一套緩解各種疼痛的瑜伽體式

我愛(ài)疆疆添添 2016-03-17

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六式瑜伽緩解疼痛

以下6個(gè)瑜伽體式，能幫助改善身體的各種疼痛, 姐妹們快收藏起來(lái)，體式不會(huì)的可以到附近瑜伽館找你的瑜伽老師學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！

1. 緩解宿醉后的頭痛

2. 緩解長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋,

腳部以及腰部的疼痛

3. 緩解平常偶爾出現(xiàn)的頭痛

4. 緩解背部疼痛

5.緩解長(zhǎng)時(shí)間打字或用鼠標(biāo)的手腕疼痛

6. 幫助消化系統(tǒng)更好運(yùn)作, 緩解胃痛。

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來(lái)自：我愛(ài)疆疆添添 > 《生活》

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