度假　養(yǎng)生 休閑
健康 益壽

親親明月山　泡泡硒溫泉

~行程特色~

1、行程非常休閑，典型的清心洗肺之旅

2、全程純玩，無(wú)購(gòu)物；四星住宿；含餐，含門(mén)票；含索道；兩次泡泉

3、世界唯一的富硒熱溫泉，泡溫泉，賞美景，勞逸結(jié)合

4、贈(zèng)送：溫湯鎮(zhèn)古井泡腳二次

~先了解下什么硒？~

硒被科學(xué)家稱(chēng)之為人體微量元素中的“抗癌之王”。科學(xué)界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與癌癥的發(fā)生息息相關(guān)。大量的調(diào)查資料說(shuō)明，一個(gè)地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與癌癥的發(fā)病率有直接關(guān)系，一個(gè)地區(qū)的食物和土壤中的硒含量高，癌癥的發(fā)病率和死亡率就低，反之，這個(gè)地區(qū)的癌癥發(fā)病率和死亡率就高。

明月山富硒溫泉的好處是什么呢？

（1）抗氧化（抗衰老）（2）增強(qiáng)免疫力（3）防治糖尿病 （4） 防治白內(nèi)障（5）防治心血管疾?。?）防治克山病、大骨節(jié)病、關(guān)節(jié)炎（7）解毒排毒（8）防治肝病，保護(hù)肝臟

通過(guò)世界各國(guó)科學(xué)家四十多年的研究，現(xiàn)已確認(rèn)，硒是人體必需的微量元素之一。硒在人體中具有極其重要的生理功能和保健功能?？傊?，硒是一種多功能的生命營(yíng)養(yǎng)素。宜春溫湯鎮(zhèn)中心的古井富硒溫泉，此溫泉已有800多年的利用歷史。溫泉水日流量達(dá)3600多噸，年平均溫68—72℃。源流一年四季不絕，無(wú)明顯的季節(jié)差異，溫湯溫泉不含硫磺氣，水質(zhì)無(wú)色，無(wú)味，口感純正，富含硒，偏硅酸等，對(duì)人體有益的微量礦元素，可與法國(guó)著名的?？怂沟V泉相媲美

日期：11月29日，星期日出發(fā)
報(bào)價(jià)：3180元/人
報(bào)名：15330258404

不是從北京出發(fā)的可以在南昌集合，每人減600元（北京到南昌往返大交通費(fèi)）

好勒，不磨嘰了，直接上行程

第一天：

北京西站乘硬臥火車(chē)赴江西南昌【參考車(chē)次Z65（19:48/07:17）Z67(20:06/07:28)，Z133(19:24/07:11)】

不含餐，住宿：火車(chē)臥鋪

第二天：

早抵達(dá)南昌火車(chē)站接團(tuán)，早餐后乘車(chē)前往國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)——【仙女湖】2小時(shí)車(chē)程。游覽：【龍鳳苑】--了解蛇文化，禽鳥(niǎo)類(lèi)文化；觀看蛇表演、鸚鵡表演；【仙來(lái)島】--仙女下凡之地，彰顯傈僳族文化—刀山火海表演；【民俗文化風(fēng)情園】--享受潑水節(jié)、傣家風(fēng)情、孔雀舞、人妖表演；【愛(ài)情島】--浪漫婚戀主題島；

提供早中晚餐，住宿：新余

第三天：

早餐后赴國(guó)家森林公園、國(guó)家地質(zhì)公園、國(guó)家自然遺產(chǎn)——【明月山風(fēng)景名勝區(qū)】（2小時(shí)車(chē)程，明月山由12座千米以上的山峰組成，最高峰海拔1735.6米。山中有翠林竹海，空氣清新。纜車(chē)（含往返）景區(qū)內(nèi)有電瓶車(chē)代步感受“山在月中明，月在山中行”的濃郁月亮文化，沿途領(lǐng)略明月山“絕壁驚人，怪石爭(zhēng)奇，蒼松斗妍，山花織錦”四絕，游明月山“五疊瀑布”——石門(mén)澗瀑、犀牛潭瀑、魚(yú)鱗瀑、姊妹瀑、云谷飛瀑；七彩溪、竹樓、風(fēng)情小木屋、晃月橋等,定能令您留連忘返。乘車(chē)前往溫泉之都——宜春市溫湯鎮(zhèn)（50分鐘車(chē)程），到達(dá)位于溫湯鎮(zhèn)中心的【礦療溫泉】泡富硒溫泉，親身體驗(yàn)富硒溫泉，讓身體每一寸肌膚都與世界唯一、可飲可浴的富硒熱溫泉親密接觸，讓幾天的疲憊在這一刻消散開(kāi)來(lái)，洗去旅途疲憊，煥發(fā)新的活力（此溫泉已有800多年的利用歷史。溫泉水日流量達(dá)7000多噸，年平均水溫在68—72℃之間。源流一年四季不絕，無(wú)明顯的季節(jié)差異，溫湯溫泉不含硫磺氣，水質(zhì)無(wú)色，無(wú)味，可飲可浴，口感純正，富含硒，偏硅酸等對(duì)人體有益的微量礦元素，可與法國(guó)著名的埃克斯礦泉相媲美

提供早中晚餐，住宿：溫湯鎮(zhèn)

第四天：

早餐后赴【化成禪寺】，宜春是禪宗圣地。禪林是宜春最具特色的歷史文化之一。佛教史上劃時(shí)代意義的‘馬祖建道場(chǎng)’、‘百丈立清規(guī)’都發(fā)生在宜春市。宜春化成禪寺（簡(jiǎn)稱(chēng) “化成寺”）距今已經(jīng)有1200多年歷史。宋代詩(shī)人趙善堅(jiān)有詩(shī)曰：'僧居羅上下，鐘聲答晨暮'，化成寺所處故稱(chēng)'化成晚鐘'，是古袁州府的“宜春八景”之一。參觀【袁山公園】，下午參觀溫湯鎮(zhèn)街景：溫湯鎮(zhèn)中心的古井（贈(zèng)送：古井周?chē)心就芭菽_，不含按摩）。

提供早中晚餐，住宿：溫湯鎮(zhèn)

第五天：

早餐后赴【武功山風(fēng)景區(qū)】（車(chē)程約1.5小時(shí)）抵達(dá)后乘索道上山（一級(jí)索道上行約33分鐘）。游覽盡心橋，盡心瀑。坐索道可以欣賞武功山竹林，武功山飛來(lái)石-三包鹽，欣賞大自然的鬼斧神工。后游覽中庵紫極宮（15分鐘）。前往武功山最美的空中棧道-福星谷景區(qū)（50分鐘），福星谷景區(qū)位于武功山山中腰，全程由一條懸掛在山中的木質(zhì)棧道貫通，可依次游覽武功山福星石，武功山鐵杉，懸索橋，有驚險(xiǎn)刺激的玻璃景觀臺(tái)，武功山百畝梯田盡收眼底，心曠神怡。步行或乘金頂（二級(jí)索道上行約8分鐘），游覽古代祭壇群（15分鐘），金頂世紀(jì)之碑（10分鐘）。后穿越10萬(wàn)畝高山草甸，乘索道或步行（二級(jí)下行索道）游覽好漢坡（25分鐘），觀生命之根，靈鼠望天。返回中庵，乘索道下山(一級(jí)索道下行)。下午返回溫湯鎮(zhèn)入住【天沐溫泉度假】，再次泡富硒溫泉，體驗(yàn)富硒熱泉的樂(lè)趣。

提供早中晚餐，住宿：天沐溫泉酒店

第六天：

早餐后自由活動(dòng)

午餐后乘車(chē)返南昌（約4小時(shí)車(chē)程），游覽八一廣場(chǎng)，晚餐后火車(chē)站乘【Z66（19:52/07:38），Z68（20：00/07：44），Z134南昌西站（20：07/08：03）】直達(dá)火車(chē)返北京

提供早中晚餐，住宿：火車(chē)臥鋪

第七天：

早抵達(dá)北京，結(jié)束愉快的江西之旅?。?！

接待標(biāo)準(zhǔn)：

酒 店：一晚新余四星酒店，兩晚溫湯鎮(zhèn)三星酒店，一晚天沐溫泉四星酒店（酒店雙標(biāo)間，單人房差另計(jì)，酒店內(nèi)早餐自助或圍桌看酒店方安排）

用 餐：含5早10正餐，正餐30元/人餐

用 車(chē)：當(dāng)?shù)乜照{(diào)旅游車(chē)，一人一正座

門(mén)票含：礦療溫泉，明月山大門(mén)票，明月山索道，明月山電瓶車(chē)，武功山門(mén)票，礦療、唯景溫泉門(mén)票

導(dǎo) 服：含第二、三、四、五、六天導(dǎo)服

大交通：含往返火車(chē)硬臥票

保 險(xiǎn)：已含旅行社責(zé)任險(xiǎn)

不 含：景區(qū)內(nèi)小門(mén)票小交通、二次消費(fèi)

提 示：請(qǐng)自帶游泳裝備

10月25日樂(lè)退族組織的溫湯富硒溫泉之旅精彩回顧點(diǎn)擊左下角閱讀原文了解詳情