拌一拌,煎一煎,翻個(gè)面,金黃色的餅面分外誘人。材料有韭菜,胡蘿卜和肉糜,如果有別的材料合適的都可以切成丁放進(jìn)去,陽光的一天,從健康早餐開始。很多人都不是很喜歡韭菜,不喜歡他那個(gè)味道。不過菇菇超喜歡吃韭菜的哦,韭菜炒蛋,韭菜餅都是不錯(cuò)的選擇,用媽媽的話說,韭菜就是洗垃圾的,能把腸胃里不干凈的東西全部帶走。 材料:韭菜一小把,胡蘿卜半根,普通面粉60g,雞蛋一個(gè),鹽5g,水適量,油適量,豬肉糜50g,料酒5ml,生抽2ml,蔥適量 1.韭菜洗凈切碎,胡蘿卜切丁備用,豬肉糜加料酒生抽拌勻(可不加) 2.普通面粉加雞蛋加適量水拌勻成糊狀,根據(jù)濃稠度調(diào)節(jié)水量,不能太稀薄 3.放入韭菜、胡蘿卜和肉糜,加鹽調(diào)勻 4.煎鍋加熱,涂油,倒入適量面糊 5.中小火慢煎,2-3分鐘翻面 6.煎至兩面金黃,取出切塊 |
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