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小編PS：這篇文章因為是譯文，讀著很費勁，不過信息價值高，很多信息是非常革新你過去舊有的知識系統(tǒng)，初讀可能會讓你覺得匪夷所思，不過文章所描述的大部分信息在合悅身心的工作室都正在被發(fā)現和驗證，比如說：我們發(fā)現喝牛奶對很多小朋友來說，是會引起孩子多動，安靜不下來。再比如，很多孩子身體薄弱，他不喜歡運動的原因是，他的身體在運動的時候有很多非常不舒服的細微感覺在影響他去做活動…… Healing Our Children with Attentional, Emotional and Learning Challenges 文章來源：http://www./Article.aspx?artpk=702 療愈注意力，情緒和學習有困難的孩子 翻譯：重本
我的弟弟在2歲半歲時被加利福利亞一家大型大學醫(yī)療中心診斷為多動癥,他的精細動作和大動作發(fā)展遲緩，缺乏眼部接觸，受挫折時大哭大喊，不說話。等到差不多四歲的時候，他終于開始說話了，他沒有那么強的受挫感了，變得合群多了，不再符合自閉癥的定義。于是對他的診斷變?yōu)檎f話和語言失調，他說的話很難讓人明白。當他嘗試與人溝通時仍然很受挫。他很難表達自己的想法，而且口齒不清，別人很難明白他說什么。因為他小的時候總是很暴躁，而且又似乎總是很情緒化，他又被貼上了另一個標簽：輕微腦功能失調。 所有這些標簽都影響了弟弟的自尊心。我想他一定覺得自己不正常或不夠聰明。長大以后，他沒有信心去追尋他的夢想，害怕失敗，因為他覺得自己已經失敗了很多次了。所以，我從來不相信標簽。標簽把孩子放進盒子里，他們很難從里面出來。弟弟被貼的標簽換了一個又一個，連“專家”都不知道該給他貼哪個標簽了。 隨著我兒子出生，我就更近距離地看到這些標簽的背后到底有什么。開始的時候，因為我的兒子是剖腹產的，而且從來沒有腹部爬行，脖子總是僵硬，其他家長說服我把他送到生物動力診所一位很好的整骨醫(yī)生處治療。接著，一位華德福幼兒園老師出現了。她是一個受訓的學前和幼兒園老師，是她第一個教會了我，兒童在發(fā)展的過程中以及神經通路的治療中，運動有多么的重要。我的兒子有這樣一位非常好的幼兒園老師，放學后，老師每周兩次，每次與他進行兩個小時的工作，這樣持續(xù)了一年半。老師帶他做和諧的、沒有競爭性、和諧的動作（運動）。她的出現總是很平和。她活在當下，切蘋果做蘋果醬的時候，無論是她的思想，還是她心中的感覺或是她實際的切蘋果的動作都完全在切蘋果的狀態(tài)之中。她的話語和所有的思維運動，心靈和身體都是一體的。我的兒子4歲半的時候學會了用手拿蠟塊和涂鴉，而接下來的一年半里，他學會了手指編和編毛線（那種上下穿毛線做袋子的方式）。我的兒子從連一個很大的球都接不住到可以輕松地跟著她滿屋子跑玩網球。他的平衡，聽覺和語言能力都戲劇性地得到了提高。他變得合群，跟小伙伴建立起聯系跟他們一起玩充滿想象力的游戲，他過往對碰觸的過度敏感也同時消失了。 我得學會他在華德福學前班和幼兒園的老師們所知道的，運動與腦部發(fā)育的關系。我已經完成了4年的醫(yī)科學校，3年兒科高級?？谱≡簩嵙暺?，還完成了3年的兒童行為與發(fā)展Fellowship Training。我學過如何確認不同的學習路徑，是聲音的，視覺的還是肌肉運動知覺的，可是我沒有學過任何感統(tǒng)方面的東西。看到兒子一路發(fā)展的轉變后，我完成了3年制的華德福教師培訓，接著又用了一年的時間跟從史代納學院的物理治療與感統(tǒng)專家Ingun Schneider學習感覺統(tǒng)合。我參加了許多神經心理學家的工作坊，比如Handle Institute的Judith Bluestone 和Carla Hanaford,他們都在腦部健身操領域工作。我從這些學到的是，運動構建兒童的神經通路，這些通路讓他長大后可以讀、寫、拼、數學，帶來集中的注意力和創(chuàng)造性的思維。 在前庭系統(tǒng)（包括平衡與肌肉緊張度）與聽覺處理（理解和跟從口頭指引的能力）之間有一個關連。如果一個孩子，他的聽力是正常的，仍然有聽覺處理困難，那么，強化他/她的平衡能力會帶來幫助。如果一個孩子有輕度的肌肉緊張，并且?guī)в休p微的流口水，說話口齒不清，那么加強運動，特別是平衡方面的運動會強化孩子整體的肌肉狀況，并且讓孩子的輔音發(fā)音更清晰。 此外，本體感受（孩子覺知他/她的身體在空間位置的能力）與孩子安靜坐好及注意力集中程度有關。如果本體感受系統(tǒng)沒有完全形成或者仍未一體化，則孩子難以專注。在頭7年的生命里，孩子的大腦需要形成一幅地圖，一幅他全身肌肉里、筋腱和關節(jié)里的壓力接收器的地圖。我們不得不承認，這是一個宇宙的規(guī)律，大腦總是知道身體在哪里。如果靜坐時孩子的大腦無法知道自己身體的各個部位在哪里，那么孩子在看黑板或者看著老師時就需要使勁地動肌肉或者坐在他的腳上好“感覺”到與身體的連接。可是，一個看老師時在椅子上扭個不停地孩子，通常會被當成不專心，貼上注意力缺失的標簽。 最后，如果一個孩子的觸覺沒有完全一體化，這通常是很快的自然產，剖腹產或者使用產鉗帶來的，孩子的觸覺會過度敏感，有時候甚至是觸覺敏感度減弱。就是這些孩子，他們總想剪掉衣服上的標簽，或者想把襪子反過來穿這樣才不會感覺到線頭。他們通常不希望穿長褲，長袖衣服或者夾克，因為他們動手和腳的時候總會感覺到纖維蹭到皮膚。他們的頭皮過度敏感，不喜歡梳頭。他們不喜歡剪指甲。就是這些孩子，總是從一群伙伴中退縮，表現出害羞，因為他們不喜歡被其他孩子無意中碰到，那樣子被碰到對他們而言有時候就像被打了或者拍了。有時候這些孩子展現出攻擊性，被“碰”或“撞”到后會以他們所感受到的方式打其他孩子進行自衛(wèi)。輕輕的一“碰”或“撞”仿佛被放大了一百倍。 總而言之，有這些感覺統(tǒng)合問題的孩子常常很難跟伙伴們相處。他們的大腦和眼睛忙于幫他們維持平衡，找到他們處身的空間，避免撞到其它物體和其他人。這些孩子百務纏身，他們沒有那么奢侈或自由的心思去注意身邊孩子們微妙的非口頭暗示。他們的伙伴關系糟成一團。 此外，因為這些孩子都有一種或多種的感覺統(tǒng)合困難，他們的神經系統(tǒng)需要同時處理不同的任務因此總是處于壓力之中。這樣的孩子的交感神經系統(tǒng)處于“打或逃”狀態(tài)中，每天都在苦苦求存。孩子這些緊張的神經系統(tǒng)中的主導功能被界定不在當下。他們無法在一個時間注意或專注在一個刺激物上，因為他們的生存一貫依賴于可以在同一時間注意很多事情。這樣的孩子通常被定義為多動癥。他們的斜瞳孔常常是張大的，他們的手和腳很多時候都是冷的，他們高度警戒，容易分心，他們對聲音過度敏感，他們無法專注。他們的動作笨拙而機械，他們的消化也不好。他們對糖和咖啡因帶來的作用極端敏感，容易暴躁，而且一生氣就整天都無法自拔。A mind that is stressed is functioning in survival mode. 在這種苦苦求存的情況下，孩子無法進入其更高的學習的中心，也因此新的通路和神經連接很難構成。 像ADD，ADHD，口頭與語言失調，學習困難，自閉也許實際上代表著感覺統(tǒng)合失調的嚴重性。被貼上ADD的孩子的本體感受系統(tǒng)沒有一體化，而這也可能導致視覺處理失調。而貼著聲覺處理失調標簽的孩子，特別是那些會身體一動起來就忘記自己要做什么的孩子，也許是前庭有困難。被稱為自閉的孩子也許是他們的本體感受、前庭與觸覺系統(tǒng)有嚴重障礙，新陳代謝系統(tǒng)很弱，腸道滲漏。（原文：“l(fā)eaky” intestinal tract..） 如果經常給孩子使用抗生素（特別是在生命的頭兩年），日常飲食中單糖過高，或者壓力過多，那么他/她就可能會缺乏大部分的健康腸道細菌。腸道里的酵母菌也許會過多，這就會引起炎癥，腸道壁不再健康。那么某些食物中部分消化的蛋白質，比如大豆，小麥的麩質，牛奶中的酪蛋白，會通過炎癥而被有漏洞的小腸壁吸收，而不是在大腸運動時被排泄掉。這些部分消化的蛋白質在身體里被打碎，它們的有毒副產品就能通過血-腦進入中央神經系統(tǒng)影響語言中樞與腦部其它感覺區(qū)域。 那么我們怎么做才能幫助和療愈孩子的神經系統(tǒng)呢？首先是韻律性強，和諧，沒有競爭性的運動，比如走路，遠足和游泳。運動治療可以強化平衡感，本體感受能力和觸覺。這些可以幫助統(tǒng)合感覺系統(tǒng)的運動必須要和緩。必須要小心不要刺激交感神經，給神經系統(tǒng)帶來“壓力”。如果運動治療做得太快或有太多的競爭性，那么神經通道就無法建立。孩子需要讓副交感神經系統(tǒng)放松才能建立起新的神經通道。孩子需要全然地進入當下，對他/她所做的充滿愛與熱情。我們不能像看一本烹飪書或抄一份清單那樣來做運動治療。治療者需要參與到孩子的運動中，以愛的方式全心地與孩子在一起，那樣孩子才能放松、動起來并創(chuàng)建出神經通路。然后，不要再單靠興奮藥物了。這些興奮藥物可以讓孩子專注，卻可能會削弱或抑制神經通路，對于這些藥物對孩子未來的學習能力有什么影響我們還是一無所知。 我還認為，給孩子提供的教育環(huán)境應該使用到他們所有的感覺，包括視覺，聽覺，特別是實際動手做的學習體驗。我們的文化，甚至是某些教育機構，依賴電視，電腦和視頻游戲來進行教學，而不是發(fā)展孩子的思維和感覺。年幼孩子做的競爭性的運動過度刺激孩子并給神經系統(tǒng)帶來“壓力”。高糖分的食物，缺乏必須的歐米茄3脂肪酸（在鱈魚肝油，魚，核桃，亞麻籽油，藻類，深綠色葉菜和母乳中都有）睡眠不足，久坐的生活方式（孩子們到那都是坐車而不是走路）都令孩子的神經通路髓鞘化，神經通路無法建立。此外，環(huán)境中的有毒物質，包括一些疫苗里的水銀，都會對這些敏感的通路造成影響。 是時候停止給我們的孩子貼標簽，該停止給他們吃改變神經激素水平的藥物了。是時候慢下來，關注當下的一刻了。是時候開始健康的生活方式，吃有營養(yǎng)的食物，有充足的睡眠，把電視、收音機和電腦關掉了。是時候讓孩子們在家里，在學校和在自然里做許多健康的，有韻律的運動了。是時候療愈我們的孩子了！ （本文來源｜翻譯：重本 版權歸原作者所有） 【2016年培訓計劃】回復“培訓”了解具體內容！ 鏈接：【2016年培訓計劃】與您攜手，讓心靈滋養(yǎng)--2016年成長系列課程 【重慶數學工作坊】 課程時間：2016年5月27日-29日 回復“數學”了解具體內容！ 鏈接：【重慶數學工作坊】華德福數學之美__臺灣張益民老師帶您遨游數學之旅 |
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