上海近日的過(guò)山車(chē)氣溫你HOLD得住嗎？沉寂了一個(gè)冬日，到了春暖花開(kāi)的季節(jié)，不出門(mén)活動(dòng)一下筋骨實(shí)在浪費(fèi)。上海的幾個(gè)好玩的公園不僅僅有綠地繁花，也可以讓你整個(gè)人運(yùn)動(dòng)起來(lái)。選擇一項(xiàng)你喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，和家人朋友一起出發(fā)吧！

　　佘山森林公園是上海唯一自然山林勝地。115年歷史的天文臺(tái)和80年歷史的佘山圣母大殿是亮點(diǎn)。森林公園環(huán)境清涼靜謐、負(fù)氧離子含量豐富，分為東、西佘山、天馬山和小昆山四個(gè)園區(qū)。走到森林公園深處，四周郁郁蔥蔥、鳥(niǎo)語(yǔ)花香。選一座中意的山，與好友一起登山遠(yuǎn)眺，親近自然，呼吸最天然的氧氣。既能避暑納涼，又能進(jìn)行一場(chǎng)洗肺之旅。

地址：松江區(qū)佘山國(guó)家旅游度假區(qū)

　　共青森林公園是一代人記憶中的春游秋游圣地，現(xiàn)在依然是市中心開(kāi)車(chē)可達(dá)的一片森林，也是很不錯(cuò)的婚紗取景地，當(dāng)然燒烤是必備的節(jié)目，也一定要在大草坪放放風(fēng)箏，跑一跑。你可以體驗(yàn)騎馬，還可以幫手梳理馬毛、整理馬廄，來(lái)一個(gè)全面的接觸。怕累的話可以做做觀光小火車(chē)。小火車(chē)行駛的東段，是整個(gè)公園最具有森林感覺(jué)的地方，樹(shù)木密布，惟有一條鐵路蜿蜒前行，而且游人罕至，而森林隔著一條小河是游樂(lè)場(chǎng)，火車(chē)行駛的地方寧?kù)o無(wú)比，與游樂(lè)場(chǎng)形成了鮮明的對(duì)比。如果帶孩子，公園深處還有一片游樂(lè)場(chǎng)，好玩有趣，又可以鍛煉勇氣。

地點(diǎn)：楊浦區(qū)軍工路2000號(hào)

　　黃浦江、長(zhǎng)江、東海在濱江森林公園匯聚，呈現(xiàn)出上海唯一的“三水并流”的地理景觀。公園內(nèi)有簡(jiǎn)單的游覽設(shè)施，可以乘坐公園游覽車(chē)，或者是全家步行或騎自行車(chē)感受濱江觀景臺(tái)，和濕生植物觀賞區(qū)。有興趣的還可以嘗試步行球、游船、沙雕等。

地址：浦東新區(qū)高橋鎮(zhèn)凌橋高沙灘3號(hào)

　　東方綠舟大片植被加上淀山湖本身的湖光水色，心曠神怡。你可以躺在草坪上發(fā)發(fā)呆，放放風(fēng)箏。如果想要好好活動(dòng)一下，任意一種選擇都會(huì)讓你玩得盡興。水上劃船、真人CS、卡丁車(chē)、勇敢者道路、攀巖等各種戶(hù)外拓展運(yùn)動(dòng)，驚險(xiǎn)刺激。此外，東方綠舟植物類(lèi)型豐富多樣，一年四季都有迷人的自然風(fēng)光。運(yùn)動(dòng)完，你可以賞賞花，徹底放松心情。

地址：青浦區(qū)滬青平公路6888號(hào)

　　崇明的東平國(guó)家森林公園是目前華東地區(qū)最大的平原人造森林。這里綠樹(shù)成蔭，空氣潔靜，氧負(fù)離子含量高達(dá)每立方厘米2萬(wàn)個(gè)。在這里，你們無(wú)論是懶散地躺著、靜靜地坐著、或者悠閑的散步，呼吸的都是新鮮空氣和草木芬芳。你也可以坐上園內(nèi)的小火車(chē)穿梭在樹(shù)林中，涼爽無(wú)比。公園里還有碰碰車(chē)、皮劃艇、海盜船等游藝設(shè)施，也有彩彈射擊、滑索、騎馬場(chǎng)等戶(hù)外拓展區(qū)域。玩累了，就去燒烤區(qū)和咖啡吧品嘗美食。

地址：崇明縣東平國(guó)家森林公園

　　世紀(jì)公園是上海中心城區(qū)內(nèi)最大的生態(tài)型城市公園。園內(nèi)有各類(lèi)游樂(lè)設(shè)施，劃船、騎車(chē)等，應(yīng)有盡有。騎車(chē)，游船，放風(fēng)箏，你可以盡情放松心情，和家人朋友享受陽(yáng)光和新鮮空氣。3月底前，世紀(jì)公園正在舉行“2016世紀(jì)公園賞梅游園會(huì)'，園內(nèi)4000余株梅花將競(jìng)相開(kāi)放迎春，讓你徜徉在花林里，細(xì)細(xì)品味梅花的神韻。

地址：浦東新區(qū)錦繡路1001號(hào)

　　徐家匯公園則是市中心難得的綠色植被與人文景觀融合的綜合性綠地。公園內(nèi)架設(shè)了一座長(zhǎng)約200米的觀景橋，跨越這座橋猶如穿越“時(shí)光隧道”，上海的昨天、今天、明天就會(huì)不斷地展現(xiàn)在你的眼前。徐家匯公園一整天都特別熱鬧，早晨有晨練的老人，中午有散步的上班族，傍晚有打球的、有遛狗的、還有跳舞的。籃球場(chǎng)是公園最具活力的地方，愛(ài)好籃球的朋友可以在工作之余或者周末時(shí)間來(lái)這里揮灑汗水。

地址：徐匯區(qū)肇嘉浜路889號(hào)

　　公園利用自然的山水風(fēng)光打造獨(dú)特的四季風(fēng)景，月湖水域被翠綠的東佘山、薛山、鳳凰山環(huán)抱，臨湖可望見(jiàn)佘山獨(dú)聳而踞，湖水清澈。公園還是上海唯一的歡迎寵物入園的場(chǎng)所。戲水池、跳跳云、月行網(wǎng)、嘉年華是孩子們最?lèi)?ài)的地方。驛站咖啡廳、秋月舫、小佘山書(shū)吧是休閑放松的好去處。沙灘可以說(shuō)是所有游客都喜愛(ài)的景點(diǎn)之一，任何人都能在沙灘上找到樂(lè)趣。

地址：佘山國(guó)家旅游度假區(qū)林蔭新路1158號(hào)

（部分圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)）