經(jīng)常聽身邊的人抱怨減肥既累又辛苦，還沒有好的效果，導致減肥到一半就想放棄，然后買不到合適衣服的時候又要后悔自己為什么不能多堅持一下。其實減肥也沒那么難的，主要還是方法沒有選對，對癥下藥，總會得到事半功倍的效果。

這個秘方只需要兩種主要材料：

一款能治病的米醋：9度米醋。它精選優(yōu)質(zhì)高粱、大米經(jīng)過發(fā)酵釀造而成，健康品質(zhì)，自然天成！

今天說的是醋蛋液，自然是離不開雞蛋的，米醋和雞蛋做成醋蛋液對中老年疾病有著非常好的療效。

它的制作方法如下：

• 準備好制作醋蛋液的材料：東湖9°米醋200-300ml、雞蛋2個、密封玻璃容器1個。

• 把雞蛋洗凈，切記蛋殼上不要有臟東西；用毛巾或紙巾把雞蛋擦干，不能有水。

• 將東湖9°米醋和雞蛋放入密封玻璃容器內(nèi)，醋液水平面沒過雞蛋為宜。蓋上蓋子，密封放置24小時，讓雞蛋和醋充分發(fā)生反應(yīng)。

• 24小時后，蛋殼被軟化，雞蛋膨脹成氣球狀。此時用筷子輕輕將雞蛋挑破，并將蛋液和醋攪拌在一起。

• 攪拌均勻后，蓋上蓋子，繼續(xù)密封存放24小時。

• 至此，醋蛋液即可飲用：

1）2個雞蛋浸泡的醋蛋液在10-14天服完，每天早晚飯后各服一次。

2）根據(jù)個人體質(zhì)，用水兌成原液的4-5倍容量，最好加點蜂蜜調(diào)勻后服下。

腸胃好的早上空腹飲用吸收好，腸胃不好飯后飲用，早晚兩次每次15ml。

儲存保質(zhì)：常溫下30日 /冰箱60天，0添加，建議越新鮮越美味，如果沒時間，可以多做點保存起來，如果有時間，建議以新鮮的最佳。

1、按照上面的服法，女性一周能瘦5斤左右，代謝好的女性能瘦10斤左右，我是代謝慢的那種。

2、將醋蛋液用壓縮面膜紙浸泡，浸透后將面膜紙敷在臉上，30-40分鐘后清水洗凈。此法能幫助愛美的女性收縮毛孔，美白皮膚，消毒殺菌，清除面部粉刺和黑斑。