每個(gè)人的體內(nèi)都有抗腫瘤的細(xì)胞，但在腫瘤患者體內(nèi)，抗腫瘤細(xì)胞功能太弱了，我們要做的就是激發(fā)腫瘤患者體內(nèi)這一功能，達(dá)到殺滅腫瘤的目的。日前，在江蘇省第二中醫(yī)院腫瘤科、腫瘤生物治療中心為光華路街道的腫瘤患者舉行的抗癌講座上，該科主任許尤琪指出，1/3的癌癥是可以預(yù)防的，合理的膳食、健康的生活方式、良好的心理狀態(tài)是預(yù)防的根本。

生物治療成腫瘤第四種治療模式

據(jù)許尤琪教授介紹，每個(gè)人的體內(nèi)都有抗腫瘤的細(xì)胞，對(duì)于健康人來說，當(dāng)突變的細(xì)胞以及由此演化為癌細(xì)胞發(fā)生時(shí)，身體免疫系統(tǒng)會(huì)及時(shí)清除這些突變的癌細(xì)胞。但對(duì)于癌癥患者來說，由于普遍存在免疫功能低下，不僅機(jī)體不能有效識(shí)別、殺死腫瘤細(xì)胞，相反隨著腫瘤越長越大，反過來進(jìn)一步抑制患者的免疫功能，逃脫抗腫瘤細(xì)胞的識(shí)別和殺傷?！耙惨虼耍壳盁o論是手術(shù)還是放化療都無法做到將腫瘤細(xì)胞完全徹底清除干凈，而腫瘤生物治療要做的就是通過激發(fā)人體自身的抗腫瘤細(xì)胞達(dá)到治療腫瘤的目的?！痹S尤琪介紹，在治療過程中，醫(yī)生通過抽取患者外周血中的自身免疫細(xì)胞，比如t淋巴細(xì)胞、nk細(xì)胞等抗腫瘤細(xì)胞進(jìn)行體外培養(yǎng)，等待“兵強(qiáng)馬壯”時(shí)再大量擴(kuò)增后回輸?shù)襟w內(nèi)，從而激發(fā)人體自身的抗腫瘤免疫動(dòng)能，達(dá)到殺滅腫瘤細(xì)胞的目的。“目前，腫瘤生物治療已經(jīng)成為繼手術(shù)、放療、化療之后腫瘤治療的第四種模式，除了少數(shù)患傳染病、艾滋病的腫瘤患者，患有t淋巴細(xì)胞腫瘤患者以及特殊的血液腫瘤等疾病外，可運(yùn)用于絕大多數(shù)腫瘤的治療?！痹S尤琪教授介紹，臨床研究發(fā)現(xiàn)，這一最新治療方法可以讓3%-5%的腫瘤治愈，對(duì)80%以上的腫瘤有效果，還有10%的腫瘤治療效果不佳，其中對(duì)腎癌和黑色素瘤效果最好。

患上癌癥切記“欲速則不達(dá)”

“既然查出自己得了癌癥，沒的說，得趕緊治?。　逼鋵?shí)，許尤琪指出，很多患者和親屬都有這樣的急切愿望，但作為腫瘤科醫(yī)生卻要告誡患者：“癌癥屬于慢性病，請(qǐng)調(diào)適好心情，找回健康的心態(tài)，準(zhǔn)備長久的治療，切記‘欲速則不達(dá)’?！痹S尤琪表示，雖然腫瘤患者不是什么醫(yī)學(xué)專家，但主動(dòng)學(xué)習(xí)一些抗癌知識(shí)，有助于減少盲目和恐懼的心理，也有助于今后和醫(yī)生的溝通和交流?；颊呖梢詫W(xué)習(xí)的抗癌內(nèi)容有：

1）學(xué)習(xí)抗癌成功者的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，完善自己的抗癌措施（為強(qiáng)力推薦的學(xué)習(xí)內(nèi)容）。

2）自我抗癌康復(fù)知識(shí)：包括生活起居注意事項(xiàng)、健康的飲食習(xí)慣、適宜的體育項(xiàng)目等。

3）西醫(yī)常規(guī)治療的知識(shí)：包括手術(shù)、化療、放療、生物免疫治療等新的治療手段。

4）中醫(yī)綜合治療的知識(shí)。

5）治療中不良反應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。

精神與行動(dòng)準(zhǔn)備好后，要學(xué)習(xí)做一個(gè)明明白白的患者。掌握自己的身體狀況，關(guān)注自己的治療。提供給醫(yī)生準(zhǔn)確的信息。

1/3的癌癥是可以預(yù)防的

不過，許尤琪特別強(qiáng)調(diào)，癌癥同樣是可以預(yù)防的，預(yù)防不但投入低、花費(fèi)的時(shí)間少，而且還不會(huì)讓人痛苦，至少1/3的癌癥是可以預(yù)防的。首先就是要合理膳食，做到“一二三四五”：每天喝一袋牛奶；吃二百五十克碳水化合物，相當(dāng)于6-8兩主食；三分高蛋白；做到四句話：有粗有細(xì)，不咸不淡，三四五頓，七八分飽；500克新鮮蔬菜和水果。其次是要戒煙戒酒。抽煙不好大家都知道，如果能戒煙一定要戒，戒不了煙的，一天不超過5支。抽煙量多1倍，危害多4倍。飲酒則要控制量，一般健康人葡萄酒每天不多于50-100毫升；白酒每天不多于5-10毫升；啤酒每天不多于300毫升。

在生活起居方面，要注意三個(gè)“半小時(shí)”，這樣可以不花一分錢，大大降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。早上起來運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，打打太極拳，跑跑步，但不能少于三公里，或者進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)，但要因人而異，運(yùn)動(dòng)適量。中午睡半小時(shí)，這是人生物鐘的需要，中午睡半小時(shí)，下午上班精力特別充沛。老年人更是需要補(bǔ)充睡眠，因?yàn)槔夏耆怂迷纾鸬迷?，中午非常需要休息。晚?至7時(shí)慢步行走半小時(shí)，有助于老年人晚上睡得香，可減少腫瘤、心肌梗死、高血壓發(fā)病率。走路是世界上最好的運(yùn)動(dòng)，“三”是指一次三公里三十分鐘以上；“五”是指一星期最少運(yùn)動(dòng)5次；“七”是指優(yōu)良代謝，即運(yùn)動(dòng)到你的年齡加心跳等于170，比如50歲的人，運(yùn)動(dòng)到心跳120次/分鐘，加起來即是170。

另據(jù)許尤琪介紹，美國人會(huì)采取小組治療來治癌癥，每周七八個(gè)患者一起座談，大家聚在一起聊聊天、說說話，心里什么難受，盡管說出來，互相鼓勵(lì)鼓勵(lì)，結(jié)果化療副作用很少，死亡率很低，存活率很高。北京對(duì)抗癌明星總結(jié)發(fā)現(xiàn)，本來只能活半年一年，結(jié)果卻活了十幾年還都好好的，醫(yī)生奇怪，怎么他的癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移那么厲害，還活得那么好呢？因?yàn)樗麄冇袀€(gè)共同點(diǎn)，那就是每天都出去跳跳舞、活動(dòng)活動(dòng)，跟別人高高興興聊天。所以，許尤琪提醒，不管是癌癥患者還是普通大眾，都不要把自己封閉起來，良好的心理狀態(tài)是最好的防癌抗癌方式。

通訊員朱曉玲記者華琳月

來源： 南京晨報(bào)