達(dá)為貴；言語：以簡明為貴；行動：以穩(wěn)健為貴；富裕：以質(zhì)樸為貴；貧窮：以志節(jié)為貴；飲食：以素淡為貴；做人：以誠信為貴；做事：以盡心為貴。

不要等到失去了，才懂得珍惜。不要等到受傷了，才懂得原諒。不要等到淋濕了，才懂得遮擋。不要等到病入膏肓，才懂得保養(yǎng)，因為人生有許多等待，不可以重來。

生涯自古多蹉跎，日?？倸w常繽紛?？旎铐氈湼Ｗ?，樂觀方可度乾坤。

做人需簡單，不沉迷幻想，不茫然未來，走今天的路，過當(dāng)下的生活。

辯一句是非，不如觀一刻自在；看一眼亂象，不如靜一分清閑。

人生逆境時，忍耐；順境時，收斂；得意時，看淡；失意時，隨緣；愉悅時，沉潛；苦惱時，修煉。

清凈之中見真境，淡泊之中識本然。千江有水千江月，萬里無云萬里天！

在生命里，不論有多少遺憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是過去，全是曾經(jīng)。放下，就會輕松。于人生中，不管多少輝煌，多少精彩，多少波折，多少失敗，都不會盡善盡美。努力了，就應(yīng)該無怨無悔！人生如夢不是夢，因為太真實；生活如水不是水，因為有苦澀。在生命中，許多事情在于自己，很多感受在于個人，心大路則寬，心小事則難。做人需要下心，做事需要埋頭。心胸需要拓寬，心態(tài)需要放平！

人生如夢但會醒，人生如茶也會淡，釋然才會輕松，何必禁錮自己放進(jìn)牢籠，千般苦只要活著就是贏。

愛是一盞燈，溫暖著所有人的生命，不論你是善，還是惡，是福，還是禍，是富有，還是貧窮，是健康，還是疾病，夫妻相守是圣意，不管你有沒有信仰，因為你我選擇了在一起就有責(zé)任義務(wù)，這就是真正的婚姻，家庭。

天上下雨地上滑，自己滑倒自己爬，每個人的路都得自己走，累不累，只有自己知道。每個人的淚都得自己擦，苦不苦，心知道。不是所有的傷痛都能說，忍久了也就習(xí)慣了。不是所有的委屈都能傾訴，想通了也就釋然了。不言不語，不是不說，只是不想說；無聲無息，不是無心，只是沒人懂。沒必要在乎那么多，因為不值得。有苦，自我釋放；有樂，欣然品嘗。人生的路，悲喜都要走，只有經(jīng)歷了，才有真正的懂得！

管好自的嘴，講話不要圖一時痛快、信口開河，“良言一句三冬暖，傷人一語六月寒”，說話要用腦子，敏事慎言，話多無益，不揚人惡，自然就能化敵為友。

沒有愛的生活就象一片荒漠，贈人玫瑰，手有余香，要“學(xué)會愛別人其實就是愛自己”，讓愛如同午后陽光溫暖每個人的心房。

多去理解尊重別人，常懷寬容感激之心，寬容是一種美德是一種智慧，海納百川是多么廣闊，感激你的朋友，是他們給了你幫助；感激你的敵人，是他們讓你變的堅強。

這個世界，有兩件事我們不能不做：一是趕路，二是停下來看看自己是否擁有一份好心態(tài)，好心態(tài)是一生的好伴侶，讓人愉悅健康。

人情，人情，人之常情，要樂善好施，長于交往，“平時不燒香，急時抱佛腳”是行不通的，所以，“人的情緒要儲存”，就象銀行存款，存的越多，時間越長，紅利就越大。

遇事不要急躁。不要急于下結(jié)論，尤其生氣時不要做決斷，要學(xué)會換位思考，大事化小、小事化了，把復(fù)雜的事情盡量簡單處理，千萬不要把簡單的事情復(fù)雜化。

學(xué)會知足，人生最大的煩惱是從最沒有意義的比較開始，這世界總有不如你的人，也總有比你強的人，當(dāng)我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒有了腳。

如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握，根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬了你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？不要太在乎別人的咒罵。

別把工作當(dāng)負(fù)擔(dān)，與其生氣埋怨，不如積極快樂的去面對，當(dāng)你把工作當(dāng)作生活和藝術(shù)，你就會享受到工作的樂趣。

人活著一天，就是有福氣，就應(yīng)該珍惜，人生短短幾十年，不要給自己留下更多的遺憾，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。