文：練愛(ài)熊貓丨壹心理專(zhuān)欄作者

前兩天參加了壹心理和QQ空間話題圈組織的討論，與N多網(wǎng)友（關(guān)注有1.5億）一起暢聊，真的很有收獲（收獲了1000多個(gè)贊也很開(kāi)心）。很多人提到了異地戀的問(wèn)題，想系統(tǒng)的說(shuō)一下看法

1、異地戀最終會(huì)走向何方？

異地戀最好的歸宿就是終結(jié)，一種是回到一起生活，一種是從空間和心靈都徹底的分離。

懸在中間是最痛苦的。因?yàn)檫@段感情看不見(jiàn)、摸不著，只能靠感覺(jué)，靠彼此之間的信任。當(dāng)你需要TA的時(shí)候，只能通過(guò)聲音和視頻的方式，卻不能感覺(jué)Ta的溫度……

異地戀能夠維持的，絕對(duì)是真愛(ài)，不能夠維持的，只能說(shuō)愛(ài)的不夠。這并不存在什么道德上的問(wèn)題，也不是誰(shuí)虧欠誰(shuí)的問(wèn)題。

2、異地戀的最怕什么？

見(jiàn)過(guò)不少異地戀的朋友，甚至結(jié)婚后因?yàn)楣ぷ髟虍惖兀ㄒ粋€(gè)月大部分時(shí)時(shí)間在不同的城市），他們把異地作為感情的逃避場(chǎng)所，刻意回避沖突。

這樣的感情表面上看是風(fēng)平浪靜，小別勝新歡，畢竟見(jiàn)面太不容易了，很多矛盾都可以短時(shí)間隱忍，回到自己的空間又可以不用想這些問(wèn)題。這跟外遇很相似，只是沒(méi)有外遇的激情對(duì)象而已。

久而久之，兩個(gè)人就不再用真心交流，反正不爽了就可以一走了之，形同陌路。這樣的感情就進(jìn)入一種“平靜的絕望”的狀態(tài)，兩個(gè)人只有法律上的婚姻，偶爾的激情，別的就很難講了。

3、異地戀的影響是什么？

異地戀，當(dāng)進(jìn)入家庭有了孩子之后，還有一種缺失，叫做缺席孩子的成長(zhǎng)。父母是孩子天然的模板，是每一天對(duì)照的鏡子。孩子需要從父母身上學(xué)到不同的東西，缺少一樣都會(huì)影響未來(lái)他們的發(fā)展，感情選擇特點(diǎn)，跟父母的關(guān)系等等……

4、異地戀之間的信任？

異地戀，總會(huì)讓人掛念對(duì)方，有些時(shí)候甚至胡思亂想，這個(gè)太正常了。在一起的人，有些時(shí)候還會(huì)猜對(duì)方在做什么，更別提分在兩個(gè)地方。

常規(guī)的溝通，要有規(guī)定，定時(shí)的電話、視頻，甚至可以一起寫(xiě)日記什么的，都可以增加信任感。

信任，不是靠道德約束，是靠彼此間做了什么，能否讓對(duì)方感到踏實(shí)、可靠。信任也是投入時(shí)間、行動(dòng)、用心的結(jié)果，什么都不做是沒(méi)有效果的。

5、異地戀的希望在哪里？

異地戀，最重要的是給予對(duì)方希望和承諾，同時(shí)要時(shí)不時(shí)的見(jiàn)面。

現(xiàn)在交通發(fā)達(dá)了，從北京到深圳的高鐵也不過(guò)一天的時(shí)間。有機(jī)會(huì)要在同一個(gè)物理空間接觸，感受對(duì)方真實(shí)的存在。我們一起約定一個(gè)時(shí)間，可以重逢，可以再一起，而不是一個(gè)虛無(wú)縹緲的信念。

6、異地戀的維持方法有哪些？

異地戀，最常見(jiàn)的就是聊過(guò)去。因?yàn)橹挥羞^(guò)去兩個(gè)人在同一個(gè)物理空間發(fā)生的事情，會(huì)有共同的面對(duì)，共同的感受。一旦這些話題都聊膩了，就會(huì)發(fā)生無(wú)話可說(shuō)的境地。

我的處境不是用腦補(bǔ)的方式，你就能理解。你想?yún)⑴c，想出主意，只能是隔岸看花，管不管用，會(huì)不會(huì)添亂都不得而知。設(shè)身處地，對(duì)于異地戀而言，很難。

我們可以做的就是通過(guò)O2O的方式，增加一些新的體驗(yàn)。例如一起學(xué)習(xí)新的技能，看書(shū)，玩游戲，鍛煉，爬山……創(chuàng)造共同的話題，虛擬“在一起”的感覺(jué)。

面對(duì)終結(jié)異地戀，我們肯定是要有代價(jià)付出，很難兩全其美，這需要兩個(gè)人共同的協(xié)調(diào)。祝福所有異地戀的同學(xué)，都能走到一起，開(kāi)始幸福的生活。正在異地戀的同學(xué)，你們辛苦啦～～～～～

——The End——

原題：異地戀的何去何從

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