蘇州的羅女士喜歡吃木瓜燉雪蛤，幾乎瘋狂到了一天不離它的地步。她把木瓜燉雪蛤當(dāng)甜點，一天三餐天天吃。羅女士這么吃下來，確實覺得皮膚好了不少。不過今年3月份，羅女士發(fā)現(xiàn)乳房上長了個腫塊，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是乳腺癌。

雪蛤是來自東北長白山的林蛙的輸卵管，富含雌激素，對女性很滋補。醫(yī)生說，壞就壞在吃雪蛤補過了頭。

比如蜂王漿、蜂膠、花粉、雪蛤、燕窩等等。這類補品，或者含這些的保健品，適當(dāng)食用確實對女性有好處，美容又養(yǎng)顏！但是切記，不能過度食用。

注：蜂蜜還好，含量極少，可安心食用。

日本以低脂肪含量的食物(大米、魚)為主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10--15%。

那是因為脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時會促進(jìn)體內(nèi)細(xì)菌的生長而使體內(nèi)雌激素水平升高。

注：女人，多吃魚，是好的。

在所有與飲食相關(guān)的能用來預(yù)防乳腺疾病的措施中，減少酒精攝入是最關(guān)鍵的。

酒精會升高體內(nèi)的雌激素水平，而雌激素水平過高則會導(dǎo)致乳房腫塊。