小架的白鵝亮翅的技擊運(yùn)用，首先手，太極把手練棉軟其實(shí)很容易，但要練出內(nèi)剛的感覺就難了，然后是松沉，先說沉，指的是三重意思。一是沉肩墜肘。要兩手成為彎曲的兩張弓，在自身使用力量最小的情況，利用生理曲形成最大的張力，格擋敵人的攻擊。人有擔(dān)心如此手上無力，還能擋住敵人，不過不要怕。當(dāng)你的手沉肩墜肘，呈自然彎曲的情況下，對(duì)方想抬起你的手，或把你的手按向你自已的胸前是非常困難的，就算你一點(diǎn)勁都沒用，對(duì)手都感覺到你的手非常重，非常有力。不信你可以和別人試試。二是身體重心下沉。重心下沉可以使對(duì)手的勁放空，引導(dǎo)對(duì)手撥根，同時(shí)讓自已站的更穩(wěn)。三是肩珠和肘珠向外、向下運(yùn)動(dòng)，以引勁的方式引長(zhǎng)對(duì)手的勁路。對(duì)手的勁一旦被引長(zhǎng)，就容易重心失衡，或亮出空檔。但只是沉，還是不夠，如果只是沉著保持不動(dòng)的話，就會(huì)和對(duì)手形成抗勁，那就不是打太極了。因此，第二個(gè)字的“轉(zhuǎn)”的作用就出來了，在松沉的基礎(chǔ)上“逢力必沉，逢沉必轉(zhuǎn)”。一沉一轉(zhuǎn)加起來的效果，就稱為“走”，意思就是讓對(duì)手的力量在自已身上走掉，是為沉轉(zhuǎn)走化。在走化的過程中，兩腳要隨身體重心的變化虛實(shí)過渡。否則，手上手勁走化到腰以后，兩腳不能虛實(shí)過渡，也無法達(dá)到走化。
白鵝亮翅既然走化為首勁，在手上通過棚、捋二勁走化對(duì)手勁力的同時(shí)，腳也必須悄悄伸出。伸到什么位置？必須伸到對(duì)手的重心之下。
為什么要悄悄的出腳，一是為隱藏自已的勁路，不讓對(duì)手發(fā)現(xiàn)我方即將發(fā)擊。二是保持自已運(yùn)勁的穩(wěn)定，協(xié)助手、肩、腰等部位以纏絲勁引化對(duì)手的力量。有些朋友也許認(rèn)為在這種情況下，要悄悄出腳也許很難。其實(shí)，你只要體會(huì)到書譜上說所的邁步如貓行，但是有一點(diǎn)，很多人打這一招。都是移重心，才上步，其實(shí)，在實(shí)戰(zhàn)中移重心，是來不及的。一松一合，已經(jīng)步法上去。
在引帶的過程中，八種太極勁法都可以用到。用棚、捋兩勁沉轉(zhuǎn)走化，就可以輕易轉(zhuǎn)偏對(duì)方的力量。然后，變棚為捋，將對(duì)方的力量引帶的身后進(jìn)發(fā)，使對(duì)手使去重心或處于背勢(shì)。
兩手（也可以是一手）向上，向后引化對(duì)方的勁路。很多人就是一移重心，一下就背推出。
沒有松合去移重心，要么發(fā)不出勁，要么發(fā)出勁后，被敵方成功走化。
在對(duì)手失去重心或處于背勢(shì)后，開勢(shì)也就走到了盡頭，現(xiàn)在需要的就是合勁出擊。具體說來，就是襠走后弧雙合勁，同時(shí)，快速近逼的身形可以產(chǎn)生很強(qiáng)的氣勢(shì)，使敵方不由自主產(chǎn)生后退的想法，也可以速度加劇對(duì)方的背勢(shì)。整個(gè)過程必須是以手領(lǐng)勁以中指為主，含胸圓背、沉肩墜肘、松腰，合襠，以腰襠運(yùn)化，帶動(dòng)身體極速前逼，盡量做到用意不用力，否則到最后關(guān)頭就會(huì)出現(xiàn)發(fā)勁不暢的問題。

我們把進(jìn)步、合襠的產(chǎn)生的力量通過松腰的傳送，在松沉的基礎(chǔ)上瞬間猛然發(fā)出極強(qiáng)的撞擊力。這個(gè)勁力就是靠勁。可以用這個(gè)勁力直接打人，也可以用這個(gè)勁力轉(zhuǎn)化或增強(qiáng)其它勁力。
身體產(chǎn)生的力量通過肩部和透空的肘部，直接作用到手上，釘?shù)綌橙说纳眢w里面。此時(shí)在外形上，就是身體猛然一緊，然后根據(jù)身體產(chǎn)生的撞擊力量就運(yùn)動(dòng)方位的不同，變成八種太極勁作用到敵人身上，就是“冷、暴、脆、彈,打完就收”。多數(shù)情況下對(duì)手都會(huì)被你發(fā)放出去。這時(shí)白鵝亮翅的棚，化，引，捋，發(fā)，靠運(yùn)用完，棚勁也是運(yùn)化所暗勁的根本，而靠勁則是發(fā)放所有明勁的基礎(chǔ)，只有將靠勁練好了，放到其他招式中，才能形成各種太極整勁的明勁，必須練好靠勁才能練其他的勁力。
當(dāng)整勁通過手發(fā)出，立即松沉下來。你是否打?qū)α藙?，有個(gè)辦法可以檢查，那就是如果你發(fā)完勁后，如果身體某個(gè)部分已經(jīng)用了僵勁，就說明你的那個(gè)部位沒有松沉。如果發(fā)勁后全身仍然松沉，那就說明你勁路發(fā)對(duì)了。

只要你的手、肘、肩、腰、腿、腳.跨做到了松沉，那怕你在手上不加一點(diǎn)勁力，對(duì)手都會(huì)感到你的手非常重，如果你再抖過白臘桿，對(duì)方就會(huì)感到你的手更重，也就是那種看起來很軟，摸起來很重的感覺。
如何快速形成技擊，首先以練單式為主，推手為輔，套路次之。特別常用的，如白鵝亮翅，高探馬，倒卷弘等。
為什么以單式為主，因?yàn)閱问讲鹫锌梢灾苯舆\(yùn)用于散打，是體會(huì)小架太極連消帶打，寧進(jìn)不退，化勁發(fā)勁，積柔成剛最為直接的方式。比如：一個(gè)最簡(jiǎn)單的接手按，可以先讓其他師兄向你出拳喂招，當(dāng)對(duì)方的拳向你時(shí)，你出一只手上棚敵拳并化捋勁向外、向下順引，同時(shí)合襠上步，悄然進(jìn)入對(duì)手重心之下，然后以松沉之勢(shì)產(chǎn)生按勁，將對(duì)方的手按向?qū)Ψ叫厍?，?dāng)手將伸直，或即將按到對(duì)手身體時(shí)，立即撞擊靠勁，對(duì)方如果此時(shí)中招，最輕的程度都是向后跳出數(shù)米，否則必被擊倒。必須把每個(gè)動(dòng)作的拆招和發(fā)勁練成身體的本能，只有這樣，在技擊時(shí)才能化發(fā)自如。技擊的時(shí)候，可沒那么多時(shí)間讓你思考如何發(fā)勁，只有本能形成的條件反射才是最快的。

為什么推手為輔，因?yàn)橥剖值膭?dòng)用比較單調(diào)，動(dòng)作的限制也較多，對(duì)于練習(xí)技擊沒有直接的作用。因?yàn)榧紦魰r(shí)，沒有會(huì)按照推手的固定動(dòng)作來和你打，那種把太極推手當(dāng)成打手的看法是非常有害的。但推手也不能說完全沒用，因?yàn)橥ㄟ^練習(xí)推手，你可以學(xué)到許多沉轉(zhuǎn)走化和身法引帶的勁路和技巧，這對(duì)技擊有很好的輔助作用。因此，練習(xí)推手有益，但把推手作為練習(xí)太極技擊能力的唯一方式，那就是大錯(cuò)特錯(cuò)了。要知道，在技擊時(shí)，你能夠有效打擊對(duì)手是第一位的，而是否能夠有效化解對(duì)手的勁力是第二位的。否則，輸?shù)闹挥心?。?dāng)然，只有精通了推手里面的沉轉(zhuǎn)走化，你的太極功夫才能直正的上層次，做到拿勁打勁，而不是單純的見招拆招。
為什么套路為次，因?yàn)樘茁分皇亲畛跷鋷煘榱朔奖阃茝V技術(shù)，教會(huì)別人最基本的攻防動(dòng)作，而把各種技擊攻防動(dòng)作串在一起而形成，是一種基礎(chǔ)也是高級(jí)形式。如果你只練套路，不去拆招技擊其他的東西，你都全部得不到。只要不是天天跟在屁股后打拳，有5，6個(gè)貼心的師兄弟陪練，老師喂勁。何愁練不出技擊的功夫。