紅棗以其獨(dú)特的補(bǔ)血的功效受到男女老少的喜歡，有些老人每天都要吃幾顆紅棗。但是吃紅棗后2小時內(nèi)一定不要碰下面幾種食物，不然不但不能補(bǔ)血，還會造成消化不良、中毒等情況。

食用過量紅棗中的維生素可能將蝦或蝦皮中的五氧化二砷還原成三氧化二砷（砒霜），引起中毒。蝦皮和紅棗同食會中毒。

吃棗后，不要馬上吃高蛋白食品，如奶制品。因?yàn)榧t棗種的維C成分會使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊，不容易吸收，造成消化不良、蛋白質(zhì)營養(yǎng)成分的浪費(fèi)。

紅棗能養(yǎng)血安神。大蔥能去腥除膩，增進(jìn)食欲也是不少配菜的作料。但是兩者結(jié)合起來易導(dǎo)致消化不良。

此外，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于溫?zé)嶂?，二者同食，易使火氣更大。特別是在春秋兩季，一定要避免這樣食用紅棗。

這兩者一定注意，同食容易患寒熱病，一定要間隔2個小時才能吃。

紅棗不應(yīng)該和任何的動物的肝臟同吃。動物肝臟里還有銅、鐵的元素，這些金屬離子容易破壞維生素C，而使它失去功效，故紅棗不應(yīng)和動物肝臟同時食用。

玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預(yù)防和緩解發(fā)燒、咽喉腫痛等情況。

大棗味甘性溫，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津等作用，故兩者不能一起吃，因?yàn)槎叩墓πШ妥饔猛耆喾础?/span>

紅棗是日常用來補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，因而容易造成誤食，請把這條微信告訴身邊的朋友吧！