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美好的春天應(yīng)當(dāng)從一壺花茶開始。 民間有“春宜飲花”一說(shuō)，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，春天喝可以散發(fā)冬季里體內(nèi)積聚的寒邪、促進(jìn)陽(yáng)氣生發(fā)。 每天早上9點(diǎn)這段時(shí)間最宜飲用花茶，最大的好處就是在不含咖啡因的前提下，芳香醒腦，趕走“春困”。 清茗長(zhǎng)精神 特性：偏涼 清代藥學(xué)專著《本草正義》中記載“凡花皆主宣揚(yáng)疏泄，獨(dú)菊花則攝納下降，能平肝火?！?/span>春天肝的活力最旺盛，一不當(dāng)心就容易滋生肝火，喝菊花茶“滅火”最有效。 但菊花茶都偏苦，要泡得好喝的話，最適合和檸檬、冰糖搭配。 清肝明目，適合用眼過(guò)度的上班一族 檸檬半個(gè)、菊花茶4-5朵、冰糖10g,開水沖泡5分鐘后飲用。 特性：溫性 茉莉花茶香氣迷人，被譽(yù)為“天下第一香”，它烘制后是溫性的，可以“去寒邪，幫理郁”。 喝茉莉花茶最受歡迎的解決方案是加入綠茶中。有人單喝綠茶太寒、覺(jué)得不舒服，那么茶的寒與茉莉花的熱，正好協(xié)調(diào)互補(bǔ)。綠茶清苦，卻能飽吸茉莉花的芬芳，味道“淡而遠(yuǎn)”、“香而清”，可贊了。 行氣開郁、降壓降脂 茉莉花數(shù)朵、龍井一茶勺，如果家里有糙米，炒香后一起泡，味道更香。 特性：溫性 玫瑰花茶主要有兩個(gè)作用，一個(gè)是行氣，一個(gè)是活血化瘀。 中醫(yī)上講，氣為血帥，因此行氣可以讓血液流動(dòng)起來(lái)；而活血化瘀則可以把沉積在身體里的垃圾化掉，相當(dāng)于清潔劑的功效，女性多喝玫瑰花茶能調(diào)養(yǎng)氣色。 舒肝理氣、健脾和胃 干制的玫瑰花經(jīng)過(guò)日曬，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失，推薦高級(jí)吃貨用新鮮的玫瑰蜂蜜醬泡茶。（不宜自己用玫瑰鮮花DIY，必須是食品級(jí)玫瑰花才行。） 特性：偏寒 桃花令人好顏色，每年三月初三從桃樹上取下的桃花是最好的，把花曬干泡茶喝可以排毒通腸。 不過(guò)阿福親測(cè)體驗(yàn)下來(lái)，桃花茶味道太苦了，而且性涼，最養(yǎng)人的辦法是煮桃花粥，適合腸胃燥、經(jīng)常便秘的親。 活血化瘀、調(diào)理腸胃 干桃花2克、粳米100克，粳米煮好粥后，放入干桃花繼續(xù)加熱，待稍沸即可。（桃花有活血的作用，經(jīng)期不能使用。） 1 喝花茶不宜過(guò)量，喝太多容易耗氣 2 失眠、容易過(guò)敏、孕婦不適合飲用花茶。 延伸閱讀  文章篇幅有限，還有許多花茶沒(méi)有提到 掃碼下方二維碼，關(guān)注【恒壽堂頤福會(huì)】 回復(fù)“花茶”，你就全部Get了~ 春暖花開，阿福上新了云南的益母草蜂蜜，還有樹莓DIY料包限時(shí)買1送1，不要錯(cuò)過(guò)哦！ 點(diǎn)擊閱讀原文，去微商城看看 |
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