說(shuō)起中藥，很多人都是贊不絕口，因?yàn)橹兴帉?duì)人體的副作用是最小的。隨著年齡的增長(zhǎng)，老齡化的現(xiàn)象越來(lái)越嚴(yán)重，那么中藥是如何解決這個(gè)問(wèn)題的呢，讓我們一起去看看哪3種重要泡水喝可以讓你年輕30歲的吧!

三味中藥泡水喝

當(dāng)人隨著年齡的變化漸漸不如老年，就會(huì)明顯的感覺(jué)精力不夠用。但是，中藥可以幫你緩解這個(gè)現(xiàn)象，只需要將中藥泡茶來(lái)飲用就可以達(dá)到明顯的改善效果。

這三味中藥是：遠(yuǎn)志，益智仁，伸筋草。遠(yuǎn)志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預(yù)防癡呆。人老關(guān)節(jié)變形而不靈，時(shí)常容易抽筋。伸筋草對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，是寶貝。它能讓人腿腳靈便。

注意

1，每味5克即可。

2，沖水后要一次喝完再續(xù)水，不然會(huì)變味兒。

遠(yuǎn)志和益智仁這兩味藥的功效主要是增加智慧和治療頭昏目眩并且緩解精力不濟(jì)等癥狀的，而后一味藥則是伸筋。

醫(yī)生說(shuō)人老關(guān)節(jié)變形而不靈活，可我覺(jué)得還是一位中醫(yī)骨科大夫說(shuō)的有理。他說(shuō)，“老人的關(guān)節(jié)不靈活，不是變形了，也不是骨質(zhì)增生了，而且韌帶板結(jié)僵硬了?！彼脑?huà)，也就是咱們常說(shuō)的筋縮了。

那么，常喝伸筋草，就緩和了這癥狀。所以，伸筋草對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，是寶貝。這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時(shí)，而且腳腿很活泛。

這里加點(diǎn)說(shuō)明

一次沖開(kāi)水泡上后，喝完再?zèng)_。不要沒(méi)喝完水就再添，這樣泡出來(lái)的水容易變味。一旦一兩天沒(méi)喝，而茶杯里有異味，那就用自來(lái)水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開(kāi)水泡，效果是一樣的。

遠(yuǎn)志的功效與作用

1.失眠多夢(mèng)，心悸怔忡，健忘。該品苦辛性溫，性善宣泄通達(dá)，既能開(kāi)心氣而寧心安神、又能通腎氣而強(qiáng)志不忘，為交通心腎、安定神志、益智強(qiáng)識(shí)之佳品。

主治心腎不交之心神不寧、失眠、驚悸等癥，常與茯神、龍齒、朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥同用，如遠(yuǎn)志丸(《張氏醫(yī)通》);治健忘證，常與人參、茯苓、菖蒲同用，如開(kāi)心散(《千金方》)，若方中再加茯神，即不忘散(《證治準(zhǔn)繩》)。

2.癲癇驚狂。該品味辛通利，能利心竅，逐痰涎，故可用治痰阻心竅所致之癲癇抽搐，驚風(fēng)發(fā)狂等癥。用于癲癇昏仆、痙攣抽搐者，可與半夏、天麻、全蝎等化痰、息風(fēng)藥配伍;治療驚風(fēng)狂證發(fā)作，常與菖蒲、郁金、白礬等祛痰、開(kāi)竅藥同用。

3.咳嗽痰多。該品苦溫性燥，入肺經(jīng)，能祛痰止咳，故可用治痰多粘稠、咳吐不爽或外感風(fēng)寒、咳嗽痰多者，常與杏仁、貝母、瓜蔞、桔梗等同用。

4.癰疽瘡毒，乳房腫痛，喉痹。該品辛行苦泄，功擅疏通氣血之壅滯而消散癰腫，用于癰疽瘡毒，乳房腫痛，內(nèi)服、外用均有療效，內(nèi)服可單用為末，黃酒送服。外用可隔水蒸軟，加少量黃酒搗爛敷患處。遠(yuǎn)志味辛入肺，開(kāi)宣肺氣，以利咽喉。

抑制回腸收縮及抗癌作用

益智果的水提取物和乙醇提取物對(duì)豚鼠因組胺和氯化鋇引起的回腸收縮有抑制作用;水提取物在抑制肉瘤細(xì)胞增長(zhǎng)方面有中等活性, 且未見(jiàn)毒性。

對(duì)代謝的作用

有報(bào)告指出, 益智仁的復(fù)方制劑“益智糖漿”, 可提高能量代謝, 促進(jìn) CA 類(lèi)物質(zhì)及 cAMP 的合成.動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明: 該制劑可提高小鼠腦 NE、DA 、cAMP 及血漿 cAMP 的含量, 并有增加記憶及增強(qiáng)免疫的功能。

對(duì)學(xué)習(xí)記憶障礙的改善作用

益智Ⅰ號(hào)(由何首烏、石菖蒲、葛根、銀杏葉、川芎、赤芍等組成)對(duì)因五種不同的化學(xué)藥品造成的小鼠學(xué)習(xí)記憶障礙有改善作用.用益智Ⅰ號(hào)25g/kg、50g/kg給小鼠灌胃7天, 能拮抗東莨菪堿0.001g/kg和戊巴比妥鈉0.03g對(duì)記憶獲得的破壞作用, 改善氯霉素 0.2g/kg和亞硝酸鈉0.12g/kg造成的記憶鞏固不良以及改善40%乙醇引起的記憶再缺失, 與腦復(fù)康對(duì)照組比較無(wú)顯著性差異。

伸筋草的功效與作用

1、舒筋活絡(luò)

可用于寒、濕、瘀滯所致皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)瘸證。

(1)用于肌膚麻木，多見(jiàn)體虛之人外受病氣風(fēng)寒濕邪)內(nèi)侵血脈而成，用本品行氣血、通經(jīng)絡(luò)。

(2)用于風(fēng)寒濕痹關(guān)節(jié)疼痛，以本品祛風(fēng)散寒、燥濕除痹、舒筋活絡(luò)。

(3)用于跌打損傷，以本品活血祛瘀、消腫止痛。

2、下氣除濕

本品辛苦溫，具下氣除濕之功，用于氣結(jié)胃痛，可舒肝解郁、下氣消結(jié)。

《滇南本草》目“下氣，消胸中痞滿(mǎn)橫格之氣，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅(jiān)積，消水腫?！?/p>

3、除濕解毒

用于蛇串瘡，即帶狀皰疹，多因氣虛不能行水，血瘀濕聚所致，以本品行氣行血、祛瘀燥濕解毒。

4、降溫

伸筋草水浸劑對(duì)家兔試驗(yàn)性發(fā)熱有降溫作用，其有效成分為石松堿、棒石松堿、棒石松毒。石松堿靜注對(duì)貓也有降溫作用。

5、治療風(fēng)濕病發(fā)熱

伸筋草性溫，中醫(yī)傳統(tǒng)沒(méi)有清熱降溫功效，但藥理報(bào)道其有效成分有降低體溫作用，因此，可治療風(fēng)濕病發(fā)熱。