現(xiàn)在都市人，工作繁忙，生活壓力增大，長期坐在空調(diào)房，缺少運動，長時間下去會生成氣血偕虛，如面色不佳，四肢無力，心慌氣短等亞健康狀。這個時候身體就在提醒你，應(yīng)該多鍛煉身體和加強營養(yǎng)了，八珍膏也是一種非常不錯的滋補品。

所謂“黃臉婆”就是指那種臉色不好看，過早有皺紋，身體也不豐滿，未老先衰的女人。這種人的身體肯定不好、不壯實，所以才會使氣血不足以上榮到頭面，面部的皮膚因此才顯得萎黃而蒼老。

“黃臉婆”要想改善氣血兩虛的體質(zhì)，需要長時間的調(diào)養(yǎng)。現(xiàn)在很多人都知道從秋天開始吃膏方了，就是找個醫(yī)生，根據(jù)自己的體質(zhì)開一張大方子，熬成膏放在冰箱里，每天吃一兩勺，利用秋冬給自己進補。這是個不錯的辦法，因為秋冬是補陰的季節(jié)，秋冬的時候消化功能強，補陰藥多是不容易消化的東西，這個時候吃，吸收得好。其實，八珍膏就是很方便的膏方，在立秋來時根據(jù)自己的體質(zhì)搭配服用三個月，來年的春天，面色會好一些，女人味也會多一點。

想要容顏不老，皮膚潤澤，一定要氣血雙補，如果只補血不補氣，補進去的血也是死血。中醫(yī)里補氣、補血的方藥很多，之所以唯八珍膏有幫“黃臉婆“”掃黃“的本事，因為其兼顧了氣和血，八珍膏實際上是經(jīng)典補氣藥四君子膏和經(jīng)典補血藥四物膏的組合。

【主要成分】

當(dāng)歸、黨參、白術(shù)（炒）、茯苓、甘草、白芍、川芎、熟地黃

【功能主治】

補氣益血、健脾和胃。用于氣血兩虛引起的面色萎黃，食欲不振，四肢乏力，月經(jīng)過多。

【八珍湯的立方依據(jù)】

黨參甘溫益氣，健脾養(yǎng)胃；白術(shù)苦溫，健脾燥濕，加強益氣助運之力；茯苓甘淡，健脾滲濕；苓、術(shù)合用，則健脾祛濕之功更顯。炙甘草甘平，益氣和中，調(diào)和諸藥，四藥配伍，共奏益氣健脾之效。氣虛進一步發(fā)展，可以導(dǎo)致血虛等。血虛，是指血液不足，營養(yǎng)和滋潤功能減退，以至臟腑百脈、形體官竅失養(yǎng)的病理變化，故血虛主要表現(xiàn)為全身或局部失養(yǎng)的虛弱證候。心主血、肝藏血，故血虛以心、肝血虛最為多見。心血不足可見驚悸怔忡、失眠多夢、脈細弱等血不養(yǎng)心的癥狀。肝血虧虛可見兩目干澀、視物昏花或手足麻木、關(guān)節(jié)屈伸不利等癥。肝血不足，導(dǎo)致沖任失調(diào)，又可出現(xiàn)婦女經(jīng)少、月經(jīng)愆期、閉經(jīng)諸證。血虛不榮于面，臨床可見面色淡白或萎黃。血虛不榮于肌膚經(jīng)脈，則可見皮膚干燥，肢體麻木，甚則感覺障礙，肢體痿廢不用等。治宜補養(yǎng)營血為主。由于血虛則易滯，在補血的同時結(jié)合和血，既可生新，又能防瘀，故方中運用四物：芎、歸、地、芍，四藥配合，養(yǎng)血和血，可使營血調(diào)和，補血而不滯血，和血而不傷血。氣為血之帥，血為氣之母，故可先有失血，氣隨血耗；也可先因氣虛，血化障礙而日漸衰，最終導(dǎo)致氣血兩虛。而八珍膏正是針對此證候而設(shè)之方，它實際為四物膏和四君子膏的復(fù)方；四君子膏健脾益氣和中，四物膏滋陰養(yǎng)血和血，兩方相合，則補氣中兼有養(yǎng)血，養(yǎng)血中兼有益氣，從而達到氣血雙補之效【適用人群】

1.月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少、顏色淡。
2.失眠健忘，淺眠多夢，雜夢多，醒后忘記，喜歡賴床，起床后心情不好，沉 悶不開心。
3.臉色蒼白、萎黃、松弛、肝斑、魚尾紋過早出現(xiàn)、法令紋加深，頸紋加深， 雙下巴，皮膚容易松 弛下垂（下巴、嘴角、胸部、腹部、臀部、手臂虛胖）、 掌心蒼白，伴有紅點點。
4.嘴唇蒼白、牙齦出血，松動，舌苔薄白，舌頭胖大有齒痕。
5.頭暈眼花，視力模糊，貧血，稍有耳鳴，指甲也是蒼白沒有血色。
6.白發(fā)多，主要集中在頭頂和耳朵邊上。
7.好靜不好動，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，討厭戶外運動，不喜歡運 動。
8.腰酸背痛，四肢沒力，一天到晚懶洋洋，喜歡打哈欠。
9.不愛說話，懶得搭理人，心里想的事情又很多，腦子靜不下，但是又不知道 自己究竟想了什么計劃了什么構(gòu)思了什么，在發(fā)呆的狀態(tài)下思考。
10.呼吸淺促，到人多的地方就感覺悶，去影院、地下車庫、超市等地方就容易 喘不上氣。
11.心跳不大規(guī)律，有時突然加快，有時是漏一個節(jié)拍，很討厭別人從背后嚇自 己，比如拍肩膀什么的，容易受驚嚇。
12.食欲不好，吃的不如健康時候的多，或者比同齡人吃的少，不喜歡吃生冷食 物，喜歡熱飲熱湯水，油炸等高熱量的食品。
13.怕冷，手腳容易冰涼，容易長濕疹、水泡、凍瘡等。
14.動不動就不自覺的唉聲嘆氣，容易消極。
15.情緒容易波動，經(jīng)常莫名其妙的心情煩躁，尤其是月經(jīng)前一周容易發(fā)脾氣， 發(fā)脾氣還有個特點，就是對陌生人友好，但是對親密的家人愛人就容易失控發(fā) 火，暴怒后又恨快產(chǎn)生懊悔情緒。
16.性欲減淡，勉強應(yīng)付或者根本不想，也感受不到快感；下休干澀，房事時有 疼痛感。
17.冬天摸不到脈，夏天脈象也很細微。
18.曬太陽會感覺很舒服，但是平時又喜歡躲在陰暗的地方“懶得”去曬太陽做活動。
19.便秘，無力排便，排不干凈的感覺，大便多為前硬后軟，不成形。
20.虛咳，咳嗽都沒有力氣咳的感覺。

【用藥加減】

胃口不好，吃得很少——八珍膏與香砂六君子丸（補脾）同服

胃口不差，但消化差、肚子怕冷，大便糟——附子理中丸（補脾陽）與八珍膏同服，癥狀好轉(zhuǎn)后，只吃八珍丸

【服用方法】

早晚各一次，空腹，1-2勺。從立秋之后開始補養(yǎng)，吃到開春。其間如果有胃口不好的情況出現(xiàn)，可以配合二陳膏再開開胃，盡量能堅持吃夠秋冬兩季。