提神醒腦！

咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經(jīng)，促進腦部活動，使頭腦較為清醒、反應(yīng)活潑靈敏、思考能力充沛、注意力集中、提高工作效率；咖啡還可刺激大腦皮層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。

強筋骨、利腰膝！

咖啡能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低運動閥，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

抗衰老、防癌抗癌！

咖啡色深又具有苦味，是因為咖啡中富含抗氧化物質(zhì)（多酚類）；咖啡所含的抗氧化物質(zhì)比茶葉多四倍，不僅可以抵抗自由基，而且對防癌、抗癌都有一定效果。常喝咖啡的女性的乳腺癌的發(fā)病率會降低，即使有乳腺癌家族史的女性也一樣，因為咖啡可以減少具有致癌作用的雌激素的產(chǎn)生。

開胃主食！

咖啡因會刺激交感神經(jīng)，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。

消脂消積！

咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚。

利竅除濕！

咖啡因可促進腎臟機能，排出體內(nèi)多余的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

熄風(fēng)止痙！

咖啡可加速代謝膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化，降低中風(fēng)機率。